テンセグTT広島第二期生の募集開始

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座の

広島第二期を開催します。

会場は、フォローアップでもお世話になったNerii yoga studio。

呉にあるとても素敵なスタジオには、一期生のえいこ先生といつこ先生もいます。

テンセグに興味を抱いている方々、この機会にぜひTTもご検討ください。

笑いと涙であふれる痛快な2日間です。

皆さまのご参加を心待ちにしています(^｡^)

【日時】2014年6月28日（土）〜29日（日）7時間×2日間

【場所】ネリーヨガスタジオ

【参加費】68,000円

【詳細・お申込み】ネリーヨガスタジオのHPからお願いします。

るみ先生ブログ「アコさんから女性性を学ぶ」

金沢OPEN Heartを主宰する るみ先生が、またまたブログに書いてくださいました。

「FU報告」のブログも素敵にまとめていただいたのに。なんて有難い。

そんなブログ「アコさんから女性性を学ぶ」はコチラです → ☆

今回は、るみちゃん自身の想いがじっくり書かれています。ACOテンセグに対する、るみちゃんの解釈。そして、オープンハートの教え子さんたちに対する、るみちゃんの溢れんばかりの愛情。

下記、本文をコピペさせていただきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「アコさんから女性性を学ぶ」

今回、フォローアップに参加した私を

含めた14名のお母さん役として感じた

ことを書きます^ - ^あくまでも！

私の感想です^ - ^

女性性って身体の感覚と心の感覚だと

思っています。

身体と心が感情や感覚を感じることを

認めること、受け入れること。

それから、嫌だなと感じたら、素直に

NOを言えること。

このNOをきちんと言えるかで、身体

の力み具合や、心の柔軟性が変わって

きます^ - ^

女性性には、強かさが必要です。

したたかな女と言うと、なんとなく

計算高いと取られるかもしれませんが

とってもとっても大事です。

これが欠けると愛され下手になります。

愛の受け取り拒否です。

この反対が頭で決めつけること。

比べたり、分析したり、とにかく

頭で行動することです。

もちろん女性性は、女性にだけ

あるわけではないです。男性も

持っています。

逆に女性だって、男性性、父性を

持っています。

男性であれ、女性であれ、
この男性性、女性性をバランスよく

持ち合わせている人はとても魅力的。

可愛く、強かでたおやかで。

セクシーで愛し愛され上手（≧∇≦）

まさにアコちゃん（≧∇≦）

私は今回のテンセグフォローを受講し

自分がなんでアコさんに惹かれ、

アコさんが北陸にテンセグ旋風を

巻き起こしてくれたのか、腹に

落ちました。

人間は、お母さんから産まれます。

だから女性性、母性が最初に育ちます。
その後に、男性性が育っていきます。

男性性を発揮できる土台には、
女性性ありき。

今回の参加者のほとんどが、自分の感覚

や感情を自分でちゃんと認めるのが

下手くそさんでした。

感じる自分にダメ出しをしていたり、
いつも感情と思考が自分の中で 

闘っていたり(･_･;

本当はちゃんと感情や感覚を感じてる

のに。

身体って嘘はつけません。

でも、頭は嘘をつけます。

本当は感じているのに、自信がない

から、傷つくのが怖いから、恥ずかしい

から。嘘ばかりついてると感じたことを

なかったことにすることが

習慣になったりします。

誰かに答えを求めたり、つい周りに

合わせたり。

自分の感じたことよりも、他人が

感じたコトを優先したり、頭で考えた

ことに頑固になってしまったり。

身体の創造力と心の柔軟性（≧∇≦）

そのはぐくみをテンセグヨガで

アコさんから学ばせていただきました！

アコさんのテンセグヨガを受けながら

私は、食べて祈って恋をしての本を

思い出しました。

・Sometimes you lose your balance for love is part of living balanced life.

愛のために調和を失うことは調和のある生き方の一部なんだよ。

ブレてこそ、不安定だからこそ感じる

ことが出来る楽しみを、テンセグヨガ

から皆で学べてお母さんは本当に幸せ

です^ - ^

皆、どんどんときめいてほしいな。

（以上、るみちゃんブログから）

るみちゃんから女性性を学んだのは私です。ありがとう！

金沢テンセグFU終了

金沢のOPNE Heartで、テンセグTT第一期のFUを開催しました。

なんだか省略した横文字が多いですね。
TT＝Teachers Training (Course) ＝指導者養成講座
FU＝Follow Up (Training) ＝フォローアップ研修

るみちゃん率いるオープンハート。TT修了生のほとんどがFUを受けてくれました。受けられなかった3人は、引っ越したので他の場所でFUを受けてくれる方と、おめでたい産休中の2人です。本当に有難い参加率、リピート率。オープンハートの所属インストラクターは、全員がテンセグの認定講師です。テンセグのレギュラークラス（津幡教室では毎週金曜日18時半から）を開いてくれた恵美ちゃんは、今や私の大切なアシスタントです。

