ACOYOGA

2019/11/28

12月スケジュール

ACOYOGA 2019年12月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
アンダーザライト 12月17日（火）ハタフロー（出口眞喜子先生）
ロータスエイト　 12月19日（木）テンセグリティー・ヨガ（根岸綾先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇シリーズ〜身体の仕組みと陰陽の法則〜
「どんなアサナにも通じる上半身の使い方」
12月01日（日）11:00-14:00
＠ヴィオラトリコロール（大阪）レンタルスタジオ本町

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成コース体験説明会
12月01日（日）14:45-15:45

＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成東京第15期(1日目）

12月14日（土）14:00- 20:30

＠ロータスエイト（東京）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成東京第15期(2日目）

12月15日（日）10:00-19:30

＠ロータスエイト（東京）

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

2019/10/31

11月スケジュール

ACOYOGA 2019年 11月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

＊11月の代講はありません

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇陰ヨガ集中講座
11月09日（土）14:00-17:30
＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇ACOYOGA陰陽のエネルギーライン

11月24日（日）14:00-16:30

＠ヨガトライブ（千葉浦安）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

11月30日（土）10:00-18:00

＠ヴィオラトリコロール（大阪）

2019/10/11

広島中止のお知らせ

10月12日ー13日、広島呉ネリーヨガスタジオで開催予定の下記講座はすべて中止となりました。

・10/12 ACOYOGAワークショップ「アサナのコツ」

・10/13 テンセグ認定講師フォローアップ研修

ネリーヨガスタジオのblogはコチラです。

JR東海道新幹線の計画運休発表によりますと、台風19号の影響で、東京ー名古屋間が12日終日運転見合わせ。これにより、講師ならびに遠方からの移動が困難となった為、苦渋の決断です。非常に残念です。申し訳ありません。

ご参加予定の皆さまには、返金等のご案内を主催者から個別に送らせていただきます。

皆さまもどうぞ安全にお過ごしください。

2019/10/04

10月スケジュール

ACOYOGA 2019年 10月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
アンダーザライト 10月22日（火）16:30-17:50 陰陽ヨガ
（ACOが代講クラスを担当します）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇腰痛改善
10月06日（日）10:00-13:00
＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ

10月06日（日）14:00-17:00

＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇アサナのコツ

10月12日（土）15:00-18:00

＠ネリーヨガ（広島呉）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

10月13日（日）10:00-18:00

＠ネリーヨガ（広島呉）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

10月26日（土）10:00-18:00

＠宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

2019/08/31

9月スケジュール

ACOYOGA 2019年 9月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
アンダーザライト 9月20日（金）ハタヨガ（出口眞喜子先生）
アンダーザライト 9月27日（金）ハタヨガ（出口眞喜子先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇ヨガフェス横浜'19 ビンヤサ（スタイル別）
9月14日（土）11:00-12:00
＠パシフィコ横浜（神奈川）

◇ヨガフェス横浜'19 テンセグリティー・ヨガ
9月14日（土）13:00-14:30

＠パシフィコ横浜（神奈川）

◇特別レッスンテンセグリティー・ヴィンヤサ

9月21日（土）16:00-17:15

＠ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪）

◇テンセグTT体験説明会

9月21日（土）17:30-18:30

＠ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪）

◇腰痛改善
9月22日（日）11:00-14:00
＠ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ（大阪）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ

9月22日（日）15:00-17:00
＠ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ（大阪）

◇ACOYOGA名古屋スペシャル
9月28日（土）13:00-16:30
＠アリーニュ（名古屋）

2019/06/27

7月スケジュール

ACOYOGA 2019年 7月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
アンダーザライト 7月02日（火）ハタヨガ（KAW先生）
アンダーザライト 7月19日（金）ハタビンヤサ（SOORAN先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇陰ヨガ集中講座
7月07日（日）10:00-13:30
＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
7月07日（日）14:30-17:30

＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇テンセグリティー・ヨガ

7月20日（土）13:30-16:00

＠TAMISA（京都）

◇陰ヨガ集中講座

7月20日（土）16:30-19:00

＠TAMISA（京都）

◇テンセグ指導者養成講座東京第14期
7月27日（土）10:00-18:00
＠宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

◇テンセグ指導者養成講座東京第14期
7月28日（日）10:00-18:00
＠宮益坂十間スタジオ（東京渋谷）

2019/05/30

6月スケジュール

ACOYOGA 2019年 6月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

（ 6月の代講はありません）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヨガ
6月01日（土）15:30-18:00
＠飛騨信用組合さるぼぼサロン（岐阜高山）

