2012/06/18

7/22 BeachClean&yogaに初参加

MAKIさん yucoさん が主宰する Piece-ple
そのPiece-pleがメイン活動としてずっと続けてきた 
  BeachClean & yoga 

7月22日にお呼びいただきました。ありがとうございます。
ヨガの時間になったら、たまたま前でリードを取らせてもらうだけ、てな感じで。あくまで参加者としてゴミ拾いとヨガを満喫させていただきます。お時間のある皆さん、ぜひぜひお越しください。ずっと参加し続けてきた皆さん、よろしくお願いします。 

Beach Clean & Sunset Yoga@鵠沼海岸
■日時■
7月22日(日)15:00~  悪天候(暴風雨)中止
※当日の実施有無は、当サイトにて、ご確認ください。

■集合場所■
「サーフビレッジ」東側「平和の像(鳥を手に乗せた銅像)」の足元に集合!!!
鵠沼海岸サーフビレッジ東側芝生広場 (藤沢市鵠沼海岸1-17-3)

■交通手段■
・車はR134を西に向かって走った海沿いの駐車場ご利用ください。
・小田急「鵠沼海岸駅」、徒歩10分弱。新宿→快速急行 約60分

~「鵠沼海岸」駅より~
鵠沼商店街を東へ約200m、壁に「マック徒歩2分」右折
「焼肉さかい」手前地下道を海側へ進む。
目の前に噴水、右に緑陰広場P、「船の公園」通り抜け、芝生広場へ。

■ヨガ参加費■
1000円~ (一部寄付します)
※ゴミ拾いのみ、ご参加いただく方も、参加費のドネーション(寄付金)100円~をお願いしています

■日程■
15:00 鵠沼海岸サーフビレッジ 随時集合
(ゴミ袋、軍手をお渡しします)
↓ Beach clean活動開始
16:00過ぎ~  sunset yoga @ 鵠沼海岸 start!
↓(インストラクター:ACO)
17:30頃  終了♪おやつなどシェアtime♪
Sunset Time 18:53

*上記7月22日の詳細は piece-ple サイトから  

【piece-pleとは?】
piece → 一つに、つながる  people→ 人々  合わせて「piece-ple」     
yoga = つながる。                 
海岸のごみも、遊びに来た人が捨てるだけじゃなく、街から川でつながり海岸に流れ着きます。
私たちも、誰かと、何かと、つながっている。たくさん集まれば、海も街も、もっとキレイになります…♪ 

【piece-ple clean&yoga 誕生の経緯】 
ビー チの側で暮らすyuco、ビーチをこよなく愛するmakiが出会い、「海の側でヨガしたいね♪」から、「なら、ビーチクリーンもしてみたいよね。」そん な、たわいも無い会話からこの活動はスタートしました。最初は、ただただ、海の側で気持ちよいヨガをするためのゴミ拾いでした。夢中にゴミを拾ううち に、無心になっている。その後のヨガで身体を開放したときの最高の心地よさ、大地に身を委ねる幸せ。全てを受け入れてくれる大いなる地球に、心から感謝で きた時間でした。「目の前の事を、ただ、無心で行う」。好き、嫌いで選ぶのではなく、ただ目の前の事をする。カルマ・ヨーガ(行いのヨガ)。調和の取れた 行いは、徳の高い結果をもたらす。ヨガの考え、そのもの、なのです。この感動は、ヨガを知っている人皆に体験してもらいたい。そんな思いから継続すること を決意しました。ゴミ拾いの事も現状を知るにつれ、一つ一つのゴミを拾う地道な作業の積み重ねが、確実に環境をキレイにする。そんな当たり前の事を、痛感 しました。ビーチのゴミに漂着ゴミが多いことにも疑問を感じ調べると、湘南海岸に漂着するゴミの7割が近隣の街からのゴミと分かり、ビーチだけじゃダメな んだ、街もキレイにしないと。そこから、タウンクリーン&ヨガ活動も始まりました。 
継続は力なり。piece-pleは、いかなる時も海を愛し、愛でることをわすれません。
Love for earth.

*Piece-pleの過去の活動コチラから。とても写真が美しいサイトです。

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(。-_-。)「自分が住む街の町内清掃は欠席するくせに、なんで鵠沼の海岸は清掃できるのよっ!?」というのが、以前の私の本音でした。福島の被災動物保護活動にしても、今現在一所懸命になっているつもりのことが、足元の大切なものからの逃避、防衛(スケープゴート、カモフラージュ)になっていないか?と、常に自分に問いただしています。ヨガ自体をスケープゴートにしていた時期があったので、こうした己への戒めに過敏になっています。
しかし「piece-ple clean&yoga 誕生の経緯」というのを何度も読み直し、自分のこだわりがどんどん溶けていきました。そして今だからこそ、もう一度海と向き合い、美しい浜辺と海をとことん愛していかなければならないと痛感しています。
私のオリジナルメソッド『テンセグリティー・ヨガ』には「風(翼)編」「波(海)編」などテーマに沿って幾つかの基本フローがあります。震災以降の1年間は 「波(海)編」は自粛していましたが、今春から再び波(海)編を積極的に使い始めています。
まさにそんな時に、MAKIちゃんとyucoちゃんからの光栄なお話でした。呼んでいただいて本当にありがとう。私も、私たちは、いかなる時も海を愛し、愛でることをわすれません。




2012/06/13

大阪プチグレイン・ヴィオラトリコロールWS

大阪でのワークショップが無事に、いえ、無事どころか、またまた強烈に記憶に残る愉快な皆さんと共に楽しく終了しました。

プチグレインさんで開催した「腰痛克服WS」 
ヴィオラトリコロールさんで開催した「テンセグリティー・ヨガWS」 

お越しいただいた皆さん、ありがとうございました!