皆の「お母さん」として絶大に信頼されているゴッドマザーるみ先生。そして大きな息子さん、娘さん、素晴らしきテンセグ・ティーチャーたち。楽しい時間をありがとうございました。最高の仲間です。これからもよろしくお願いします！

るみちゃんblog「テンセグフォローアップ講座」ぜひお読みください。

ではでは、楽しい時間の写真をザーっと。

淡いクリーミーなテイストの写真は、オープンハートのインストラクター兼カメラマンのけんちゃん写真です。いつ見ても素敵です。合い言葉は「オープンハート」で撮った写真たちです。

＊金沢テンセグTTを、第二期から富山のleaf yogaが引き継いでくれることになりました。2014年からは「北陸TT」という括りに変わります。

宮崎でテンセグWSとフォローアップ研修開催

九州の宮崎です。広々とした感動モノの素敵なスタジオです。

Rプラーナヨガ「スタジオR」さん、今年もおじゃまします。

宮崎店で、7月5日（土）15:30-18:00 

テンセグリティー・ヴィンヤサのワークショップを行います。

こちらは一般向けです。初めての方、リピーターの方、大歓迎です。変化と進化を遂げながら、より分かりやすくなった最新のテンセグリティー・ヨガをぜひ体験ください！

尚、翌日の 7月6日（日）10:00-18:00は、

テンセグTT修了生のフォローアップ研修となります。

こちらは同じく「スタジオR」の都城店で開催します。修了生なら全国どこからでも受講可能です。素晴らしいスタジオRさんと、宮崎の地をお楽しみください。

どちらも、詳細・お申し込みはコチラからお願いします → ☆

TYG大阪で「エイジングケアのヨガ指導を学ぶ」

TOKYOYOGA青山でやらせてもらった
「エイジングケア・ヨガ」1Day集中講座。

江坂でもやらせていただくことになりました。

【TOKYOYOGA】

指導者のための１Day講座「エイジングケアのヨガ指導を学ぶ」

8月24日（日）12:00-19:30　於：プラクティス大阪

これ、シニアヨガの指導法と違いますから。ちゃんとしたものじゃありませんから（おいおい！）。
閉経へと向かう道のり。更年期の悩み。体型の変化。体質の変化。
シュッとしたヨギーニだったはずの自分自身が直面する日常の困ったアレコレ。あるいは、そんな女性達が生徒さんであった場合の注意点・問題点。「こんな厄介な中高年の生徒さんはイヤだ」あるある話もざっくばらんに。でもそこで終わらず、イヤって言ってないで、共に歩むにはどうすればいいか。全員参加型です。「太っちゃったぁ」「ほてりが酷くってぇ」みたいな話じゃ済まない、深く秘めたる話、（自身や身内も含めた）病に関する話、歳を重ね生きていく上で当然として必要ないろいろです。私自身の恥ずかしい話もしますよ(@￣ρ￣@) もうね、今までシレっと言ってきた、いわゆる「ヨガ」っぽいことが通じなくなるお年頃ですから。

詳細・お申し込みはコチラからお願いします → ☆

京都のTERASUでWS開催します

京都のヨガスタジオ「TERASU」さんで

今秋にワークショップを2本させていただくことになりました。

テラス代表のAKIさん、呼んでいただき嬉しいです。ありがとうございます！

AKIさんは代々木のアンダーザライトへちょくちょく来られるのですが、その際は時間が合う限り私のクラスにも参加してくれます。モデルさんもするステキ男子ですから目立つこと目立つこと。なのに腰は低いし礼儀正しいし物腰は優しいし。これぞ京男！

テラスさん、お世話になります。

京都の皆さま、お近くの皆さま、ぜひぜひご参加ください。

テラスのスタジオでお会いできるのを楽しみにしています  (^o^)/  

【日時】2014年11月1日（土）　

【WS1】13:00～15:30「ACO流アサナのコツ」

【WS2】16:15～18:45「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

【場所】テラスヨガスタジオ（三条）

【料金】１クラス￥5,000　　2クラス￥9,500

＊詳細・お申し込みはコチラからお願いします → ☆

2010年写真。シャレですよ。

初☆倉敷（岡山）WS終了

岡山県は亡き祖父の故郷。今でも親戚が住んでます。
でもヨガで訪れるのは初めてでした。
意外なようですが、全国あちこち飛び回っているように見えて、実は「あそこ（ヨガでは）まだ行ってないよ（涙）」といった場所が時々あります。
たとえば京都。父は京都生まれなんですけどね。
たとえば福井。祖母は福井生まれなんですけどね。
たとえば長崎。元々々カレは長崎生まれなんですけどね。
たとえば岡山...な倉敷へ、ついにようやく行ってきました！