◇ヴィンヤサプログラムを作る集中講座
6月02日（日）9:30-17:00

＠りゆよがすたじお（岐阜高山）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修
6月09日（日）11:00-19:00
＠レンタルスペースさくら（東京原宿）

◇アサナのコツ
6月16日（日）14:00-17:00

＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇テンセグリティー・ヨガ
〜アサナの中に陰陽の流れを感じて〜
6月29日（土）13:00-17:00

＠ヨガカフェソラmoonスタジオ（茨城水戸）

◇テンセグリティー・ヨガ

6月30日（日）13:00-16:00
＠アンダーザライト（東京代々木）

2019/04/26

5月スケジュール

ACOYOGA 2019年 5月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講となります》
アンダーザライト　 5月17日（金）14:30（→陰陽クラスby RIE先生）

《GW特別スケジュールとなります》
　ロータスエイト 5月02日（木）14:30-16:10 メインスタジオ
「テンセグリティー・ヴィンヤサGWスペシャル」

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
5月11日（土）14:00-17:00
＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇JINGU STADIUM NIGHT YOGA2019
5月12日（日）19:30-20:30

＠神宮球場

◇ヴィンヤサプログラムを作る集中講座
5月18日（土）10:30-18:00
＠Studio Fix（名古屋）

◇ACOYOGA特別クラス
5月25日（土）13:00-14:15

＠さいたまヨガ教室（浦和）
＊さいたまヨガ教室会員様限定

◇ACOYOGA特別クラス
5月27日（月）19:30-20:45

＠さいたまヨガ教室（浦和）

＊さいたまヨガ教室会員様限定

2019/03/24

4月スケジュール

ACOYOGA 2019年 4月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ　　　
木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《休講となります》
アンダーザライト　 4月05日（金）14:30-（新月のため）
アンダーザライト　 4月19日（金）14:30-（OLT開催のため）

《ACOが代講を担当します》
アンダーザライト　 4月30日（火）16:30- ハタヨガ

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
4月12日（金）19:00-20:00
＠SHARE GREEN MINAMI AOYAMA（東京南青山）

◇腰痛改善
4月13日（土）14:00-17:00

＠ロータスエイト（東京東日本橋）

◇テンセグリティー・ヨガ/オーガニックライフ東京
4月19日（金）18:00-19:30
＠3331Arts Chiyoda（東京）

◇どんなアーサナにも通じる下半身の使い方
4月27日（土）15:00-18:00

＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修
4月28日（日）10:00-18:00
＠ヴィオラトリコロール（大阪）

2019/03/23

のみcafe♪報告

のみさん（野見山文宏先生）が定期開催されている「のみcafe♪」にゲストとしてお招きいただき、わーい！と大喜びで行って参りました。

前半、のみさんパートでは私も皆さんと一緒にのみさんワールドを満喫。そこで4人組のチーム分けがあり、まさえさん（のみさんの奥さま）、岡部朋子さん（メディカルヨガのあの岡部さん）、須藤万里さん（次回のみcafe♪ゲスト）という豪華メンバーとご一緒できて、いろいろと濃ゆいお話を交わしました。

そして後半は私が担当するテンセグリティー・ヨガ。テンセグ認定講師も5人参加してくれましたが、多くの皆さんはテンセグ初体験。フローを少しアレンジして、ダイジェスト版をお届けしました。

のみcafe♪の特徴は、その実践の後にあります。質疑応答、フィードバック。私の講座にはそれがありません（アルコール片手のアフターはありますが😅）。

今回は講座中にフィードバックのパートが含まれる意義を痛感しました。

のみさんから、そして皆さんから突っ込まれる突っ込まれる。もちろん意地悪からではなく(笑)、テンセグを理解したいという興味を抱いてくださってる証拠です。

〜の意味がわからない
〜と言っているけど〜とも言ってる、その関係性は？
そもそも〜とは何？
等々。

自分の中で曖昧になっている部分が如実になりました。しどろもどろに返答しながら、頭の中は高速回転。その場で、ああ、私はそう考えているんだ、へぇ、それはそう帰結するためなんだと、今さらながらの自己発見や自己確認もありました。

いつも私がバーっとリードして、はい終わり！という、言ってみれば垂れ流し状態でイイ気になっていました。ごまかしが効かないところまで説明を求められる状況。そこに納得してもらえるような回答を返すことの大切さ。できれば更にもう一歩先や新たな視点の提案も加えて、質問者との関係におもしろみが生まれるようになりたいものです。

実に貴重な学びの日となりました。

来てくださった皆さんに心から感謝します。

ご一緒のチームになった皆さん、楽しい時間をありがとうございました。

そして、のみさん、まさえさん、本当に本当にありがとうございました。

ポーズモデルとアシスタントのエビちゃん、ありがとう。