TT中止のお知らせ

【開催中止のお知らせ】

明日から開催予定の「テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座」は台風12号の影響を考慮し、中止と決定いたしました。

関東の雨風のピークは28日夜にかけてとの予報に、開催できたとしても、帰途の安全を考え 講座を切り上げる事態もあり得ます。外は雨も風もない今の時点での決断は厳しいのですが、参加予定の皆さまには、主催スタジオのロータスエイトさん、当事務局にて できる限りの対応を考えて参ります。どうかご理解をいただければと思います。

とり急ぎのお知らせとなりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

テンセグリティー・ヨガ事務局
ACO

Dharana to Tokyo

8/18 sat 

“Dharana to Tokyo”

”現代社会の中で頭の中に静けさを作る”をコンセプトに

KengoさんとMICHiさんがコラボして定期開催している

ヨガとビートミュージックのイベントが「Dharana to Tokyo」！

今回、ゲストティーチャーとしてご招待を受けました。

ACOの陰ヨガ と Kengoさんのビンヤサクラスの二本立てです。

私の陰ヨガベースのクラスに、DJ MICHiさんがアンビエントセットを披露します。

ヨガティーチャーでもあるDJ MICHiさん。Abletonというソフトを使用しクラス中の空気感や参加者のエネルギー・集中度に合わせて、リアルタイムに既存の曲をリエディットすることで、グルーブ感とマインドに静寂が訪れるようなアンビエントミュージックを構築して行きます。

30分の長いシャバアーサナは、ラップトップで構築して電子音に Kengoさんがクリスタルボウルの音を乗せるライブで、精妙な振動の中で身体も頭も深い静寂を感じれる内容です。

ヨガの叡智と電子音楽を現代的な解釈で表現する試み。

ぜひご参加ください。

◉日時：8/18(sat)

1st session : ACO 陰ヨガクラス
11:30-13:30 (開場11:00)
ヨガ：ACO、DJ MICHi、クリスタルボウルライブ：Kengo

2nd session : Kengo ヴィンヤサクラス
14:30-16:30 (開場14:00)
ヨガ：Kengo、DJ MICHi、クリスタルボウルライブ：Kengo

◉場所：Sodacco
東京都渋谷区代官山町9-10 1階

◉料金
■事前予約
1 クラス¥5,000
2クラス¥9,000
(事前予約の場合は、メールにてお申込→お振込→予約完了という流れになります。)

■当日: 1 クラス ¥6.000
(席に空きがある場合のみ、ご参加頂けます。当日、現金にてお支払いになります。)

◉お問い合わせ、ご予約：info@quiettime.jp

8月スケジュール

ACOYOGA 2018年 8月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50　テンセグリティー・ヨガ 
木曜　Sun&Moon   12:30-14:00   ビギニング 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《（他の先生よる）代講です》
Sun&Moon 　 08月16日（木）12:30-（Miyoko先生）
ロータスエイト 08月16日（木）19:00-（真弓先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヨガ　＊定員となりました
08月04日（土）13:30-16:00 ＠ルブトン魚津（富山）

◇テンセグ認定講師 フォローアップ研修

08月05日（日）10:00-18:00 ＠ルブトン魚津（富山）

◇Dharana to Tokyo  陰ヨガ

08月18日（土）11:30-13:30 ＠Sodacco（東京 代官山）

お問合せ・ご予約：info@quiettime.jp

◇ヴィンヤサプログラムを作る集中講座

08月19日（日）10:30-18:00 ＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇腰痛改善

08月26日（日）12:00-15:00 ＠TAMISA三条寺町（京都）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ

08月26日（日）15:30-18:30 ＠TAMISA三条寺町（京都）

魔法のタイル

このコーラルピンクのタイル。

背中側。草の間に微かにのぞいているのは、犬猫用の蚊取り線香。

あ、あかん。思いっきり歯抜け爺さんの顔になってる。

もう一枚。あんまり変わり映えしないけど。

タイルがスゴいって話だけれど、後ろ脚そばには何気に保冷剤置いてるしw

SPACE FACTORYが販売している「ウェットタイル」という製品。

上から水をジャーっとかけて濡らす。
そしたら乾いていく間にどんどん冷えていく。
朝 濡らしたら、夜まで冷え冷え。

写真のが1枚分のサイズ。
大型ワンコなら4枚くらいかな。
私は2枚買って、もう1枚は庭の他の場所に置いてみたけれど、そちらはあまり使ってくれない。時間の経過で日陰と日向が変わるから、置きっ放しにする場合、どこに置くのがベストなのかまだ試行錯誤の状態。

とりあえず、こちらに置いたタイルはすぐに愛用してくれた。
朝晩はだいたいこのタイルの近くにいる。
近くにいるだけで多少の冷却を感じるらしい。
そして気温がグングン上がると、頭だけ乗せたり、前脚だけ乗せたり。
いよいよ猛暑タイムになると、このタイルの上にどーんと全身を預けて寝ている。

外で暮らすワンニャンの熱中症対策としてスグレモノ。
もっと早くに知ってればよかった。ごめんよ、シロ爺。

極意

［話の極意］
1. 初め：しんみり 2. 中：おかしく 3. しまい：尊く これ↑知って以来、密かにプログラム構成の参考にしてきた。
そしたら『聖☆おにいさん』に全く同じことが載ってる。

やだ、なんでよ⁉︎

…ありゃ、これ「ブッダの法話の極意」だったんだ。

ブッダ様、大変失礼しました。

tripodヨガ更新

すごーく久しぶりの更新です。

東京日産カーライフスタイルのwebマガジン

MAKI・RIE・ACO 3人ユニットがお届けする　
tripodヨガ

今回のポーズは MAKIとRIEです。
後半のお話には私もチラリ出ています。


tripodヨガ、2018年も不定期更新していきます。
どうか忘れずによろしくお願いしますね。

陰ヨガ集中講座

ロータスエイトで開催した「陰ヨガ集中講座」。

満員御礼。

お一人ずつが熱意を持ってそれぞれの陰ヨガに取り組まれていました。

感謝の気持ちでいっぱいです。