ACOYOGA

10年以上前に監修した（ムック）本。 依頼時のコンセプトは、「コンビニで気軽に手に取ってもらえる超簡単ヨガ本」。 自分のこだわりを捨てて、開き直った。 開き直った上で、本気で頑張った。 担当編集者と何度も口論しながら作り上げた思い出の作品。 ...

ACOYOGA 2017 年9 月スケジュール [  レギュラークラス  ] 木曜　Sun&Moon     12:30-14:00   ビギニング 　　　 木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ 金曜　アン...

土曜は Sun&Moon Yoga で 「 腰痛改善」 ワークショップ を開催しました。 定員いっぱいに集まってくださったのは、サンムン関係者 やテンセグ関係者ではなく、ニュートラルに様々な バックグラウンドからの皆さん。 ちょっとした緊張感の中 でスタートし、...

まもなく 神宮球場ナイトヨ ガ の番が出番が回ってきます。 9月6日（水）19:30-20:30（開場19:00） 満月 です。 明治神宮野球場の 人工芝 での 無料 イベント。 皆さまのご参加をお待ちしています (^o^)/   ...

吉田友子先生、復活！(*^◯^*) 懸命にリハビリを続けてきた吉田友子先生が、今日のクラ スに参加されました。 ずっとトモちゃんを支えてきたご主人が今日も付き添い、 「まだバランスが取りにくそうで…」と心配されてました が。 いいえ、ご主人！ 奥さま、ヴ...

このところ Sun&Moon に来てくれる Aサン 。 ヨガはまだ始めて1ヶ月。学生時代ずっと水泳をやっていた。 今は フリーダイビング の道を進み始めている。 そう。 Aさんがヨガを始めたキッカケは 「フリーダイビングに役立たせるため」。 や〜〜ん！...

このところ宅練を再開している。 ・・・って、おーい！してなかったのかいっ！ 昔に戻ってナンチャッテ手抜きプライマリーだったり、陰ヨガだったり、もちろんテンセグフローだったり。 そんな中、いわゆる ハタヨガ 、ヴィンヤサをしない「THE ハタヨガ」をするのが気持ち良く...

ACOYOGA 付き 「猫の學校」 夏に続き、 秋合宿 やりまーす。 2017年 9月23日(土)～9月25日(月) 猫の森 猫楠舎 （和歌山県紀伊浦神） お申込み受付、開始しました！ 熊野古道の途中にある古民家です。 朝夕はヨガをして、 昼は猫について學びます。充実し...

Kパートやや増し

立てなくても歩けなくても いや、だからこそ 毎日のストレッチは大切！ のびの〜び のびの〜びの〜び〜 のびの〜びの〜び〜び〜

土曜ワークショップでやった 妄想バランス の 新バージョン 。 予想外に好評です。 「自分のクラスでもやっていいですか？」メッセを何件かいただいてます。 もちろん！ どんどんやってください。 私の許可なんて要りません。 でも！ やる前に少...

ビックリ！ 聡子ちゃんがひょっこりクラスを受けに来てくれました。 彼女が帰国していることすら知らなかった。 世界中を旅する夫婦『旅する鈴木』のSatokoちゃんです。 映像作家のヨメで、世界あちこちでヨガするSatokoちゃんです。 「旅する鈴木」 聡...

いろいろ頂戴しました。 嬉しいものばかり！ 幸せです(#^.^#) ありがとうございました！

テンセグ認定講師のミーティング（という名の食事会） キミちゃん写真いただきました 昨日のワークショップ、初参加も含めてスタジオいっぱいの受講者。 そんな中、一部リニューアルしたプログラムの初お披露目。 緊張や不安を覚えるかなと思ったけれど、全く大...

土曜のワークショップ、参加人数が多かったので（ありがとうございます！）、テンセグ事務局のエビちゃんにお手伝いをお願いしました。 エビちゃんのFacebook投稿文 をコピペします。 ↓ 2017.8.19 ACO先生『腰痛改善』『アサナのコツ』WSがロータ...

土曜は、東日本橋の ロータスエイト でワークショップを2本開催しました。 「腰痛改善」 ワークショップ 「アサナのコツ」 ワークショップ たくさんの方々にお越しいただきました。 熱心に受講してくださり、感謝しかあ...