12/3 ロータスでWSします

ロータスエイトでの恒例ワークショップ
「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mix」
　第５回目は　12月3日。募集開始となりました☆

少しずつ新しいフェーズに入っています！ ある意味、どんどんヨガから離れています（笑）。
とはいえ、もちろん、このタイトルでのWSが初めての方でも大丈夫です。

毎回復習となるテンセグリティー・ヨガの基本パートと、新しい展開とのボリュームなどは、前回のWS報告を参照してください。

【開催日・時間】 2011年12月3日（土）13：30〜16：30　
【定員】 30名
【参加費】 事前お振込　5000円／当日　5500円
【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

詳細・お申し込みはコチラから

皆様のふるってのご参加をお待ちしてます♪

福島

半世紀記念バースデーの旅。
良い所も悲しい所も見て感じてきました。
でも、全然足りない。あまりに広く深い場所。
また行きたい。行きます。
福島は美しい土地です。

ありがとう。

Sun&Moon 10/20クラス緊急のお知らせ

【Sun&Moon 10月20日（木曜）】

10:30−12:00  Beginning はハツミ先生の代行となります。

12:30ー14:00  Vinyasa はクラスキャンセル（無し）となります。

急なことで大迷惑をおかけして本当に申し訳ありません。
お知り合いの生徒さんにもぜひお伝えください。

体調不全とかではありません。本人はピンピンしてますのでご安心ください。ただ緊急用件が入りまして、本当にすみません！！

ロータスエイトWS

テンセグリティー・陰陽mixワークショップ@ロータスエイト  

第４回　無事に終了しました。

いや〜、継続は力なり （とりあえず自分で自分を褒めとくw）。

今回は３−４人を除き、初めての方が中心。集中講座やレギュラークラスで ちょろっとテンセグリティー構造に触れたり、ブロックに乗ったりはしたけれど（つまり私と初対面ではないけれど）、あらためてこのタイトルのWSに出たのは初めてという方ばかり。

楽しかったです♪　本当に楽しかった。喉をやられて声を出すのがツラかった点を除けば、私自身かなーりノッてました。そして何より皆さんが弾けてました。皆さんのハッピー＆ハイテンションにパワーをもらい、笑い声つきることなく飛ばしまくって終了したワークショップは久しぶりです。

皆さん本当にありがとうございました。

とりあえず出し尽くしました。次回どうしましょ....。次回もやりますよー★

ロータスエイトのミキングさんがWSと懇親会の様子をスタッフblogにアップされてます。参加された方々の写真いっぱい。ぜひそちらを！

私の方でも数枚アップ♪

11/3-11/6 札幌・帯広ツアー

１１月に札幌、そしてお初の帯広でワークショップを開きます。

今回は、「晴れ時々ヨガ by yukki&papa」ブログで人気の 
　　　　　　　湊夫妻が展開するINEXスタジオさん主催です。

【1】スキルアップの為の集中コース2DAYS＠札幌

概要：現代日本における日常生活にコミットしたヨガの在り方を提言。1人ずつが異なる骨格、異なるバックグラウンドを持ち、またヨガに対する動機や目的も同様に異なる状況の中で、流派・スタイルに関係なく、誰もが楽しくヨガを楽しんでいくには？ ヨガの学びをどのように日々の生活に活かしていくか。幾つかのヒント。あるいはその指導法。指導していく上でのスキルアップに！あるいはご自身のヨガを深める為に！

集中コース#A.　
日時：2011年11月3日（木/祝）13：00-17：00
（ヨガに限らず日常生活全般において）使える身体の作り方。各種ボディーワーク、力学などの取り入れ方。身体に負担をかけずに楽しくポーズをとるためのアプローチ。気軽に呼吸法や瞑想法を取り入れる方法。 

集中コース#B.　

日時：2011年11月5日（土）11：00-15：00　
ここでは特に指導者の視点から、グループワークにおいて全体をまとめあげるコツ。クリエイティブなクラスの組み立て方。イメージを喚起させ共有させるテクニック。コミュニケーションの取り方。最後にサンプルとしてACOの60分ヴィンヤサを体験していただきます。

※集中コース＃Bは指導する立場を前提にした内容。しかし指導資格は不問。ただし太陽礼拝と基本アサナを理解していること。経験年数や流派は不問。

料金：#A=11,000円　　#B=11,000円　　#AB=19,800円

定員：8名　

＊東京や大阪でも大変人気のあるコースです。お早めにご予約下さい。

詳しくはコチラからお願いします。 

【２】 仙骨とドリシュティ ワークショップ@札幌
日時：2011年11月3日18：00-20：30（21：00）※若干時間が過ぎるかもしれません。
場所：IYC札幌　大通スタジオ

料金：1クラス5000円　　　※集中コース参加者4000円
別途：テキスト資料代250円　　　　　　レンタルマット300円
詳しくはコチラからお願いします。

【３】 腰痛改善 & テンセグリティー・ヨガ ワークショップ＠帯広

＃a 腰痛改善ワークショップ

日時：2011年11月6日(日）9：30-12：30

＃b テンセグリティー・ヨガ ワークショップ

日時：2011年11月6日(日）１３：30-1６：30

  （以下、#a#bとも）

場所：十勝プラザ研修室307

料金：1クラス5000円　2クラス9000円　※集中コース参加者1クラス4000円
別途：テキスト資料代250円　　　　　　レンタルマット300円

定員：15名
詳しくはコチラからお願いします。

※「テンセグリティー・ヨガ」はＡＣＯの登録商標です。

☆ふるってのご参加をお待ちしてます。お会いできるのを楽しみにしてます☆

12/4 TYG青山 超初心者向けヨガのはじめ方WS

生まれてこのかた一度もヨガをしたことがない人。
数年前のスポーツジムで２−３回やったきり。
TVや本を観ながら真似事したことあるけど、アレを「やったことがある」と言えるの？
→ ん〜にゃ、ない、私はやったことない派（笑）です。
・・・といったような方々を対象にしています。
 
”超”初心者のための 
　　　　　『続けられるヨガのはじめ方』ワークショップ

日時：2011年12月4日（日）14:30-16:15
場所：TOKYOYOGA青山
定員：18人
費用：3,800円（税込）* 事前支払制（当日支払いは+1000円）

超初心者に役立つおはなし＆ヨガのワークショップを行ないます。
安全にヨガのベーシックな練習を体験し、ながく継続してヨガを楽しむことができるよう願いをこめて☆

ヨガをはじめたときに誰もが思うソボクな疑問ーーー

・自分らしいヨガスタイルの見つけ方
・時間を無駄にしないヨガの学び方

・知ってて便利な基礎知識　etc...

このワークショップは、これからヨガをはじめて見たい人と、ちょっとだけヨガをかじった人のためのワークショップです。

「超初心者」であれば老若男女問わず、どなたでも参加できます。

ぜひ、お友達やご家族で「これからヨガをしてみたい」という方におすすめして下さい。ふるってのご参加をお待ちしてます！！

＊「超初心者向け」ですので、ヨガを既に日常的にしているかたはご遠慮ください。

◆詳しくはコチラから

秋の運動会