2月火曜 猫の森ヨガ終了

今宵も猫の森ヨガを開きました。

嬉しい初参加さん、

いつもありがとうなリピーターさん、

ついに来た！さん（笑）。

満月の猫師匠たちはいかがだったでしょうか？ 

今日はヨガマット好き猫師匠だった星男クンの命日でもあります。

あちこちのマットに遊びに来てたに違いありません。

お越しくださった皆さん、ありがとうございました(=ↀωↀ=)✧

次回3/29はいよいよ桜舎ならでは！

夜桜を見ながらの猫師匠とヨガです。

残席わずか。お待ちしています。

お申込はコチラからお願いします。

3/6 WS2本のお知らせ

ロータスエイト（東日本橋）で
隔月で恒例開催のテンセグワークショップ
ですが、
今年は3月と7月は、陰ヨガ集中講座も同時開催します。

3月6日（日）10:00-13:30
「陰ヨガ集中講座」
詳細・お申込みはコチラからお願いします。

3月6日（日）13:30～16:30 

「テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ」

詳細・お申込みはコチラからお願いします。

初参加もリピートも大歓迎です。ぜひいらしてください(^｡^)

★陰ヨガとテンセグ、両方へお申込いただくと、嬉しいセット割！

（2016年）2月22日

Before nyan peaceful, 

Behind nyan peaceful,

Over nyan peaceful, 

Under nyan peaceful,

All around nyan peaceful.

2.22

この世のすべてのニャンへ。おめでとう！

猫の森のヨガとは？

「猫の森」のヨガについてお問い合わせ、ありがとうございます。

一番多い質問→「自分ん家の猫を連れてくの？」
いいえ。猫の森にはすでに猫がおります。

「猫の森」には、飼い主さんが亡くなったり入院したりの事情で残された猫たちが暮らしています。桜舎は千駄ヶ谷にあるマンションです。そこで、初心者向きのヨガをしています。猫たちはケージに入っているわけではなく自由に動いています。というか、そこは猫たちが主役で暮らす場所なのです。猫たちが驚いたり怖がったりしないよう、仰向けや座位のゆったりポーズや呼吸が中心です。ヨガ未経験の方も大歓迎です。

「猫と一緒にヨガをする」わけではありません。あくまで人間を相手に、一日のお疲れをとっていただくヨガを提供しています。

最初は知らない人間たちが集まってきてチョッと緊張しているかもしれない猫たちですが、ヨガがスタートして少しずつ室内が良い氣に満ち始めたら、安心して近づいてきたり歩き回ったり、ポーズをしている横に来て添い寝したり、顔にクンクン鼻を押し付けてきたりします。ヨガと猫を愛する皆さま、ぜひ一度お越しください。

レンタルマットはありません。マットかバスタオルをご持参ください。
桜舎はとても気持ちのよい風が駆け抜けるお部屋です。冷えすぎない格好でお願いします。猫毛が付いてもよい格好なら私服のままで大丈夫です。

お申込みはコチラからお願いします。

☆2月23日（火）残席わずか
満月です。猫師匠たちのテンションをお楽しみください。

☆3月29日（火）残席わずか
この日は窓の外ぜんぶが桜になると思います。（「桜舎」の由来です）。咲き誇る夜桜をお楽しみください（まだ散らないで〜！）。

2月水曜の猫の森ヨガ

2月水曜の猫の森ヨガにお越しくださった皆さま

ありがとうございました

猫師匠たちとゆるり過ごされた時間はいかがだったでしょうか

猫の森スタッフやまださんblogもご覧ください

2/23火曜の満月も19時から桜舎にて五ニャン師匠と共にお待ちしています。

業務委託

今、テンセグリティー・ヨガ事務局では、

クラスやワークショップや指導者養成講座を持たせていただく
スタジオ団体さまに対して、
「業務委託契約書」の締結をお願いしています。

甲は乙に対してどーたらこーたらです。
ご面倒をおかけして申し訳ありません。

でもね、
かねてより、そんなスタジオさん側の方が
「ヨガする人たちは社会性が足りない！」と仰ってたんですよ。

おそらくスタジオさんは、
代理店やスポーツメーカーや出版社やプロップスメーカー等といった関連企業には、
対外的にはバリバリきっちりやられていたと思うのです。

でも、
じゃあ、ご自分のところの社員スタッフや所属インストラクターに対しても、
同様に社会性あるレベルで契約を交してくれていますか？
というと、必ずしもそうではない部分もあったと思うのです。

最初に保証すべき商品は何のか？
まず何の幸福を守るべきか？ 

とてもとても生意気で恐縮ですが、
テンセグリティー・ヨガ事務局はそこに問いを発していきます。

次世代のためにも。
ミニマムなレベルで構いませんから。

もちろん、その上で、
持ちつ持たれつの腐れ縁とやらもアリアリでお願いします。

（注:すべてのスタジオさんを指しているわけではありません）

HP撮影

今日はテンセグリティー・ヨガHPのリニューアルに向けての撮影日。

春の嵐でスタートしたバレンタインデー。

代々木公園から室内スタジオまで長い一日。

参加してくれた認定講師の皆さん、ご協力に心から感謝します。

今回は天候をはじめ不確定要素があったので、一部の講師にしか声を掛けられませんでした。でも、全国の認定講師たちがエアー参加してくれたのでしょう。最初から最後まで愛と笑顔が詰まったショットばかりとなりました。

