3月スケジュール

ACOYOGA 2019年 3月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《他の先生による代講となります》
アンダーザライト　 3月15日（金）14:30-（COW先生によるHathaクラス）

《ACOが代講を担当します》

アンダーザライト　 3月25日（月）11:00- ハタフロー

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇陰ヨガ集中講座
3月03日（日）10:00-13:30
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
3月03日（日）14:30-17:30

＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇腰痛改善
3月17日（日）10:00-13:00
＠To-ta（大分）

◇テンセグリティー・ヨガ
3月17日（日）14:00-16:30

＠To-ta（大分）

◇のみcafe♪（by野見山文宏先生）
3月20日（水）13:30-16:00
＠新宿文化センター

◇アサナのコツ
3月31日（日）13:00-15:30

＠倉敷労働会館（倉敷）

◇テンセグリティー・ヨガ
3月31日（日）16:00-18:30

＠倉敷労働会館（倉敷）

2019最初のFU終了

昨日はテンセグリティー・ヨガ認定講師のフォローアップ研修（FU）、2019年最初の東京開催でした。

形としては、私が作った研修テキストを 認定講師たちに学んでもらうというものですが…、実際のところ私の気持ちは逆です。

今年のテキストはテンセグ講師たちにどんな伝わり方をするのだろう、興味はどちらに向かうのか、何がより明瞭になり、何が未だ置き去りにされているのか、論理の破綻箇所はあるのか、どのくらいの満足度をもって2020年の更新へと繋がってくれるのかetc.

いつも その年初回のフォローアップ研修（FU）前夜は、私が受験生のような緊張と不安で胃痛になったり眠れなくなります。

だからこそ、その年初回FUを受講してくれる講師たちには少し特別な感情があります。私をドキドキさせる審査員のようでありながら、同時に甘えさせてもらっています。

あってはならない事ですが、正直やはり初回の私のアウトプットは未完成な状態です。それを懸命につじつま合わせしながら進めていく時、彼ら彼女らが抜群のフィードバックで助け船を出してくれます。質問という形を取りながらも修正ポイントやヒントをたくさん投げてくれるのです。アドリブで新しいアイデアや補足点もどんどん生まれます。

初回を終えて、ようやくテキストが形を成します。初回受講の講師たちと共に作り上げたテキストです。

そして、彼ら彼女らは温かいエールをくれます。

そんなにプレッシャーに感じなくていいよ、自分だけで頑張らない・ブレるのは当たり前と言ってるくせに、完璧なんてあり得ない、皆んな大人だから、自由な意思で集い、各々の理由で認定を更新するのだから、このテキストで、あなたらしく、勇気と感謝をもって、全国の仲間たちに届けに行きなさい！

そうやって笑顔で送り出してくれます。

それが昨日集った6人のテンセグリティー・ヨガ認定講師たちです。

ありがとうございました。昨日あなた達と過ごした時間は、私にとって最高のインプットになりました。たくさんの学びを本当にありがとうございました。

道筋に昨日の6人分の笑顔が灯されました。今年のFU開催はあと6回。ランウェイの灯りを増やしていきます。大いに悩み、さらなる修正調整をかけていきます。楽しみに待っていてください。

2019.2.22

おめでとう　おめでとう　おめでとう

今日はキミたちの日だよ

幸せに　もっともっと幸せになーれ

ショップチャンネル

昨日は今年最初の生放送でした。

ご注文いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

オーガニックライフ東京2019

今年もオーガニックライフTOKYOが開催されます。

2019年4月19日(金)・20日(土)・21日(日)
於：3331 Arts Chiyoda

クラスのチケット予約も始まっています。

私は初日の最終クラス。

「テンセグリティー・ヨガ」をお届けします。

ぜひお越しください。お待ちしてまーす！

ACO 「テンセグリティー・ヨガ」
4/19(金)18:00-19:30 @体育館

ACOクラスの予約はコチラからお願いします。

ヴィンヤサプログラム作り集中講座

「ヴィンヤサプログラムを作る」集中講座を開催しました。

この講座は、広く一般に「ヴィンヤサとは？」を理解していただき、プログラム作りを楽しんでもらいたい気持ちから始めました。

が、今回はいつも以上に ヨガ歴あるいは指導歴がある皆さんの集まりとなったようです。

講座の終盤は恒例のグループデモ作り。

1人ずつが既に十八番とも言えるフローパターンを持っている中、他者とミッションを共有してもらいます。お題はどれも少し意地悪なシチュエーションばかり。

このデモ作り〜発表の時間も人間関係のヴィンヤサです。ヴィンヤサがヴィンヤサを生む。配置を修整していく。小さな終わりと始まりを繰り返しながら、全体をひとつの世界観へとコーディネートしていく。

予想を超える素晴らしいプログラムが３つ出来上がりました。身体の仕組みを理解し、受け手の心に寄り添い、共にステージを歩んでいく。さすがです。そして どれも楽しい。イカしてます。感嘆！

長い日曜日。集い、挑んでくださり、本当にありがとうございました。

主催のロータスエイトさん、ありがとうございました。

Sun&Moon卒業

1月31日、最後のクラス。

来てくださった皆さんも、

想いを送ってくださった皆さんも、

本当に本当にありがとうございました。

今の五反田スタジオになる前、目黒時代から。

幸せな15年でした。

皆さんに幸あれ。

Sun&Moonに幸あれ。

Good-by.

Godbwye.
God be with you.

クラスが終わり、皆んなとワイワイ写真を撮り、ずいぶん経ってから1通のメッセージに気づいた。クラス開始の直前時刻、スタジオオーナーのリザから最高のエールが送られていた。涙。リザ、ありがとうございました。