ACOYOGA: 2016/10

2016/10/26

10月猫の森ヨガ（火曜の回）

猫の森ヨガ、10月の最終火曜の回。

猫肌恋しいグッと冷え込んできた秋の宵。

熟練のアテンド&アジャストをする猫師匠たちはいかがでしたか？

猫の森スタッフやまださんblogもご覧ください。

「猫の森だより」10月のACOヨガ(2)

読んでいただくと、どんだけユルい感じでやってるかが分かります（笑）。
迷っている方、ぜひ一度ご参加を！

お越しいただいた猫ヨガ族の皆さま、ありがとうございました(*ΦωΦ*)

年内はあと2回です。お申し込みはコチラからお願いします。
11月29日(火) 19時
12月07日(水) 19時

2016/10/24

東京FU終了

今日はテンセグ認定講師のフォローアップ研修でした。

養成を受けた時期も場所も見事にバラバラの講師たちが東日本橋のロータスエイトに集合。

「自分」と「外」とを結ぶ手綱の微調整をしながら、相関関係を修整し、全体を持続可能にしていく力。それを様々な方向からのワークで練習した1日。

引っ越した人。

退職した人。

転職した人。

結婚した人。

お腹の中のhappy babyと共に参加してくれた人。

今日参加してくれた皆さん、認定講師を継続してくれて心から感謝します。これからもよろしくお願いします！

＊今年のフォローアップは日程が合わず「レポート提出」で継続申請してくれた方々、ありがとうございます。提出課題を作成しお送りする用意ができました( ^ω^ )

素晴らしい仲間たち。これからもよろしくお願いします！

かな・あっきーな

はるちゃん・ありさん

ゆう・ゆり

たけし・まいまい夫妻

だいく・たえちゃん

ゆうこ・れいこ

えび・にゃむ

2月にはママになる♡あっきーな

はるちゃん作。噂の栗ゴハンおにぎり☆

たけちゃんを支える、の図。

懇親会ではサプライズで、えびちゃんハピパ♬

11月スケジュール

ACOYOGA 2016年11月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon 12:30-14:00 ビギニング　　　

木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

[ 休　講 ]　11月3日（木）Sun&Moonは休講です。
[ 代　講 ]　11月4日（金）アンダーザライトは代講の先生が担当します。

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇ACO流アサナのコツ

11月3日（木）13:00-14:30

@ゴールドジム南青山店

◇テンセグリティー・ヨガワークショップ

11月12日（日）13:30-16:30
＠ロータスエイト（東日本橋）

◇テンセグの現在〜具体的アサナへの応用〜

11月20日（日）14:00-16:30
@ 浦安ヨガトライブ

◇猫師匠とACOYOGA

11月29日（火）19:00-20:30

@猫の森桜舎（東京千駄ヶ谷）

そして、「今月の懐かしい写真」シリーズは...
2009年12月、東飯能で行ったワークショップから。
腰痛改善とテンセグの2本を開催した時の様子です。
7年前のテンセグ・ブロックワーク、今より大胆でした。

2016/10/20

超高齢って意味わかんにゃい

今日も2匹分相当を食べました。

人間並みのンコをしました。

萎えた後脚は置いといて自慢の前脚で家中を小走りしました。

meow mew miao(=ↀωↀ=)✧

2016/10/18

魚津ルブトン交流会

WS後の交流会は、kaoriさんからのサプライズ！

テンセグのロゴ入りバースデーケーキで皆さんにお祝いしていただきました。

ルブトンのあきえ先生、テンセグ事務局のえびちゃんも一緒にプレお祝い。

かおりちゃんと。ナプキンも壁も全てがハピパ☆でした

私と1週間違いでBDのエビちゃんもハピパ〜♬

驚き！テンセグのロゴが！！

皆さん、ありがとうございました！

魚津WS終了！

週末は
富山県の魚津にあるルブトンへ
認定講師kaoriちゃんのスタジオです。

土曜は、腰痛改善ワークショップ。

座学80分、実技100分のたっぷり3時間。熱心に、意欲的に受講してくださった皆さん、ありがとうございました(*^o^*)

