2015/09/30

宮崎Rプラーナヨガ報告

昨年に続き、宮崎は都城に行って参りました。
もちろん、大好きなスタジオ
Rプラーナヨガ スタジオです。

土曜に、テンセグ事務局のエビちゃんと共に、都城入り。
ワークショップ前夜は、「よし吉」さんの天婦羅。ここのご主人はテンセグ講師の文夫さんのご子息。完全予約制・渾身のコース1本勝負。こだわり尽くした品々を五感で堪能、ちょっと贅沢な宵でした。

そして日曜の本番。
まずは午前中に「陰ヨガ」ワークショップ2時間。
日曜の朝からたっぷりどっぷり「陰」に浸りました。
こちらでは、まだ陰ヨガがあまり広まっていないということで、
皆さん、大変熱心に受講してくださいました。
お越しくださった皆さん、本当にありがとうございました(^_^)

そして午後はテンセグの集中講座
懐かしの宮崎テンセグチーム集合〜。
あっという間の5時間が過ぎました(^O^)

ACOYOGAで外せない「off the mat のワークショップ....要するに懇親会もありましたこちらでは居酒屋といってもタダの居酒屋じゃないレベルが高いんです

ご参加くださった皆々さま、ありがとうございました(*^o^*)
スタジオRのオーナー、利香さん、お世話になりました(*^o^*)


スタジオ内には今までのイベント写真が素敵に飾られてます。

昨年のACOYOGAもありました。感激!

第一部の陰ヨガワークショップ。ありがとうございました!

午後はテンセグ模型作りにトライ。オーナー、ナイス!

余裕の利香さん♡

まりあちゃん、美しく仕上がりました。

みっちゃん、こちらも余裕!

文夫さんのドヤ顔がキュート

なほさん、ナイススマイル!

おーちゃん、相変わらず安定感ありあり〜!

テンセグ集中講座、ありがとうございました!

懇親会は雰囲気のある居酒屋さん

こちらは前夜祭で。シェフは文夫さんご子息。似てる!

ちょっと大人な、そして贅沢な晩餐。ごちそうさまでした。



9月猫の森ヨガ終了

猫の森ヨガ


今宵も猫師匠たちにたっぷり癒されながらのヨガを楽しみました。

ご参加された皆さま

ありがとうございました(*ΦωΦ*) 

猫の森では


毎月最終火曜19時より

ACOヨガ(with猫師匠たち)ワークショップを開催しています。

次回は10/27です。



今宵もチィチィは大活躍

腰パンぷり〜ず満タンにしてにゃ

桜舎のニューフェイス、サクちゃん こと 櫻子

ベンガル系の精悍なカカ太郎

顔立ちに似合わず、実はチキンハートのカカちゃん

山田さんのコーミングに恍惚のニコちゃん

チィチィ、忙しく勤労してます

ヨガが始まったら股間へスッポリ

腰パンええのか?写真ええのか?ボクここにいるよ〜

今宵もありがとうございました!

皆さん良い笑顔♪


2015/09/25

2015ヨガフェスタ横浜

今年もやりました

2015 ヨガフェスタ横浜

9月21日13:00-14:30 
テンセグリティー・ヴィンヤサ

お手伝いしてくれたテンセグ・ティーチャーの皆さん
ヨガフェスを支えるスタッフの皆さま
そして 受講してくださった皆々さま
本当に本当にありがとうございました

講師控室の打合せ風景〜本番を動画にまとめていただきました

video


10月スケジュール

ACOYOGA 2015 10月スケジュール

レギュラークラス ]
火曜 TOKYOYOGA青山 12:00-13:20 ハタヨガ
木曜 Sun&Moon 10:30-12:00 ビギニング
木曜 ロータスエイト 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜 アンダーザライト 14:30-15:50 陰陽mix

*「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代行 》
10/1 10:30~S&M アシュタンガベーシック →初美先生
10/1 19:00~Lotus テンセグ →戎先生
10/2 14:30~UTL 陰陽 →cow先生
10/8 10:30~S&M アシュタンガベーシック →初美先生
10/8 19:00~Lotus テンセグ →戎先生
10/9 14:30~UTL 陰陽 →cow先生


ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

LAVAインストラクター向け研修
10月2日(金)10:00-18:00
@大阪 LAVA江坂店

「陰ヨガ集中講座
10月3日(土)13:00-16:30
@つるやゴルフ(ヴィオラトリコロール主宰)

LAVAインストラクター向け研修
10月9日(金)10:00-18:00
@福岡 LAVA西新店

テンセグリティー・ヨガ 指導者養成講座
10月17日(土)〜10月18日(日)
@ロータスエイト

猫師匠とACOYOGA
10月27日(火)19:00-20:30
@猫の森 桜舎

「リラックスヨガ
10月31日(日)13:30-15:30

「学び&ディスカッション
10月31日(日)16:00-18:00




2015/09/13

テンセグWS@ロータス終了

ロータスエイト隔月第2土曜開催

テンセグリティー・ヴィンヤサ

ワークショップ

今回は 第25回

継続は力なり。

力の源である受講者の皆さんに心から感謝します(^o^)




明さんのスイーツ、公典さんのスイーツ、猫の森のスイーツ。

ありがとう!いただきまーす!

