捻挫に関するメモ

足首捻挫に関する備忘録

右足関節内反捻挫
前距腓靭帯一部断裂 

踵腓靭帯損傷

最近は便利なフットカバーもある

以下、日本整形外科学会サイト「足首関節捻挫」より

以下、REGUARDサイト「知ってトクする豆知識：足首編」より

内反捻挫と外反捻挫

（内反捻挫の場合） 内反ねんざを起こした場合、損傷する靭帯には順番があります。 まず前距腓靭帯、次に踵腓靭帯、さらに外力が大きく加わると後距腓靭帯が断裂。 そのためにまず前距腓靭帯から守る必要がでてきます。 足首外側の靭帯損傷 前距腓靭帯損傷 踵腓靭帯損傷 習慣性になりやすい

（外反捻挫の場合） 内側の三角靭帯が損傷しますが、この靭帯は強く、付着部も広いため断裂することはまれで、多くは内顆の裂離骨折や脛腓靭帯結合の破壊を伴います。このことは、重症例になりやすいことを意味します。 内顆骨折 腓骨骨折 脛腓関節離開 重症例になりやすい。