ヨガインストラクターACOのヨガ・ネコ・クラス情報｜ACOYOGA

週刊宇宙天気ニュースその弐

ACO — 2010-03-20T23:37:28+09:00

先日のブログで、『週刊宇宙天気ニュース』を取り上げたところ、なんとニュースの”中の人”（ナレーターの名前募集中！さん）からコメントをいただきました！とても親切で気さくで、面白おかしく真剣に良いものを作っていこうって気持ちが伝わってくるようで感激しました。

「宇宙天気について、どんなことが知りたいか、どんなことを番組にしてほしいか、ぜひコメントください」と書かれてます。

リクエストがある人、是非コメントを送ってみてください。
宇宙の天気についてのリクエストですよん。ww

＊とととサン、norimixさん、アールオデコさんあたり。
　マニアックなリクエストを一発どーですか？

広島〜姫路 WSの様子

ACO — 2010-03-17T18:02:38+09:00

金曜〜月曜は、広島〜姫路に行ってきました。

ヴァイクンタ・ヨガセンター広島
　　そして
姫路のfoocaスタジオ

まずはWS前に中国新聞の取材
来月に迫った「Hiroshima YOGA PEACE」
実行委員長の根石ひろみサンと

もちろんお好み焼き♪人気の八昌♪

近くには奥田民生のお母さんの店も

マットレスを敷き詰めた床で寛ぐ店で二次会

全然ワークショップに行き着きませんね ww

では 広島ヴァイクンタのWS２本を☆
東まりチャン、アシスタントありがとう！

ヴァイクンタの先生たち

さちこ店長 ともか先生 かずえ先生

続いて、２回目となる姫路のfoocaスタジオ
２Fヨガスタジオ。3Fマッサージサロン。
若干30歳の超有能なカヨ先生がきりもり。

foocaでのWS２本☆
１月に江坂で同テーマWSを受講した男性、もう一度受けたいと大阪から姫路まで足を運んでくださいました。ありがとうございます！

広島の皆さん、姫路の皆さん、心から感謝します☆
最高に楽しい時間を過ごすことができました☆

そして今回のWSをプロデュースしていただいたヴァイクンタ・ヨガセンター代表の坂東イッキ先生、本当にありがとうございました☆

広島〜姫路WSno

ACO — 2010-03-17T17:24:24+09:00

広島〜姫路WS

ACO — 2010-03-17T17:09:53+09:00

週刊宇宙天気ニュース

ACO — 2010-03-10T04:10:06+09:00

天気予報好きな私にはたまらない

『週刊宇宙天気ニュース』
Weekly Space Weather News

壮大だよ。これぞ究極の上から目線。

概況：この1週間は、太陽活動、太陽風・地磁気、電離圏ともに、概ね静穏な状態でした。

小さな悩みなんぞどーでもよくなる ww

TYG青山４月〜木曜19時になります

ACO — 2010-03-09T16:33:45+09:00

TYG青山にて
現在土曜に担当しているヴィンヤサヨガ

来月から木曜に変わります。

４月〜 TYG青山
木曜 19:00-20:30 ヴィンヤサヨガ

泊まりがけの週末ワークショップやイベントが増えると共に、土曜クラスはお休み＆代行出しの連続という大変申し訳ない状態になっています。
そこで４月からは思い切って土曜のレギュラークラスは持たないことにしました。

一部の方々にはご迷惑をおかけして恐縮ですが、他の曜日時間帯で今後ともヨロシクお願いいたしますm(_ _)m

GG原宿と府中は３月迄

ACO — 2010-03-04T18:11:23+09:00

３月いっぱいでゴールドジム原宿、ゴールドジム府中を抜けることになりました

申し訳ない気持ちでいっぱいです。残念です。
両店舗のメンバーさんには本当にお世話になりました。
心からお礼を申し上げます。ありがとうございました。

４月からのゴールドジムは、表参道店のみ担当を続けます。

ゴールドジム表参道　４月からは
火曜　20:30-21:45 オリジナルヨガ 75分

多くの皆さまがお勤め帰りに余裕をもって通いやすいよう、今より少しだけ遅い時間にしてくださいと頼んだら、店舗からは思いっきり遅い時間を頂戴しました
帰りが遅くなって恐縮ですが、ご都合つく時は是非とも表参道までお越しください。

残り１ヶ月、原宿と府中は楽しんでいきまっしょいっ

ムーンデーに関するUTLからのお知らせ

ACO — 2010-03-03T18:15:37+09:00

4月からUTL（アンダーザライト・ヨガスクール）が

ムーンデー（新月・満月）にお休みします。

マイソールクラスだけではありませんよ。

レギュラークラスもお休みになる！ちゅーことです。

私が担当する金曜14:30「陰陽mix」クラスは、

2010年 ５月14日・２８日と10月８日がお休みです。

＊TTはムーンデーに関係なく開催されます。

目がおかしくなりそーですが一覧を。

　　↓

[ 2010年 ]
　１月　１日　金曜　満月
　１月１５日　金曜　新月
　１月３０日　土曜　満月
　２月１４日　日曜　新月
　３月　１日　月曜　満月
　３月１６日　火曜　新月
　３月３０日　火曜　満月
　４月１４日　水曜　新月
　４月２８日　水曜　満月
　５月１４日　金曜　新月
　５月２８日　金曜　満月
　６月１２日　土曜　新月
　６月２６日　土曜　満月
　７月１２日　月曜　新月
　７月２６日　月曜　満月
　８月１０日　火曜　新月
　８月２５日　水曜　満月
　９月　８日　水曜　新月
　９月２３日　木曜　満月
１０月　８日　金曜　新月
１０月２３日　土曜　満月
１１月　６日　土曜　新月
１１月２２日　月曜　満月
１２月　６日　月曜　新月
１２月２１日　火曜　満月

