ACOYOGA

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

8月12日（金）12:00- UTL オンライン代講（aiko先生）

8月12日（金）14:30- UTL スタジオ休講

[ 特別講座・イベント他 ]

8月06日（土）10:00-14:00

テンセグ認定講師対象フォローアップ研修

（オンライン）

2022/06/27

7月スケジュール

ACOYOGA 2022年 7月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

7月29日（金）UTL 陰陽テンセグ（オンライン）休講

＊29日はムーンデイのためスタジオ休館となります。

[ 特別講座・イベント他 ]

7月03日（日）13:30-17:00

陰ヨガ集中講座

@ロータスエイト（東京東日本橋）

7月09日（土）10:00-18:00

7月10日（日）10:00-18:00

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

@レンタルスペースさくら（東京原宿）

2022/05/23

6月スケジュール

ACOYOGA 2022年 6月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

・6月10日（金）UTL 陰陽テンセグ（オンライン）代講

小川由耀子先生によるデトックスヨガとなります。

・6月10日（金）UTL Yin&Yang（スタジオ）休講

・6月14日（火）UTL テンセグ（スタジオ）休講　

14日はムーンデイのためスタジオ休館となります。

[ 特別講座・イベント他 ]

6月04日（土）10:00-18:00

テンセグ認定講師フォローアップ研修

@宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

6月11日（土）10:00-13:00

テンセグリティー・ヨガ

@To-tA（大分）

2022/05/01

5月スケジュール

ACOYOGA 2022年 5月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

5月の代講・休講はありません。　

[ 特別講座・イベント他 ]

5月14日（土）10:30-18:00

ヴィンヤサプログラムを作る集中講座

@ロータスエイト（東京東日本橋）

＊お申込み受付中

5月28日（土）13:30-14:45

ACOYOGAワークショップ

@さいたまヨガ教室（埼玉浦和）

＊さいたまヨガ教室生徒さま限定

5月30日（月）19:30-20:45

ACOYOGAワークショップ

@さいたまヨガ教室（埼玉浦和）

＊さいたまヨガ教室生徒さま限定

2022/04/02

オーガニックライフ東京

ただ今、プログラムの仕上げに四苦八苦しています。

全体の流れやテーマは概ね決まっていますが、気づけば想像している空間がオンライン配信スペースになっている私の頭😲
大きいハコほど好きだった以前の自分がなかなか戻ってきません。

3年ぶりのリアル開催。
多勢とエネルギー交換するライブの空間に頭を切り替えていきます！
ご一緒に豊かな時間を楽しみましょう😃
わしょーいっ💫💫

#テンセグ
#オーガニックライフ東京
#olt2022
https://omtogether.jp/collect.../kaijou/products/220417a-5-1

2022/03/30

4月スケジュール

ACOYOGA 2022年 4月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

4月01日（金）、4月08日（金）、4月15日（金）

アンダーザライトのACOクラスは、オンライン・スタジオ共にお休みです。

[ 特別講座・イベント他 ]

4月09日（土）10:00-13:00

陰ヨガ集中ワークショップ

@日本陶磁器センター（名古屋）

4月09日（土）14:00-17:00

テンセグリティー・ヨガ

@日本陶磁器センター（名古屋）

4月17日（日）17:30-18:50

オーガニックライフ東京

テンセグリティー・ヨガ

@3331Arts Chiyoda（東京）

4月24日（日）10:00-13:00

腰痛改善

＠ロータスエイト（東京）

4月24日（日）14:00-17:00

テンセグリティー・ヴィンヤサ

＠ロータスエイト（東京）

2022/02/28

3月スケジュール

ACOYOGA 2022年 3月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

3月18日（金）　

アンダーザライトのACOクラスは、オンライン・スタジオ共にお休みです。

[ 特別講座・イベント他 ]

3月27日（日）10:00-18:00

テンセグ認定講師向けフォローアップ研修

@宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

2022/01/31

2月スケジュール

ACOYOGA 2022年 2月スケジュール

＊ロータスエイトのスタジオクラスが終了しました。

＊2月いっぱい、アンダーザライトのスタジオクラスは休講です。

[ レギュラークラス ]

＊2月に限りオンラインのみとなります。

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

ロータスのスタジオクラス終了

【クラス終了のお知らせ】

ロータスエイトのスタジオクラスを1月で終了することになりました。

現在のクラスに通ってくださっている生徒の皆さまには急なお知らせとなり、多大なるご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

また過去にもこのスタジオで出会ってきた多くの生徒の皆様に心から感謝します。

15年にわたりお世話になった思い出いっぱいのスタジオです。テンセグリティー・ヨガの認知、継続、発展はロータスエイトのおかげです。今まで本当にお世話になりありがとうございました。

これからも毎週火曜13:00- オンラインのクラスは続けていきます。そちらでよろしくお願いします。

2022/01/01

今年もよろしくお願いします

謹賀新年　

2022年が皆さまにとって佳き年でありますよう心よりお祈り申し上げます。

Before me peaceful

Behind me peaceful

Over me peaceful

Under me peaceful

All around me peaceful

2022年元旦

2021/12/30

ご挨拶

2021年がまもなく終わります。

皆さまありがとうございました。

どうぞ良いお年をお迎えください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021.12.30

安らぎの思いが

遠くの人に届き近くのものに訪れ

すべての地に宿りますように

失われた命傷ついた魂が癒やされて

生きとし生けるものに

力強い勇気と恵みがありますように

2021/12/27

2022年 1月スケジュール

ACOYOGA 2022年 1月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《木曜》

19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

ロータスエイト 5Fハスハチスタジオ

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

アンダーザライト

1月18日（火）18:30- テンセグリティー・ヨガ休講　

（満月のためスタジオ休館となります）

[ 特別講座・イベント他 ]

1月15日（土）10:00-13:00

テンセグリティー・ヴィンヤサワークショップ

スタジオ（ロータスエイト）とオンラインの同時開催です。

['22クラス始め ]

アンダーザライト

クラス始め：01月07日（金）

ロータスエイト）

クラス始め：01月04日（火）

＊上記はACOクラスに関してです。スタジオ全体の年始スケジュールは各スタジオHPをご確認ください。

2022年もよろしくお願いします！

2021/11/28

12月スケジュール

ACOYOGA 2021年 12月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《木曜》

19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

ロータスエイト 5Fハスハチスタジオ

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」