両スタジオと繋いでいただいた片岡まりこ先生、ありがとうございました!

最近のマイブームは頭頂押し合い「闘牛ごっこ」。オリジナルアプローチ。 

これまた各地でお馴染みになりつつあるACO流ゲッツ後屈への道程   

時間延長で写真に入らなかった方々すみません@プチグレイン。右後方の紫タンク美人がめぐみ先生。  

プチグレイン懇親会はハジけたぞいっ♪ 左前にさなえちゃん☆しゃもじ食らうゆきえちゃんも登場。

ヴィオラでも、もちのろん、やりましたよ!★ブロックワーク★おなじみ小林ちえ先生も参加。 

この日の皆さんウルウルの感動的なヴィンヤサでした。集合写真@ヴィオラトリコロール   

大阪アテンドゆきえちゃん。いつもお世話になってます。テンセグリティーWS3回目和久さん作テンセグリティーモデル 

ヴィオラ率いる松下氏(顔出し写真はレアw)と親切にしてくださった美人スタッフ嬢。  

なんと!梅田にある堂島薬師堂はテンセグリティー建築!フラードームでっせ!   

2012/06/08

8/4ロータスでWS

   ロータスエイトでの恒例ワークショップ      「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mix」 
  第8回目は 8月4日募集開始となりました☆

ゲームのように楽しいボディーワーク♪
新しいアプローチによるソフトヴィンヤサ♪
初参加大歓迎♪

・約60%は毎回同じです。
テ ンセグリティー・ヨガの基本(座学とそれを体現する一番ベーシックな基本のショートヴィンヤサ)です。全く初めての人でも大丈夫、大歓迎です。 毎回、配付資料と共にテンセグリティー・ヨガとはなんぞや?の説明をします。回を重ねるたびに更に分かり易く(私なりに上手にww)説明できるよう努力し てます。ブロックの上に乗る例のやつ(笑)は毎回やってます(ブロックが無い環境、2時間以内の場合を除く)。以前に乗ったことある人で、またアレをやり たい人もぜひお越しください。ブロックの上でやるポーズの種類やアプローチも少しずつ変えていくつもりです。

・残り約40%は少しずつ変化させてます。
その間に私が勉強して少し変えたアプローチ法と共に、最近3ヶ月くらいのレギュラークラスのエッセンスを凝縮して入れてます。曜日時間帯が合わずに普段のクラスに出られない人、この機会にお越しいただければ嬉しいです。

【開催日・時間】 2012年8月4日(土) 10:30〜13:30 
【定員】 30名
【参加費】 事前お振込 5000円/当日 5500円
【持ち物】 上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

8月に限り、午前開催です。お間違いなく!
真夏の土曜、午前に気持ち良くヨガして、午後はプシュ♪...冗談ですよ(@ ̄ρ ̄@)

★詳細・お申し込みはコチラから

皆様のふるってのご参加をお待ちしてます♪

・第4回報告
・第5回報告  *2011年最後の回。「2011年の総まとめ」としてダーっと列挙した五行。ここに震災を経験した後の私のヨガ論が詰め込まれてます。
第6回報告
・第7回報告

2012/06/06

ロータスエイトWS

第7回目となったロータスエイトでの
テンセグリティー&陰陽mix WS

初めての方、大歓迎!と言い続けているので、今回も新規さんが多数。嬉しかったです。
少しでも多くの方々にこのアプローチを知っていただきたいと思ってます。

というわけで、前回同様に新ネタ減らして基本パートを多めにしました。マンネリではありません。
持ち駒の精度を高める」をモットーに。これは私自身への課題でもあります。
ブロックに乗るパートは森光子さんのでんぐり返しを目標(『放浪記』)にしていきます(笑)。 
ついでにヒガシも募集ちう... (*^o^*)

今回ご参加いただいた皆さんの集中力とノリ!尋常じゃなかったデス。ブラボー‼
集合写真撮影まで居られなかった皆さんも、新幹線に飛び乗ったり、ご自分のクラス指導に舞い戻ったり、忙しい中を駆けつけ受講いただき感涙です。 
皆々さま、本当にありがとうございました。

今回も「福島の警戒区域動物レスキュー」チャリティーとして、ACOYOGAのDVD、テキストの販売をしました。お買い上げ頂いた方々、重ねてありがとうございました!

えー...しれっと告知ですが、来年からテンセグリティー・ヨガのTTを開催予定です。興味アリ!って方はまずこの基本フェーズWSにお越しください(^O^)

もちろん、基本フェーズ以外に、常に新ネタもご用意してます。
ご参加いただいた顔ぶれによってその場で内容を決めていきます。2回目以降の方々もぜひぜひお待ちしてます!!

テンセグリティー&陰陽mix WS、次回は8/4(土)です。
8月だけ変則的に、たぶん午前中の開催となります。

その後は11/17(土)13:30、 1/6(日)13:30 の予定です。