そして
日曜は、テンセグリティー・ヨガワークショップ。

富山biでテンセグクラスをしている認定講師やっちも心強い参加。
皆さんに闘牛ゲームや井桁ワークを愉しんでいただいた後は、先日のヨガフェスタと同じ内容のテンセグフローを‼︎お越しくださった皆さん、ありがとうございました(*^◯^*)

主宰のkaori先生、ルブトンの先生方（あきえ先生、ゆき先生、まどか先生）、ありがとうございました(^o^)/

2日間にわたったワークショップ。最後の最後に皆でOMを唱える時、私は薄目を開けて主宰者kaoriちゃんを見ていました。満ち足りた幸せそうな笑みを浮かべるkaoriちゃん。その表情を見ているだけでじわっとこみ上げてきました。このワークショップの為にたくさんの準備をしてくれたkaoriちゃん。あなたが生まれ育った魚津に、あなたが作ったスタジオに、あなたの元に集う生徒さんの前に、私を呼んでくれてありがとう。本当に嬉しかった。私の自慢の後輩であり、私が尊敬するヨガ指導者です。

2016/10/14

tripod更新されました

東京日産のwebマガジン『カーライフスタイル』。

その中の

MAKI, RIE, ACOのユニット

《tripod》のコーナーもなんと第47回目となりました！

今月からしばらくは

「Colorful Yoga〜多彩なヨガ」と称して、

各々が活動しているちょっとユニークなヨガのスタイルを紹介していきます。

まずは私のテンセグリティー・ヨガから。

ぜひサイトをご覧に成ってください。

2016/10/13

10月(水)猫の森ヨガ

猫の森10月の桜舎ヨガは2回。
まずは今宵ひさしぶりの水曜開催。

えー⁉︎猫好きだったの？
ようやくココで繋がった！
ふふ、久しぶり、ついに来た。
はじめまして、ようこそ！

様々に、素敵な皆さんが集合。

秋の夜、人肌恋しい猫師匠たちと猫肌恋しい皆さんとの間にスイートな時間が…

…のはずが、チィチィとカカ太郎の壮絶バトル勃発！

組んず解れつ転げ回り、オーカッツの重量感あるボウルも蹴飛ばし水を撒き散らし、

はい、本気のバトルヽ(；▽；)ノ

が、今日の参加者さんたち、これまたスゴい。
「あらあらあら(*^o^*) 」と余裕の笑顔。床にこぼれた水を拭き、撒き散らされた抜け毛を取り、「やっぱ男の子ね〜(^○^)」と猫ヨガ族上級者のリアクション！

皆さん、感服です。本当にありがとうございました(o^^o)

アトラクションで華を添えてくれて猫師匠たち、ありがとうございました(=^･ω･^)y＝

次回は10/25火 19時~
お席あります。詳細・お申込みはこちらから。

2016/10/12

浦安ヨガトライブWSのお知らせ

浦安にあるヨガトライブさんで、

毎年、勤労感謝の日あたりに開催する恒例ワークショップ。

今年もやります！

「テンセグの現在

　　〜具体的アサナへの応用」

当初は、心身の想像力を駆使する斬新なアプローチをご紹介していました。

2016年秋はより具体的に、そして、いくつかの基本的アサナ（ポーズ）を例題にして、進化し続けるテンセグの現在をお伝えします。
それは明日からすぐに使えるアサナの実践的コツであり、同時に、自分の身体を通して普遍的な「陰と陽のエネルギー」を体感する試みでもあります。

ヨガを練習している方であれば、流派を問わず初心者～指導者まで幅広い方にご参加いただけます。

テンセグリティー・ヨガを理解するのはもちろん、初心者がアサナに取り組む際の大きなヒントに、また指導者がインストラクションの引き出しを増やす大きなキッカケになるに違いありません。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています！

日時：2016年11月20日（日）14:00～16:30（受付開始13:30）
場所：ヨガスタジオ「Yoga Tribe（ヨガトライブ）」
住所：千葉県浦安市北栄1-16-5－312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費：4,500円
定員：16名（完全予約制）
申込：http://www.yogatribe.jp/contact.html