ACOYOGA 2020年 11月スケジュール
[ レギュラークラス ]
《火曜》
13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」
18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」
《木曜》
19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」
《金曜》
12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」
[ 代講 ]
11月03日（火）13:00- テンセグリティー・ヨガ （ロータスエイト）
オンライン 新里美紀先生による代講となります。
[ 休講 ]
11月03日（火）18:30- テンセグリティー・ヨガ（アンダーザライト）
11月27日（金）14:30- 陰陽ヨガ （アンダーザライト）
＊11月27日（金）12:00- アンダーザライトのオンラインクラスは事前録画したクラスの再放送となる可能性があります。決定次第、追ってご連絡します。
☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。
[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）
11月07日（土）10:00-13:30
＊キャンセル待ちです
＠宮益坂十間スタジオ（東京 渋谷）
11月14日（土）10:00-18:00
対面レッスンを再開してます！ ディスタンスを保てるよう定員を減らし、徹底したスタジオ内の消毒・換気に努めて行います。同時に、今後もオンラインによるクラスも継続していきます。スタジオ、オンライン共に、皆さまのご意見を参考に善処してまいりますので、これからもよろしくお願いします。
〔テンセグの三本柱〕
1. 修整する力
2. 調整する力
3. （元の形を変えても）あり続ける力
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