ACOYOGA: 2015/12

2015/12/30

ペコ18歳の年越し

ずっと先の地方遠征スケジュールが決まるたび
頭をよぎるのはペコの顔
私の宝物

2015年12月30日

2015/12/29

Have a wonderful holiday!

2015年、大変お世話になりました。
皆さま、穏やかな年末年始を過ごされますように。
さらに心が満たされる2016年を願い、年末年始のご挨拶とさせていただきます。

ACO

Before me peaceful, Behind me peaceful,

Over me peaceful, Under me peaceful,

All around me peaceful.

フランシス・ポンジュにとっては、書く行為と見る行為のあいだに何の隔たりもないのだ。
いかなる言葉もまずみられることなしに書かれえない。
ページにたどり着く前に、それはまず身体の一部になっていなければならない。
心臓や胃や脳を抱えて生きてきたのと同じように、まずはそれを物理的存在として抱えて生きなくてはならないのだ。
だとすれば記憶というものも、我々のなかに包含された過去というより、むしろ現在における我々の生の証しになってくる。
人間がおのれの環境のなかに真に現前しようと思うなら、自分のことではなく、自分が見ているもののことを考えねばならない。
そこに存在するためには、自分を忘れなくてはならないのだ。
そしてまさにその忘却から記憶の力が湧き上がる。
それは何ひとつ失われぬよう自分の生を生きる道なのだ。

（Paul Auster, "The Invension of Solution"）

3月にTYG渋谷でテンセグTT開催

来春３月に Practice渋谷で

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

を開催します。

【日時】

2016年3月12日（土）12:30～20:30　（休憩含）

2016年3月13日（日）12:30～20:30　（休憩含）

【会場】Practice 渋谷

【定員】14名（最小催行6名）

【申込期日】3/1まで　早割：2/1まで

【費用】

早期割引　68,000円（税抜）/ 73,440円（税込）

一般価格　70,000円（税抜）/ 75,600円（税込）

詳細・お申込はコチラからお願いします。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

1月スケジュール

ACOYOGA 2016年 1月スケジュール

[ レギュラークラス ]

火曜　TOKYOYOGA青山　12:00-13:20　ハタヨガ

木曜　Sun&Moon　10:30-12:00　ビギニング

木曜　ロータスエイト　19:00-20:30　テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽mix

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代行》

1/22金 14:30~UTL 陰陽 → ハタフロー（MAKI先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサワークショップ

1月9日（土）13:30-16:30

@東京東日本橋ロータスエイト

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

1月23日（土）10:00-18:00
1月24日（日）10:00-18:00
＠大阪ヴィオラトリコロール

◇猫師匠とACOYOGA

1月26日（火）19:00-20:30

@猫の森桜舎

2015/12/21

階段

講座に際しては、階段をつくる。世間の講師のほとんどがそうだと思う。段差が緩やかで幅広な部分もあれば、急な勾配の部分もあるように設計した「階段」を用意するのだ。

3時間以内にまとめる講座では、テーマに沿った特定カラーのカーペットを敷く。階段全体のサイズよりも少し狭く短いカーペットを敷いて昇り方を限定する。私が皆さんを案内して、下から順序よく皆で一緒に昇ってもらう道標だ。そして「今日のカーペットの頂点はここです」という「ここ」を持って帰ってもらえるように努めている。

一方、3時間を超える講座の場合（概ね指導者向け）は、階段の姿を先に見せてしまう。カーペットは敷かない。カーペットの持ち込みは各自の責任においてやってもらう。私がひとつずつ手招きをするのではなく、各自の昇り方をしてもらう。そのためにも階段の全貌に関わる情報は最初からできるだけ多くを受け渡している。配布資料は出し惜しみしない方だと思う。その代わり、全員に共通する「ここ」は用意していない。明日すぐ使えるテンプレートではないのだ。この先、自分でも階段を作ってみたいという意欲、きっと作れるだろうという自信。そのキッカケを提供するのが指導者向け講座だと思っている。そのキッカケを、身体感覚を通した記憶となるような「仕掛け」をあちこちに配した階段を提示しているつもりだ。

疑う力、悩む力、考える力、作る力、アウトプットする力、フィードバックを見極める力、修整する力、そうした一連の作業を継続する力

一部の人にとっては耳にタコだろう。私が指導者向け講座で繰り返し強調している言葉だ。

今、ヨガの指導者は掃いて捨てるほどいる。ヨガの指導を仕事にしたいのなら、ましてヨガの指導で生計を立てたいのなら、本気で努力しなければならない。好きなことをやって楽しく食べていけるほど世間はあまくない。私も「前職で心身を壊し→ヨガに出会い→ヨガの指導者に」という、よくあるパターンだ。しかし、いつのまにか前職よりもヨガの先生をやっている年月の方がずっと長くなった。フリーランスの立場でヨガ指導をする、その稼ぎだけで自分の身を100%賄っている。前職よりも現在の方がはるかに厳しくツラい。劣等感、失望、嫉妬、老い、期待、プレッシャー。それでもやはり生き甲斐なのだ。寝ても覚めてもヨガの「指導法」を考えている。「先人の教えをシェアしているだけ」なんて思っていない。これはまぎれもない仕事であり、自己実現のひとつだ。自分の講座の中で階段をつくるように、自分の仕事への向き合い方に階段をつくり、そうやって自分の人生に階段をつくっている「途中段階」なのだと思う。