(WS欠席でもケーキだけ運んでくれた明さん、すごすぎ



次回は、11月14日(土)13:30-16:30 です。


2015/09/09

倉敷WS終了〜♪

岡山は倉敷でのワークショップ2本を終えました。

呼んでくれたのは昨年同様、Nao Yoga代表の井上尚美先生。尚美ちゃんはテンセグ広島一期です。尚美ちゃんの有能なアシスタントであった聖子ちゃんも、嫁いだ福岡から駆けつけてくれました。やっぱり尚美ちゃんの横には聖子ちゃんがいないとね〜。

前日に倉敷駅まで迎えに来てくれたのは、倉敷在住の石川裕美子ちゃん(いっちゃん)。こちらもテンセグ大阪三期生。いっちゃんが連れて行ってくれた鶏肉専門店「かしわ屋コバヤシ」さん、人生で文句なしにNo.1になりました。

そして翌日はいよいよのワークショップ。

1本目「ACO流アサナのコツ」
2本目「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

Nao Yogaの生徒さんたちが受付をお手伝いしてくださいましたありがとうございますその皆さんをはじめテンセグTシャツ着用率の高いこと高いこと驚きました感涙ですと謙虚に言いながら会場でさらにエビちゃん事務局長が手売りしてましたけど

昨年もご参加くださった皆さんが多く、終始とても和やかなムード。私自身が最初からあれほどリラックスできた地方ワークショップは初めてです。

東京のスポーツジムでメンバーさんだった人とのサプライズ再会やら、いつものワーゲンパパやら、広島一期や大阪三期の参加(いつこ、えいこ、いっちゃん、ゆりこ、なおこ)やら、そうかと思ったら、もちろん初めてテンセグさんの嬉しい参加も。

こんなバラエティに富んだ皆さんだと、伝え手としてより一層、内容の吟味が大切になります。かなり考えて用意したつもりです。。。ですが、当日になって降ってきた〜。変わった〜。音源や照明などスタッフの聖子ちゃんとエビちゃんには苦労をかけました。

結果、なんだか大正解のワークショップだったと思います。皆さん、それぞれの立場であの空間と時間を楽しんでいただけた。主宰の尚美ちゃんが最初からずーっと言い続けていました。「帰りに皆さんひとりずつが笑顔になっててほしい」と。

なってましたよね、皆さん。私は皆さんの笑顔に感動しました。優しさを、癒しを、パワーを、励ましをいただきました。元気溌剌になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。ぜひまた来年!



テンセグ事務局長エビちゃん、人生初の岡山県に降り立つ。

いっちゃんが、前夜 かしわ屋コバヤシに連れてってくれた。美味堪能。

WS直前にミーティング。聖子ちゃん・尚美ちゃん・エビちゃん。

第一部「アサナのコツ」の皆さん、ありがとうございました!

第二部「テンセグ」の皆さん、ありがとうございました!

テンセグ広島一期(尚美・英子・衣津子・聖子)

懇親会は「駄駄」で。こちらのテーブルには大阪三期生も。

最高に愉快な皆さん、本当にありがとうございました!


12月サンムンで腰痛改善WS開催

東京 五反田にある Sun&Moon

12月にまたまた
腰痛改善ワークショップを開催します。

募集開始となりました。

20151212() 5pm-8pm
参加費:5000円(クラスカード使用可)
定員:14
*このワークショップは日本語で開催されます。
詳細・お申込はコチラからお願いします。

おかげさまで、前回早々とキャンセル待ちとなったWSです。
皆さまのご参加をお待ちしています!




2015/09/01

9月スケジュール

ACOYOGA 2015 9月スケジュール

レギュラークラス ]
火曜 TOKYOYOGA青山 12:00-13:20 ハタヨガ
木曜 Sun&Moon 10:30-12:00 ビギニング
木曜 ロータスエイト 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜 アンダーザライト 14:30-15:50 陰陽mix

*「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代行 》
9月25日(金)アンダーザライト → MAKI先生 陰陽クラス


ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

「アサナのコツ ワークショップ
9月6日(日)13:00-15:30
@倉敷労働会館

「テンセグリティー・ヨガ ワークショップ
9月6日(日)16:00-18:30

「テンセグリティー・ヴィンヤサ ワークショップ」
9月12日(土)13:30-16:30
@東京 東日本橋 ロータスエイト


ヨガフェスタ横浜2015「テンセグリティー・ヴィンヤサ」
9月21日(月祝)13:00-14:30
@パシフィコ横浜


「陰ヨガ ワークショップ
9月27日(日)10:00-12:00
@宮崎 都城 Rプラーナヨガ

「テンセグリティー・ヨガ 集中講座
9月27日(日)13:00-18:00
@宮崎 都城 Rプラーナヨガ


「猫師匠とACOYOGA」

9月29日(火)19:00-20:30