ロータスエイトWS

３月３日桃の節句。ロータスエイトにて恒例のワークショップを行いました。

「テンセグリティー・ヨガ陰陽mix 第６回」 

気づけばもう６回目。継続は力なり。とりあえず自分で自分を褒めておきます。

また仙骨ゲームやっちゃいました。盛り上がりましたよね〜。すごく楽しいひとときでした。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。 

今回は嬉しいことに初参加の方が殆どでしたので、ベーシックプログラムを中心に。実は新ネタを２つほど用意していたのですが、それはまた次回へ。

ということで、次回もぜひぜひよろしくお願いしまーす！！