ACOYOGA

ZOOMアプリを利用したリアルタイム配信のレッスンです。

（お申込みは開始1時間前まで）

皆様のご参加をお待ちしております。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《水曜》

20:30-21:40 「ACOYOGAオンラインルーム」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 代講・ワークショップなど]

2月の代講・ワークショップはありません。

2024/01/01

今年もよろしくお願いします

謹賀新年

2024年が皆さまにとって佳き年でありますよう

心よりお祈り申し上げます。

Before me peaceful

Behind me peaceful

Over me peaceful

Under me peaceful

All around me peaceful

2023/12/31

ご挨拶

2023年がまもなく終わります。

皆さま、ありがとうございました。

どうぞ良いお年をお迎えください。

安らぎの思いが

遠くの人に届き近くのものに訪れ

すべての地に宿りますように

失われた命傷ついた魂が癒やされて

生きとし生けるものに

力強い勇気と恵みがありますように

2023年大晦日

2023/12/21

2024. 1月スケジュール

ACOYOGA 2024年1月スケジュール

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ news ]

毎週水曜20:30~21:40

『ACOYOGAオンラインルーム』 を開催しています。

ZOOMアプリを利用したリアルタイム配信のレッスンです。

お申込み・詳細はコチラから。

皆様のご参加をお待ちしております。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《水曜》

20:30-21:40 「ACOYOGAオンラインルーム」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

1月27日（土）13:00-16:00（ロータスエイト/zoom）

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 特別講座・イベント他 ]

「テンセグリティー・ヨガ」ワークショップ

＊スタジオ対面とオンラインとの同時開催です

[1月の代講・休講クラス]

UTL金曜オンライン： 1/26（金）休講

UTL金曜スタジオ　： 1/26（金）休講」

[年末年始のクラス]

UTL金曜オンライン： 12/22（金）納

UTL金曜スタジオ　： 12/22（金）納

UTL火曜スタジオ　： 1/26（火）納

ACOYOGA水曜オンライン：12/27（水）納

UTL金曜オンライン： 1/5（金）始

UTL金曜スタジオ　：1/5（金）始

UTL火曜スタジオ　： 1/9（火）始

ACOYOGA水曜オンライン：1/10（水）始

2023/12/17

VENEX スタンダードドライプラス

ベネクスから新発売された『STANDARD DRY＋』を着てみた。

これ以前のモデル、スタンダードドライはずっと愛用していたが、今回は何がプラスになったのか。

やはり着心地だ！ベネクスは圧倒的に着心地がいい。私が気に入っている生地の独特の”落ち感”がさらに良くなった気がする。ガバ〜ッと広がるのではなく、スッキリしたシルエットで体型をカバーしてくれる。

汗をかいてもサラッとした着心地がずっと続く。洗濯してもソッコーで乾く。ここらへんは鉄板。家族の誕プレに贈ったときも、そうした便利さに感動してくれた。

ベネクスが開発した生地には秘密がいっぱい詰まっている（.....らしい）。私の場合、睡眠不足、飲み過ぎ、食べ過ぎ、体調不良、心身のこわばり、いろんな”困った”があった時も、ベネクスのリカバリーウェアにくるまれて眠ると、朝には大丈夫な自分が戻っている気がする。だから10年以上愛用している

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2023/11/29

12月スケジュール

ACOYOGA 2023年12月スケジュール

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ news ]

7月から『ACOYOGAオンラインルーム』 を開催しています。

ZOOMアプリを利用したリアルタイム配信のレッスンです。

毎週水曜20:30~21:40

お申込み・詳細はコチラから。

皆様のご参加をお待ちしております。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《水曜》

20:30-21:40 「ACOYOGAオンラインルーム」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

12月02日（土）13:00-20:00（東京ロータスエイト）

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」
アンダーザライト 3Fスタジオ

[ 特別講座・イベント他 ]

12月03日（日）10:00-19:00（東京ロータスエイト）

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

12月09日（土）10:00-14:00（オンラインのみ）

テンセグ認定講師対象フォローアップ研修

[年末年始のクラス]

UTL金曜オンライン： 12/22（金）納

UTL金曜スタジオ陰陽： 12/22（金）納

UTL火曜スタジオテンセグ： 1/26（火）納

ACOYOGA水曜オンライン：12/27（水）納

UTL金曜オンライン： 1/5（金）始

UTL金曜スタジオ陰陽：1/5（金）始

UTL火曜スタジオテンセグ： 1/9（火）始

ACOYOGA水曜オンライン：1/10（水）始

2023/10/31

11月スケジュール

ACOYOGA 2023年11月スケジュール

☆年間スケジュールについては、テンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ news ]

7月から『ACOYOGAオンラインルーム』 を開催しています。

ZOOMアプリを利用したリアルタイム配信のレッスンです。

毎週水曜20:30~21:40

お申込み・詳細はコチラから。

皆様のご参加をお待ちしております。

[ レギュラークラス ]

《火曜》

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《水曜》

20:30-21:40 「ACOYOGAオンラインルーム」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」