ACOYOGA

8月最終日曜日。京都でワークショップを2本開催しました。 場所は、京都のヨギ、ヨギーニに絶大な人気のヨガスタジオ「TAMISA」さん。 つい先日に13周年を迎えたTAMISAは、三条寺町と七条鴨川に２つのスタジオを構えます。そのうちの三条寺町に今回はおじゃましまし...

ACOYOGA 2018 年 9 月スケジュール [  レギュラークラス  ] 火曜　アンダーザライト　18:30-19:50　 テンセグリティー・ヨガ   木曜　Sun&Moon    12:30-14:00   ビギニング 　　　 木曜　ロータスエイト　...

日陰ならド真ん中でも本気寝する爺。 知ってるヤマトさんサガワさんペリカンさんは忍び足サービス。 知らないスクーターは急停止で危なっ。

「研ぎ澄ます」 ことに躍起になっていた。 そうではなく 無垢に。 ふっと留まり、 ただ 「澄ます」 状態。 その大切さに気づき始めた。

5万人が集まるアジア最大級のヨガイベント。 「ヨガフェスタ横浜」 まで1ヶ月弱となりました。 私のクラス は最終日です。 9月17日(月祝) 15:30-16:30 「ヴィンヤサヨガ」ACO チケット発売中 です。 皆さまのお越しを楽しみにお待ち...

日曜日、 ロータスエイト さんで 「ヴィンヤサプログラムを作る集中講座」 を開催しました。 プログラム作りに「慣れ」はありません。 「息を吐きながら～をして、次の吸う息で～を」で済むわけがありません。 状況把握力・集中力・想像力（創造力）・修整力 などを総動員...

どこかの島でもない。あつらえられた非日常の空間でもない。 今ここ。たとえば東京。街の喧騒。 あまりに当たり前で無自覚になってしまった音、音、音。 そして、そうした音のひとつ向こうに、この地でも聴こえる自然音がある。 交差点の向こうに見えるわずかな緑からなのか。アス...

ゲストティーチャーとして呼ばれた 「Dharana to Tokyo」 。 Kengoさん、MICHiさん と初のコラボ。 今日は、テキストにあるような陰ヨガではなく、本当に私がお伝えしたいと思っていた「陰ヨガワークを通しての体験と意義」に集中してみました。 ...

10年来お世話になっている VENEX さんから、 怪我した左腕のお見舞いとして 「アームコンフォート」 が届きました。 早速に着けてます。 ありがとうございます！

レントゲンの結果も異常なし。 骨はきれいに繋がっていた)^o^ ( というわけで、 さよならシーネ 。 抜糸 が思いのほか痛かったぁ( ToT) あとは前腕〜手指の自主リハビリあるのみ。 ただし 左手に体重かけるような動きは秋まで禁止だそう。 ご...

模範患者の私、入院中ずっと左腕を挙上して吊ってた。 その甲斐あって、手の甲の酷い腫れはどんどん引いたけ ど。 その分、末端の血液が落ちてきて、ヒジ周辺が内出血 に！ 普通の現象。あるある らしい。 なるほど、おもしろい！ でも、早く引いておくれ〜。

いよいよ今週末です！ Kengoさん・MICHiさんとの初コラボが楽しみでなりません。 ご心配いただいた腕の方も経過は抜群に良好です。 心地よい時間をご一緒しましょう。お待ちしてます。 8/18 sat   “Dharana to Tokyo” ”現代社会の...