2011/10/24

12/3 ロータスでWSします

ロータスエイトでの恒例ワークショップ
「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mix」
 第5回目 12月3日。募集開始となりました☆

少しずつ新しいフェーズに入っています! ある意味、どんどんヨガから離れています(笑)。
とはいえ、もちろん、このタイトルでのWSが初めての方でも大丈夫です。

毎回復習となるテンセグリティー・ヨガの基本パートと、新しい展開とのボリュームなどは、前回のWS報告を参照してください。

【開催日・時間】 2011年12月3日(土)13:30〜16:30 
【定員】 30名
【参加費】 事前お振込 5000円/当日 5500円
【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

詳細・お申し込みはコチラから

皆様のふるってのご参加をお待ちしてます♪

2011/10/19

福島

半世紀記念バースデーの旅。
良い所も悲しい所も見て感じてきました。
でも、全然足りない。あまりに広く深い場所。
また行きたい。行きます。
福島は美しい土地です。





ありがとう。





2011/10/17

Sun&Moon 10/20クラス緊急のお知らせ

【Sun&Moon 10月20日(木曜)】
10:30−12:00  Beginning はハツミ先生の代行となります。
12:30ー14:00  Vinyasa はクラスキャンセル(無し)となります。

急なことで大迷惑をおかけして本当に申し訳ありません。
お知り合いの生徒さんにもぜひお伝えください。

体調不全とかではありません。本人はピンピンしてますのでご安心ください。ただ緊急用件が入りまして、本当にすみません!!

2011/10/12

ロータスエイトWS

テンセグリティー・陰陽mixワークショップ@ロータスエイト  

第4回 無事に終了しました。

いや〜、継続は力なり (とりあえず自分で自分を褒めとくw)。

今回は3−4人を除き、初めての方が中心。集中講座やレギュラークラスで ちょろっとテンセグリティー構造に触れたり、ブロックに乗ったりはしたけれど(つまり私と初対面ではないけれど)、あらためてこのタイトルのWSに出たのは初めてという方ばかり。

楽しかったです♪ 本当に楽しかった。喉をやられて声を出すのがツラかった点を除けば、私自身かなーりノッてました。そして何より皆さんが弾けてました。皆さんのハッピー&ハイテンションにパワーをもらい、笑い声つきることなく飛ばしまくって終了したワークショップは久しぶりです。

皆さん本当にありがとうございました。

とりあえず出し尽くしました。次回どうしましょ....。次回もやりますよー★

ロータスエイトのミキングさんがWSと懇親会の様子をスタッフblogにアップされてます。参加された方々の写真いっぱい。ぜひそちらを!

私の方でも数枚アップ♪




2011/10/03

11/3-11/6 札幌・帯広ツアー

11月に札幌、そしてお初の帯広でワークショップを開きます。

今回は、「晴れ時々ヨガ by yukki&papa」ブログで人気の 
       夫妻が展開するINEXスタジオさん主催です。

【1】スキルアップの為の集中コース2DAYS@札幌
概要:現代日本における日常生活にコミットしたヨガの在り方を提言。1人ずつが異なる骨格、異なるバックグラウンドを持ち、またヨガに対する動機や目的も同様に異なる状況の中で、流派・スタイルに関係なく、誰もが楽しくヨガを楽しんでいくには? ヨガの学びをどのように日々の生活に活かしていくか。幾つかのヒント。あるいはその指導法。指導していく上でのスキルアップに!あるいはご自身のヨガを深める為に!

集中コース#A. 
日時:2011年11月3日(木/祝)13:00-17:00
(ヨガに限らず日常生活全般において)使える身体の作り方。各種ボディーワーク、力学などの取り入れ方。身体に負担をかけずに楽しくポーズをとるためのアプローチ。気軽に呼吸法や瞑想法を取り入れる方法。 

集中コース#B. 
日時:2011年11月5日(土)11:00-15:00 
ここでは特に指導者の視点から、グループワークにおいて全体をまとめあげるコツ。クリエイティブなクラスの組み立て方。イメージを喚起させ共有させるテクニック。コミュニケーションの取り方。最後にサンプルとしてACOの60分ヴィンヤサを体験していただきます。

※集中コース#Bは指導する立場を前提にした内容。しかし指導資格は不問。ただし太陽礼拝と基本アサナを理解していること。経験年数や流派は不問。

料金:#A=11,000円  #B=11,000円  #AB=19,800円

定員:8名 
*東京や大阪でも大変人気のあるコースです。お早めにご予約下さい。

詳しくはコチラからお願いします。 


【2】 仙骨とドリシュティ ワークショップ@札幌
日時:2011年11月3日18:00-20:30(21:00)※若干時間が過ぎるかもしれません。
場所:IYC札幌 大通スタジオ
料金:1クラス5000円   ※集中コース参加者4000円
別途:テキスト資料代250円      レンタルマット300円
詳しくはコチラからお願いします。


【3】 腰痛改善 & テンセグリティー・ヨガ ワークショップ@帯広

#a 腰痛改善ワークショップ
日時:2011年11月6日(日)9:30-12:30

#b テンセグリティー・ヨガ ワークショップ
日時:2011年11月6日(日)13:30-16:30
  (以下、#a#bとも)
場所:十勝プラザ研修室307
料金:1クラス5000円 2クラス9000円 ※集中コース参加者1クラス4000円
別途:テキスト資料代250円      レンタルマット300円
定員:15名
詳しくはコチラからお願いします。
※「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。


☆ふるってのご参加をお待ちしてます。お会いできるのを楽しみにしてます☆

2011/10/01

12/4 TYG青山 超初心者向けヨガのはじめ方WS

生まれてこのかた一度もヨガをしたことがない人。
数年前のスポーツジムで2−3回やったきり。
TVや本を観ながら真似事したことあるけど、アレを「やったことがある」と言えるの?
→ ん〜にゃ、ない、私はやったことない派(笑)です。
・・・といったような方々を対象にしています。
 
”超”初心者のための 
     『続けられるヨガのはじめ方』ワークショップ

日時:2011年12月4日(日)14:30-16:15
場所:TOKYOYOGA青山
定員:18人
費用:3,800円(税込)* 事前支払制(当日支払いは+1000円)


超初心者に役立つおはなし&ヨガのワークショップを行ないます。
安全にヨガのベーシックな練習を体験し、ながく継続してヨガを楽しむことができるよう願いをこめて☆

ヨガをはじめたときに誰もが思うソボクな疑問ーーー

・自分らしいヨガスタイルの見つけ方
・時間を無駄にしないヨガの学び方

・知ってて便利な基礎知識 etc...

このワークショップは、これからヨガをはじめて見たい人と、ちょっとだけヨガをかじった人のためのワークショップです。

「超初心者」であれば老若男女問わず、どなたでも参加できます。

ぜひ、お友達やご家族で「これからヨガをしてみたい」という方におすすめして下さい。ふるってのご参加をお待ちしてます!!

*「超初心者向け」ですので、ヨガを既に日常的にしているかたはご遠慮ください。

◆詳しくはコチラから

秋の運動会