参考資料：国立天文台

クロ

ACO — 2010-03-03T17:03:29+09:00

３年前の冬に書いた「野良ニャンとホームレス」。
クロとソックスのチビ猫コンビにたくさんの優しいコメントをいただいた。

私が陰ヨガTTや自分の生活に明け暮れ、彼らの存在すら忘れかけていても、ホームレス風の男性は変わらず面倒を見続けてくれた。

しかし、それから３ヶ月も経った頃には、男性もチビ猫コンビも姿を見せなくなってしまったり。そうかと思ったら、ひょっこりまた男性と２匹の姿を見かけたり。

それからさらに時が経過し、いつのまにかクロは完全に消えてしまった。
ソックスの方だけ公園向こうのゴミ箱周辺を横切っている姿をチラっと見かける程度に。

そして去年あたりから、無事に２歳まで生きのびたソックスがたま〜に我が家の庭へ来て、ウチの外猫ゴハンを奪うようになっていた。

ああ、まだ生きてたんだ。良かった。いや、良くないぞ。捕まえなきゃ。去勢しなきゃ。去勢した後はリリースしかない。もう我が家の庭も限界だから、猫オバサンが日参してるような場所を探してリリースしよう。

捕まえようと思っていながら、日々の仕事でタイミングが合わず、心のどこかで「このままじゃ絶対にマズい」と思っていながらも、どこか面倒で見て見ぬフリしてたり。しばらくソックスが現れない日々が続くと、ホッとしている自分がいた。

先週木曜、久しぶりに姿を現したソックスは・・・
思わず「ぃや〜だぁぁ〜〜！！」声をあげてしまった。
確認しようと覗き込んでいる自分の心臓がバクバクいってるのが分かった。
ソックスの顔は左半分が凄まじいことになっていた。

去勢のために捕まえる、それだけの事にずいぶん猶予をおいていたくせに、この時は待ったナシだった。どんな抵抗されようが気にしちゃいられない。ソッコーで捕まえて獣医の元へ。

コレは人間による虐待ではない。十中八九、猫同士の喧嘩が原因だろう。獣医の言葉に多少は救われた気分。耳も喧嘩キズで何カ所も穴が空いていて、これは野良のオスによくあることだけど、この子の場合、他のキズも全て顔の表側だけ。シッポの方は無傷。これは勇敢で真っ直ぐ敵に挑む気性の証拠だって。

四泊五日の入院。去勢もしてもらった。
注射も投薬も楽にさせてくれる。野良にしては人慣れして扱いやすくてイイ子だね、と先生。そりゃそうだよ。小さい頃は毎日あの男性のドカジャンにすっぽりおさまってゴロゴロ喉を鳴らしてたんだから。

お〜い、あのホームレス風の男性、どこにいるのよ？

こんな怪我しちゃったけど、ちゃんと無事に生きてるよ。

今日も薬を混ぜたゴハンを完食したよ。
勇敢だって、イイ子だって獣医さんも褒めてたよ。

もう一度ドカジャンに入れてやってよ。

足先と喉元だけ白いけど十分に黒色してるから、我が家での呼び名は「クロ」に。いなくなってしまった（たぶん死んでしまった）クロの分も合わせて、もうアンタはクロ君。

フィットネスセッション今年も出ます

ACO — 2010-03-03T15:50:08+09:00

私的にゴールデンウィークといえば
　　府中くらやみ祭り
　　　そして
　フィットネスセッション！！

今年も東陽町で３日間にわたり開催されます。

第24回フィットネスセッション
会期：2010年5月3日～5日
会場：東京YMCA東陽町ウエルネスセンター
申込受付開始：2010年3月8日(月)AM10:00～

私が紹介させていただくテーマ、いつも主催者からのリクエストを先に頂戴しているので悩む必要なしです。

昨年のリクエストは「陰陽mixヨガ」。

今年は「テンセグリティー・ヴィンヤサ」のお題をいただきました。

５月３日（月）10:00-13:00　
「テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ」
３時間のスペシャルワークショップクラス
受講料6000円
会場：6Fジム

同じ場所で30分後には師匠.長谷川智先生のスペシャルワークショップが開かれます。先生のテーマは「骨ナビゲーション」。もしテンセグリティーヴィンヤサはもう飽きたゼヨというのなら、その元の元となった私の原点、長谷川先生のクラスを受けるのをお勧めします。先日出版された『骨ナビ体操』DVD付き本の内容をふまえ、更に深いアプローチを紹介されると思います。

っとと、もちろん私のクラスにも多く方のご参加を心よりお待ちしてます！

FSのアシスタントは今年もmadoka。よろしくっ！