ACOYOGA

「横浜から元気を発信！」 をテーマに有志が立ち上げた 「象の鼻元気プロジェクト」 。   第１回 となる今回は YOGA がメインテーマ 。２日間で17ものプログラムを用意しています。子どもから年配の方、ファミリーでも恋人同士でもお一人様でも、だれもが楽しめる 無料 のイベン...

皆で力を合わせてひとつになれば不可能にみえたことも可能になる。 心が折れそうになった時ももう少し踏ん張ろうと思えてくる。 今までやったことがない事にも挑戦しようという勇気がわいてくる。 皆と過ごした経験がまた明日から自立した個人として前を向いて歩いていく誇りとなる。 あ...

がんばろう！ニッポン！　 Ｍｉｃｈｉｋｏ＆ＡＣＯのヨガマラソン 支え合い、乗り越えて、全員で完走を目指そう！　 ７時間ヨガを開催します。 マラソンといっても走るわけじゃありませんよ〜。７時間ノンストップヨガをマラソンに例えてます。途中の出入りは自由です。横浜アスレチッククラ...

峯岸道子さんからメッセージが届いてます。 ７時間ノンストップのヨガマラソン。 人は一人では大した事はできない。 でも人と一緒なら、それが大勢なら大勢なほど力が出せる。 みんなが同じゴールに向かっていればいるほど力が出せる。 自分の頭で考えた限度なんて何の意味も持たないくらい力...

昨年に引き続き、今年も 札幌 でワークショップ を行います。 ７月！ 北海道の夏を満喫できる最高の時です。開催場所は ヨガシャラさん 。オーガナイズは前回と同じく札幌で活躍する tomo先生 です。 ①ドリシティの意義、仙骨との関係 【日　時】　2011年7月23日（土）...

この１ヶ月咲き続けてくれた桜にサヨナラ いつもお世話になっている Belle Griffe へ。花嫁さんのブライダルネイルやネイルチップのオーダーも受付け開始したそうです。 Akikoさん 今日も本当にありがとう★ 今日からはコチラでまた１ヶ月ヨロシクです ...

DGのCE延期ごめんなさい<(_ _)>　の気持ちをこめて 　　　　　　　　　　Ｍ＆Ａ　１Ｄａｙ　スペシャル 　　　　　　　　　　　がんばろう！ニッポン！　 Ｍｉｃｈｉｋｏ＆ＡＣＯのヨガマラソン 100人で支え合い、乗り越えて、全員で完走を目指そう！　 ７...

ドリームガールズ・プロジェクト の５月CEが 延期 となり、大変申し訳ありません。 NYの きょうこジャスパー先生 からメッセージ が届いています。 きょうこ先生も心を痛め、今回の来日について悩みに悩んで決められたことです。 どうか皆さま、ご理解いただければと思います。

諸事情を考慮致しまして、 5月に予定しておりました ドリームガールズ・プロジェクトのＣE は 延期 することに致しました。大変に申し訳ありません！ 既にお申し込みの方々については、DGP事務局より直接にご連絡ならびに返金の対応をさせて頂きます。 次回は12月上旬開催を目処に調...

3月26日土曜は、東日本橋にある ロータスエイト でワークショップを開催 しました。タイトルは、現在のACOYOGAを一番近い言葉で表している 「テンセグリティー・ヨガ；陰陽mixヴァージョン」 。今回で２回目です。 ロータスエイト では年内にまだ数回行うことが決定しています、い...

震災で発行が遅延となっていましたが、あちこち最新号にチラリ出させていただいてます。よろしければご覧になってください。 『 yogaジャーナル日本版』 Vol.16 楽しみながらコアを鍛えよう！ Home Practice p.46-49 『Yogini』 Vol.２７ 私の...

3月20日@富山 → 3月21日@金沢。２日間にわたり富山県と石川県をまたいでのワークショップ。富山のtaeko先生率いる Leaf yoga 、金沢のrumi先生率いる OPEN Heart 。２つのスタジオによる素敵なコラボレーションで実現しました。この時期にどのような形で決...

ロータスエイト からクラス時間一部変更のお知らせが届きました。 18時以降のクラスは計画停電の影響など考慮して、4月末まで、全て75分クラス にて開講することになりました。 私のヴィンヤサクラスも該当します。 3/25 ・ 4/1 ・  4/8 ・ 4/15 ・ 4/2...

Sun&Moon Yogaは、 3/19ー4/4不定期 クラスとなります。詳しくは スタジオHP をご覧ください。 私のクラスは次の２つ。 午前のみでビギナー歓迎（All Levels）のヴィンヤサとなります。 3月24日(木)10:30-12:00ヴィンヤサ(...

Sun&Moon Yoga　17日（木）10:30 ビギニング休講 Sun&Moon Yoga　17日（木）12:30 ヴィンヤサ 休講 ＊16日(水)と18日(金)7：00マイルズ先生の朝クラス以外、Sun&Moonは３月19日(土)まで全てのクラス...

15日（火）ゴールドジム表参道20:30-オリジナルヨガはクローズ決定しました。お知り合いのメンバーにも伝えていただけると助かります。

ACOYOGA集中講座に参加してくれたサチコ先生。福島のいわき市を中心に活動しているヨガ講師です。被災した当日から ブログ を更新し続けています。私が「被災地で不安がっている皆さんに、ヨガ講師としてできることを実践して欲しい」とコメントしたところ、下記のようなメールがきました。大...

ロータスエイトは、3月14日〜18日のクラスをクローズすることになりました。 18日（金)18:30-ヴィンヤサヨガのクラスもお休みです。 以下、ロータスエイトからのメールです。 ※スタジオにて平日クラスを担当下さっている先生方へ BCC にて メールをお送りさせて頂きます。...

暖房はつけませんので、いつもよりずっとずっと 暖かい格好で お越しください。あ、でも、ヨガ用の防寒グッズで荷物を増やさないでください。動きやすい限りなら私服の羽織モノ＆靴下そのままでOKです。お待ちしてます★

とりあえず自分ができることをします。ドキドキし通し、心と体が緊張し通し、身体の芯が冷え通しの人に向けて。体をさする、手足を伸ばす、深呼吸をする、声を出したり泣いたり笑ったりする。その具体的な方法を伝えていこうと思います。 正式なクラスに限らず、ヨガと限らず、どこでもできることを、...