ACOYOGA

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

11月04日（金）12:00- UTL オンライン代講（aiko先生）

11月04日（金）14:30- UTL スタジオ休講

11月08日（火）満月　UTL休館

[ 特別講座・イベント他 ]

札幌yoga studio trico 5周年記念 ACOYOGA SPワークショップ

a. 11月04日（金）18:00-21:30

「陰ヨガ集中講座」

b. 11月05日（土）11:00-14:00

「腰痛改善」

c. 11月05日（土）15:00-18:00

「テンセグリティー・ヨガ」

11月13日（日）10:00-18:00（東京宮益坂十間スタジオ）

テンセグ認定講師対象フォローアップ研修

11月20日（日）14:00-17:00（浦安ヨガトライブ）

アサナのこつ〜テンセグリティー・ヨガ〜

2022/08/28

ヨガフェスタ2022 in YOKOHAMA

今年のヨガフェスタはリアル対面で開催します。

感染状況を考慮して、規模をぐっと縮小。オール屋外です。

私も14:45~15:45に登壇します。

ぜひお越しください😀

「ヨガフェスタ2022 in YOKOHAMA」

10月1日（土）10:00~18:30

アパホテル＆リゾート〈横浜ベイタワー〉

屋外イベント広場キャナルプラザ

9月スケジュール

ACOYOGA 2022年 9月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

9月の代講・休講はありません。

[ ワークショップ・イベント他 ]

9月03日（土）10:00-13:00

テンセグリティー・ヴィンヤサワークショップ

スタジオ（ロータスエイト）・オンライン同時開催

2022/07/31

8月スケジュール

ACOYOGA 2022年 8月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

8月12日（金）12:00- UTL オンライン代講（aiko先生）

8月12日（金）14:30- UTL スタジオ休講

[ 特別講座・イベント他 ]

8月06日（土）10:00-14:00

テンセグ認定講師対象フォローアップ研修

（オンライン）

2022/06/27

7月スケジュール

ACOYOGA 2022年 7月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

7月29日（金）UTL 陰陽テンセグ（オンライン）休講

＊29日はムーンデイのためスタジオ休館となります。

[ 特別講座・イベント他 ]

7月03日（日）13:30-17:00

陰ヨガ集中講座

@ロータスエイト（東京東日本橋）

7月09日（土）10:00-18:00

7月10日（日）10:00-18:00

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

@レンタルスペースさくら（東京原宿）

2022/05/23

6月スケジュール

ACOYOGA 2022年 6月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

・6月10日（金）UTL 陰陽テンセグ（オンライン）代講

小川由耀子先生によるデトックスヨガとなります。

・6月10日（金）UTL Yin&Yang（スタジオ）休講

・6月14日（火）UTL テンセグ（スタジオ）休講　

14日はムーンデイのためスタジオ休館となります。

[ 特別講座・イベント他 ]

6月04日（土）10:00-18:00

テンセグ認定講師フォローアップ研修

@宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

6月11日（土）10:00-13:00

テンセグリティー・ヨガ

@To-tA（大分）

2022/05/01

5月スケジュール

ACOYOGA 2022年 5月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

5月の代講・休講はありません。　

[ 特別講座・イベント他 ]

5月14日（土）10:30-18:00

ヴィンヤサプログラムを作る集中講座

@ロータスエイト（東京東日本橋）

＊お申込み受付中

5月28日（土）13:30-14:45

ACOYOGAワークショップ

@さいたまヨガ教室（埼玉浦和）

＊さいたまヨガ教室生徒さま限定

5月30日（月）19:30-20:45

ACOYOGAワークショップ

@さいたまヨガ教室（埼玉浦和）

＊さいたまヨガ教室生徒さま限定

2022/04/02

オーガニックライフ東京

ただ今、プログラムの仕上げに四苦八苦しています。

全体の流れやテーマは概ね決まっていますが、気づけば想像している空間がオンライン配信スペースになっている私の頭😲
大きいハコほど好きだった以前の自分がなかなか戻ってきません。

3年ぶりのリアル開催。
多勢とエネルギー交換するライブの空間に頭を切り替えていきます！
ご一緒に豊かな時間を楽しみましょう😃
わしょーいっ💫💫

#テンセグ
#オーガニックライフ東京
#olt2022
https://omtogether.jp/collect.../kaijou/products/220417a-5-1

2022/03/30

4月スケジュール

ACOYOGA 2022年 4月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

4月01日（金）、4月08日（金）、4月15日（金）

アンダーザライトのACOクラスは、オンライン・スタジオ共にお休みです。

[ 特別講座・イベント他 ]

4月09日（土）10:00-13:00

陰ヨガ集中ワークショップ

@日本陶磁器センター（名古屋）

4月09日（土）14:00-17:00

テンセグリティー・ヨガ

@日本陶磁器センター（名古屋）

4月17日（日）17:30-18:50

オーガニックライフ東京

テンセグリティー・ヨガ

@3331Arts Chiyoda（東京）

4月24日（日）10:00-13:00

腰痛改善

＠ロータスエイト（東京）

4月24日（日）14:00-17:00

テンセグリティー・ヴィンヤサ

＠ロータスエイト（東京）

2022/02/28

3月スケジュール

ACOYOGA 2022年 3月スケジュール

☆新型コロナの感染状況により、下記スケジュールに変更が生じる場合もあります。

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・休講など]

3月18日（金）　

アンダーザライトのACOクラスは、オンライン・スタジオ共にお休みです。

[ 特別講座・イベント他 ]

3月27日（日）10:00-18:00

テンセグ認定講師向けフォローアップ研修

@宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

2022/01/31

2月スケジュール

ACOYOGA 2022年 2月スケジュール

＊ロータスエイトのスタジオクラスが終了しました。

＊2月いっぱい、アンダーザライトのスタジオクラスは休講です。

[ レギュラークラス ]

＊2月に限りオンラインのみとなります。

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」