ACOYOGA: 2017/12

2017/12/30

2017納め

今年一年ありがとうございました。

良いお年をお迎えください。

ACO

Before me peaceful,

Behind me peaceful,

Over me peaceful,

Under me peaceful,

All around me peaceful.

（Navajo）

2017/12/28

2018.1月スケジュール

ACOYOGA 2018年 1月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon 12:30-14:00 ビギニング　　　

木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
1月19日（金）アンダーザライト→COW先生によるハタヨガ

《レギュラークラス2018始め》

01月05日（金）アンダーザライト 14:30-15:50
01月11日（木）Sun&Moon 12:30-14:00
01月11日（木）ロータスエイト　 19:00-20:30

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサワークショップ

01月13日（土）14:00-17:00 ＠ロータスエイト（東日本橋/馬喰横山）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座
01月20日（土）10:30-18:30 ＠レンタル本町（大阪/ヴィオラトリコロール）

01月21日（日）10:30-18:30 ＠ヴィオラスクール（大阪/ヴィオラトリコロール）

2018年もよろしくお願いします！

2017/12/27

年の瀬のシロ爺

脇目も振らずに小さな陽だまり目指し

場所が決まったら

ちんまり収まってる

シロ爺、今年も一緒に過ごせてありがとう。

2017/12/26

醤油皿にゃん

以前にネットで見つけて、これは素敵！とつぶやいた醤油皿。

なんと4種類も我が家にやってきた。

もったいなくて使えない(笑)

感激のサプライズ。

奈歩ちゃん、ありがとうございます！

ちぃちぃ＆わこちゃん

「猫の森」桜舎のちぃちぃ君とわこちゃんは...

1月末に和歌山の猫楠舎へ引っ越しすることになりました。

ヨガタイムも皆さんのアテンド＆アジャストに精を出してくれた腰パン大好きちぃちぃ君。

最初のうち市原悦子ばりだったわこちゃん。

覚えている方も多いと思います。寂しくなるなぁ…。

でも南里さんによると、これもまた新しいスタートのようです。

猫の森公式ブログ南里さんの「ご機嫌元氣」

ちぃちぃ君とわこちゃんに再会したいと思ったら、

2018年の猫楠合宿がチャンス！

次回は春（4/14〜4/15）に開催です。

南里校長の授業「住まい専科」➕ 朝夕のACOヨガ！

2017/12/20

波江町まちづくり会社が社員募集！

【拡散希望】

全町避難から「帰還」が始まった福島の浪江町に

2018年2月まちづくり会社が誕生します。

その正社員3名を募集中です。

本当に人が足りないのです。そこに至る経緯について、友人の中川まさみさんが溢れんばかりの想いを綴っています。ぜひお読みください。

募集要項（勤務内容・給与・福利厚生など）の詳細はこちらに明確に記載されています。
第一弾の応募締切は1月12日。時間が迫っています。

2017/12/18

東京11期生の誕生

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座 東京第11期。

個性豊かな7名の認定講師が誕生！

身体論を通して、アサナを通して、仲間との関係性を通して、テンセグリティの難しさも愉しさも学んでいただきました。

東京11期の皆さん、頼もしい仲間が増えて本当に嬉しいです。

ありがとうございます！

ここからです。ここからよろしくお願いしますヽ(^o^)

ロータスエイトさん、ありがとうございました。

スタッフ真弓、綾、幸、エビ、お疲れさまでした。

2017/12/15

メディカルドロップ

私のノドを心配してくれたテンセグ事務局エビちゃんがこんなものをくれました。

のど飴...と言うにはオサレすぎる。ドイツのマリエン薬局のメディカルドロップです。

有効成分を見ても、さ〜すが自然療法ショップ。

マルチトール、ソルビトール、ステビアの甘味料がちと何だけど。ま、これに関しては、甘味料抜きではクセがありすぎて「良薬口に苦し」的な味で終わってしまうのでしょう。結果、とっても舐めやすい。私は好きな味です。そして、ちょっと粘り気があるのはアラビアガムのせいでしょうか。おもしろい食感。。。と思っていたら、奥歯の詰め物が間一髪！あぶなーーい！

舌の上でじーっとさせとかないと。ついつい途中でガリガリやってしまう私の悪いクセ。せっかちを直しなさいと言われているようです。エビちゃんからのメッセージ？（笑）

必死すぎるネコ

届きました！

amazonからじゃなく、京都から。

京都のテンセグ講師宇治本かおりちゃん、
ありがとうございます!!

沖昌之さんのリアルお知り合いだなんて、羨ましいぞいっ。

一緒に送ってくれた雪こんこ干菓子もごちそうさまです。

2017/12/14

2017オーラス生放送

生放送終了。

風邪はほぼ治ったけど、ノドに残るいつものパターン。

かなりお聞き苦しい声だったと思います。咳が出なくてよかった。

コンビを組んだ素晴らしいキャストさんのお手並みで、放送時間15分も残し、ご用意した商品すべて完売。

年内最後の出演を気持ち良く終えられました。

ご注文いただいた皆さま、心から感謝します。

2017/12/12

干し柿＆柚子ジャム

猫の森猫楠舎から冬の風物詩が届きました。

南里さん（＆藤本さん）手作りの
干し柿と柚子ジャムです。

柚子ジャムができる様子のブログはコチラ

干し柿ができる様子のブログはコチラとコチラ

この干し柿、めちゃくちゃ美味い！
昨今は干し柿がブランド化して、やけに大きくて柔らかくて目が飛び出るほどの値段。
あれじゃなく、私にとっての干し柿はこちらの猫楠産。旨味がぎゅっと詰まって、固すぎず柔らかすぎず、噛むごとに奥深い甘さが口の中いっぱいに広がる。

南里さんの真似をして、干し柿＆チーズで赤ワイン。もう最高！

柚子ジャムも、パンやヨーグルトだけじゃなく、煮物などの熱を入れるお料理にも積極的に使おうと思います。

南里さん、ありがとうございます。ごちそうさまです！