そんな笑顔を撮ってくれたのはテンセグカメラマン哲志さん。

もうお世話になりっぱなし。本当に本当にありがとうございます。

HP製作者のたえこちゃん、今日はありがとうございました。この素材からどうなるか楽しみです。

k-yogaスタジオさん（&まっきー）お世話になりました。

そして撮影隊長の真弓ちゃん、事務局エビちゃん、お疲れさま！

皆さま、HPを楽しみに待っててくださいね〜(*^^*)

春からサンムンは午後に変更

Sun&Moonからのお知らせ

４月より

木曜 のACO ビギニングクラスが、

10:30-12:00 

  ↓

12:30-14:00 に変更となります。

4月…まだまだ先の話や～ん。

午前ヨガがお好きだった方々、申し訳ありません！

午後イチに変わりますが、引き続きよろしくお願いします。

懐かしい写真！目黒時代。2006年。

3月静岡で1Dayリトリート

静岡の桜橋mincaさんから呼んでいただきました。

mincaのなおこさん、ありがとうございます。

3月26日（土）丸一日のリトリートです。

小林和美さんのクリスタルボウルもコラボしちゃいます。

以下、mincaのなおこさんが作ってくださったFacebookイベントページから。

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ACO先生と過ごす極上の癒しの一日

古民家リトリート～サクラの季節～

◆詳細◆

この時期に咲くサクラのように、私たちも日々、かたちを変えながら、在り続け、生き続け、楽しみ、繋いでいく・・・

ACO先生の紡ぎだす美しい言葉のリードに身をゆだね、ヨガ、瞑想、呼吸を行い、心も身体も芯からリラックス。自然とのんびりできる古民家で、移ろう時を過ごす一日。

非日常と日常が交錯する空間で、自分の内側と外側をいったりきたり。

４月という新たな始まりの時を迎えるために、身体と心に自分らしいスペースをとり戻し、晴れても降っても前に進んでいくパワーをチャージ。

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第一部 10:30～13:00　相反する力で成り立つ世界を感じる

休憩　 13:00～14:30　ランチ　

第二部 14:30～17:30　陰も陽もない世界を感じる

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このリトリートは、ACO先生が考案したテンセグリティ－・ヨガを縦の糸に、横糸にはヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想などが織り込まれています。

ACOワールド全開のリトリート開催！この指導者、この時期、この空間ならではの一日をめいっぱいお楽しみください。

※難しいポーズはありません。ヨガ初めての方でもご参加いただける内容です。

※動きやすい服装でお越しください。

※タイムスケジュールに関しては、若干変更があるかもしれません。

【日時】2016年３月26日（土）10:30～17:30

【場所】桜橋minca（静岡市清水区、静鉄「桜橋」徒歩２分）

※東京駅から約１時間30分。電車など詳しいご案内は別途、また、宿泊をご希望の方には別途ご案内します。[定員15名]

【参加費】13,000円（静岡野菜の和ベジランチ付）

【お申込み】

①メールにて仮予約

お名前・メールアドレス（こちらからの返信を受信できるもの）・携帯番号をご記入の上、sakuraminca@gmail.com（桜橋minca かねこ）までお申込みください。

②参加費の振込

返信の際にお振込先をお伝えしますので、仮予約から１週間以内に必ず参加費をご入金ください。

【お問合せ先】

桜橋minca

090-2336-0847

sakuraminca@gmail.com（かねこ）

テンセグリティー・ヨガ事務局

（えびすinfo@tensegrity-yoga.com）

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皆さま、どうぞふるってのご参加をお待ちしています！

晴れるといいな♪

オーガニックライフTOKYO

今年もオーガニックライフTOKYOがやってきます。

2016年4/29(金)・30(土)・5/1(日) at 3331 Arts Chiyoda

ORGANIC LIFE TOKYO

公式HPはコチラです。

・ヨガライフ

・ベジライフ

・エシカルライフ

・ワインライフ

・スパイスライフ

・クラフトビアライフ

6つの柱で構成されるオーガニックライフ東京。

オーガニック、持続可能、エコ、チャリティー、環境や産業復興、発展途上国への支援など、共有するコンセプトのもと、たくさんのブースが出展します。オーガニックワインを飲んで、エシカルなお洋服の買い物をして〜等々、ヨガはもちろん、ヨガ以外にも愉しめるイベントです。ぜひ足を運んでみてください。会場となる3331 Arts Chiyodaは、元は小学校。様々なアートイベントを開催する人気のスペースです。すごーくイケてます。

そんな中、今年も私は、2クラスを担当させていただきます。

◇4/29(金) 14:00-15:30 
ACO

「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

Tensegrity(テンセグリティー)とは、引っ張る力と戻ろうとする力。ふたつの相反する力を打ち消し合うことによって自己安定化する、ちょうどよい状態を指します。テンセグリティー・ヨガでは、自分の体の外(自然)からの張力を感じながら、アサナや呼吸をします。体の想像力や心の柔軟性を発揮し、ゆっくり動き続ける緩やかなヴィンヤサをすすめながら、刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整し続けていきます。太陽礼拝や三角などおなじみのアサナがいつもよりはるかに楽になり、しかも、知らず知らずアサナが瞑想へと進化していく不思議なテンセグリティー・ヴィンヤサ、ぜひご体験ください。


◇4/29(金) 18:00-19:30 

GORI宮下&ACO&中里貴子
「陰ヨガ バトンリレー」
日本を代表する陰ヨガティーチャー三人がリレー形式でひとつのクラスを構成するオーガニックライフTOKYO限定の特別クラスです。そんな試みも三年目を迎えました。日本における陰ヨガのトップインストラクター3人が有機的につながった1つの作品としての特別クラスを体感してください。

昨年の陰ヨガリレー。ホアナさんから提供されたウエアを着て年甲斐もなくウキウキ。