ブレスダイエット

『ブレスダイエット 呼吸でやせる!』
　有吉 与志恵 著　講談社 ￥1,890

私の知恵袋 SAORIちゃんがモデルをした有吉先生のDVDブックが発売されました。

呼吸に対する意識を変えるだけで、ウエストは細くなりダイエットの効果が確実に上がるという新メソッドをDVDで実践的に解説してます。

最近はエクササイズモデルとしても大活躍で各種メディアに登場のSAORIちゃん。今回のDVDブックは表紙も中身もSAORIちゃんだらけ。私はSAORI写真集として堪能させていただきます。ww

Sun&MoonのSAORIファンの方々、ぜひご覧ください。大手書店に並んでいますし、amazonをはじめとするオンラインでも購入できます。
有吉先生のメソッドは非常に分かり易く、ヨガクラスでも呼吸法を紹介する際に参考になります。