テンセグヨガ指導者養成の大阪第一期生 に向けて
フォローアップ講座 に行ってきました。
指導者養成の第二期を土・日曜にしたため、フォローアップは金曜になりました。ごめんなさいの平日開催。にもかかわらず、予想以上の修了生が集まってくれて感激でした。
やはり濃い（笑）。超濃厚なメンバーでした。何度も腹筋崩壊。愉快な仲間たちは健在です。
この１年間、家族のことや仕事のこと、悲喜こもごもの経験をしてきた皆さん。ブラボーすぎます。最高です。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
肋骨にヒビが入っていながら、見学の形で参加してくれた小夜子ちゃん、ありがとう。
アシスタントのゆきえちゃん、まゆみちゃん、おつかれさまでした。
フォローアップ講座 に行ってきました。
指導者養成の第二期を土・日曜にしたため、フォローアップは金曜になりました。ごめんなさいの平日開催。にもかかわらず、予想以上の修了生が集まってくれて感激でした。
やはり濃い（笑）。超濃厚なメンバーでした。何度も腹筋崩壊。愉快な仲間たちは健在です。
この１年間、家族のことや仕事のこと、悲喜こもごもの経験をしてきた皆さん。ブラボーすぎます。最高です。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
肋骨にヒビが入っていながら、見学の形で参加してくれた小夜子ちゃん、ありがとう。
アシスタントのゆきえちゃん、まゆみちゃん、おつかれさまでした。
後日、受講してくれた長峯美歩ちゃんから、テンセグヨガについて、最高の解説をいただきました。美歩ちゃんのブログ→ 「人生はテンセグリティー」
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| 陰陽のバランス。技法の中途ではなく、その先へ。 |
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| new フルムーン |
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| チカラの打ち消し合い |
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| 片足で様々な動きができるようになります |
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| 5人で動けば学習能力も修整能力も5倍に |
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| 身体の想像力と心の柔軟性 |
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| 呼吸で寄り添い、少しだけ抵抗をかける |
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| 自分の身体で外の世界を描く |
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| マットの一番後ろに立って動いてみたり（魔法の絨毯） |
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| マットの真ん中に立って動いてみたり（ナウシカヴィンヤサ） |
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| マットの外に立って動いてみたり（空間の処理） |
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| 目を閉じて動いてみたり（気配の力学） |
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| 翼を封印して動いてみたり（シガーロスヴィンヤサ） |
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| そんなこんなの後の動きは変わります |
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| おなじみハーフムーンもさらに変わります |
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| 二重の輪 |
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| 真ん中の小夜子ちゃんは肋骨ヒビ入りで見学 |
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| 手手足足手手足足 |
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| 2014マイブームだった昭和な面持ちの集合写真 |
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| テンセ→グリティー♪ と言ったところでパチリ☆ |
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| 流れて流れて |