呼んでくれたのは「NAO Yoga」主宰の井上尚美先生。
尚ちゃん初のオーガナイズです。尚ちゃんの右腕としてNao Yogaで指導している聖子先生も大活躍してくれました。尚ちゃん、聖子ちゃん、ありがとー！二人ともテンセグTT広島第一期です。

そんな二人がオーガナイズしてくれた、岡山は倉敷市でお初のACOYOGAワークショップ「ACO流アサナのコツ＋テンセグリティー・ヨガ」たっぷり3時間！

満員御礼。至れり尽くせりの広々とした会場に敷き詰められたマット。特別イベントではなく、自分ひとりだけが出演する単発ワークショップでは久々の多人数でした。

男性の数もそこそこ。ガチガチのヨギーニはごく僅か。とはいえ、ヨガのアサナ上手と見受けられる人もちらほら。初心者もあちこちに。バラエティに富んでます。老若男女に集まっていただきました。

ひゃ〜緊張する。がぁ〜困った。どんな感じでいこう...？
この戸惑いは、イコール喜びです。
こんな時、どのレベルでいくか、どこに照準を合わせ、どのような到達点に皆さんといけたら自分に合格点を出すのか、私流のフォーマットがあります。詳細は企業秘密ですが（笑）。一瞬の身震いの後、ゾクゾクワクワク。ヤル気スイッチ全開です。

いつもの何倍も、ちょっと恥ずかしいほど張り切っちゃいました。
最前列で受けてた広島一期生のミカちゃんはよく分かったと思います。ものっすごハイテンションになってしまった私を。もう楽しくて嬉しくて。

あちこちで言わせていただく「その位置にマットを敷いて、そのウェアを着て、このメンツでヨガをすることは、もう二度とない」という台詞。この日は痛感しました。

素晴らしい皆さんでした。あの部屋のグルーブ感は忘れ難い思い出となりました。

尚ちゃんが、地元の生徒さんから半端ない慕われ方をしていて、羨ましいやら尊敬するやらちょっと感動モノでした。

集客から懇親会までお世話になりっぱなしだったテッシー。
Nao Yogaのマリちゃんをはじめとする皆さん。
ミカちゃん、ひできさん、まーのちゃん。
お世話になりました。

そして、お集まりいただいた皆さん、
本当に本当にありがとうございました。

NAO Yoga blog報告 → ☆

聖子ちゃんblog報告 → ☆

【ミカちゃんがFacebookで感激の投稿をしてくれました。以下コピペします】

あこ先生の「アサナのコツ＆ミニテンセグ」ヨガWS@倉敷

テンセグリティーヨガ・ティーチャーズ・トレーニング（TT）広島同期の
なおみさんwithせいこちゃんが、岡山初企画として開催！
その心意気を仲間として応援したくて、
そして何より自分が楽しみたくて、
駆けつけました。

テンセグTT修了生ということで、お手伝いさせていただく場面もあり、
思わぬ展開となってしまいましたが、
本当に楽しい３時間でした。

緩やかなスタートからどんどんヒートアップ、テンセグあこ節炸裂！
あこさんのインストラクションって、まるでお経か呪文みたい。
ああ、それそれ、それが聞きたかったのよ！と、思わせる。
そして何度でも聞きたくなるのです。

TTでは、学ばなきゃ！って思いが強かったから、
頭で理解しようと必死だったけど、
今回のWSでは、純粋に参加者としてワクワク。
しかも通算何度目かの「あこ節」と来りゃ、楽しくないはずがない。

そしてWSが終焉を迎える頃、気付いたのです。
なぜ、あこさんのヨガを受けた人がみんなハマッていくのか。
リピーター続出なのか。

だってね、あこさんのヨガは「全肯定」なんだもん。

できるのもいい。できないのもいい。
ダメでもいい。ブレてもいい。
体を痛める間違ったやり方でさえなければ、all OK。
しまいにゃ「ヨガなんて（人生と比べりゃ）どうでもいい」発言まで（笑）。
そんなインストラクションする先生、あんまりいないと思う。

ヨガを愛し、ヨガを突きつめて、
ヨガ以外の学びも深めてきた先生だからこそ言えること、
できるアプローチなのだと思う。
だから自信がない人はあこさんのヨガでホッとするし、
自信がある人は、あこさんの包容力の前で、逆に不安になるかもしれない。
「今まで自分がやってきたヨガ、ほんとにこれでいいの？」って。

長くなりましたが、以上が今回のWSで感じた私的心情です。

温かい感情、温かい人とのつながりを与えていただいた

今回のWSに、あこさんに、なおみさん、せいこちゃんに、

心からナマステ～！