2018/04/30

大阪ヴィンヤサ集中講座

大阪のヴィオラトリコロール
「集中講座:ヴィンヤサプログラムを作る」を開催しました。

ヴィンヤサの世界観のひとつが
「始まり〜中間〜終わり」の連続に「今ここ」を感じることです。

・「現瞬間」と「連綿とした繋がり」とを矛盾させない。


配置・相互関係・成長など一連の流れをテクニカルに作り込み、それでいて、どの部分も全体も単純なひとつに帰結させる。

・そうしたことを、一番慣れ親しんでいるはずの己の体を使って表してみる。

・身体だけではなく、最適な言葉を使い、他者に伝える

講座ではアウトプットまでで終わりました。

しかし実際に一番大切なのは、フィードバックを見極めて、「修整・調整」をかけ続けていくことです。

目立って大きな変更ではなく、受け手には殆ど分からないほどの微細な調整を、峯と峯の隙間などに根気よく集注して施し続けていくことです。
修整・調整の行為自体もまた、「配置・相互関係・成長」であり、「始まり〜中間〜終わりの連続に今ここ」を表しています。

マインドフルな努力の継続。
その過程で生まれていくプログラムであれば、一期一会の出会いや環境・状況に応じて、より良い方向に変容できる可能性も高いと思います。

ヴィンヤサは人生の学びです。

熱心に果敢に受けてくださった皆さん
本当に本当にありがとうございました。

ヴィオラトリコロールさん、ありがとうございました。
協賛の霧島天然水さん、ありがとうございました。







みわ、くみこ、きょうこ

もも、みか、のん、いか
  
(後列左から)まゆみ、さやか、(前列左から)なこ、しほ


大阪テンセグFU

テンセグリティー・ヨガ認定講師を対象にした
フォローアップ研修を開催しました。

集まってくれたのは、2013年~2018年に誕生したテンセグ講師たち。
認定を更新してくれて感謝しています。
各人の日々の生活・ヨガの中で、テンセグをアプリケーションのように使ってもらえれば嬉しいです。

今日集ってくれた18名と共有した時間。
成熟した意志の交換。
最高の仲間たち。

本当に本当にありがとうございました。

これにて今回のミッション完了。
解散です。
また会う日まで。

ヴィオラトリコロールさん、ありがとうございました。
極天然水を協賛してくれた霧島天然水さん、ありがとうございました。


2018/04/23

5月スケジュール

ACOYOGA 2018年 5月スケジュール

レギュラークラス ]
火曜 アンダーザライト 18:30-19:50 テンセグリティー・ヨガ 
木曜 Sun&Moon   12:30-14:00   ビギニング    
木曜 ロータスエイト    19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜 アンダーザライト 14:30-15:50 陰陽
*「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

休講です
アンダーザライト 5月15日(火)18:30-19:50(新月でスタジオ休館
アンダーザライト 5月29日(火)18:30-19:50(満月でスタジオ休館)


ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]
◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
05月12日(土)14:00-17:00 @ロータスエイト(東京 東日本橋

◇ACOYOGA〜NAGOYAスペシャル2018〜
05月19日(土)13:00-16:30 @本山float(名古屋 本山)

◇ヨガフェスタ新宿高島屋 テンセグリティー・ヴィンヤサ
05月22日(火)10:30-12:00 @新宿高島屋(東京 新宿)

◇ACOYOGAワークショップ(さいたまヨガ教室 会員限定)
05月26日(土)13:00-14:45 @さいたまヨガ教室(埼玉 浦和)
05月28日(土)19:00-20:45 @さいたまヨガ教室(埼玉 浦和)





ヨガフェスタ新宿高島屋

アジア最大のヨガイベント、ヨガフェスタ
有名な秋の横浜、そして阪急にハワイにどんどん進化しています。
そして!今年から「ヨガフェスタ新宿高島屋」が始まります。

5月17日(木)〜5月22日(火)新宿  高島屋

日本を代表するヨガ講師が集まり、50以上のヨガ関係ブランドやオーガニックカフェなどが集まる新しい都市型イベントです。

私は、5月22日(火)10:30〜12:00
「テンセグリティー・ヴィンヤサ」を担当します。

【有料】ACO /yogafestオフィシャルクラス
「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

  • ★5/22(火)10:30~12:00 
  • ★8階 特設会場(25名)
  • 2,700円 

詳細、お申込みはコチラからお願いします。

  • 相反する力を打ち消し合いながら、全てのアサナに陰陽を体感する。微振動と微調整を続け、形を変えながら持続していく。身体をツールに身体から解放され、世界と繋がる。基本的なポーズだけのヴィンヤサです。テンセグリティー・ヨガが大切にしているモットー「ブレるのは当たり前。ブレていると感じるのは軸がある証拠。誰の体の中をも地球の中心軸が貫いている!」と共に、大らかに満ち満ちてヨガの愉しさ体感していきましょう。

桜橋リトリート写真

先日、静岡 桜橋のmincaさんで開催した古民家リトリート

フォトグラファー やすちん(小林保行さん)が撮影に入ってくれました。

ヨガカメラマンとして人気上昇中のやすちん写真。
参加された皆さんのなんとも言えない素敵な一瞬を切り取っています。

facebookをされている方、こちらのアルバムをぜひご覧ください。

私も見事に切り取られてます(笑)。
やだ、こんな顔してるとこ。
わー、ドキドキ。
数枚をこちらに載せます。








6/9に高山で特別講座

飛騨高山。

観光では何度か訪れたけれど、ヨガのお仕事では初めてです。

今からワクワクしています。

皆さまのお申込みをお待ちしています。
どうぞよろしくお願いします!

主催は高山のテンセグ講師、リューズスタイル上嶋りゆ先生
りゆちゃん、ありがとう。


ACOYOGAスペシャル in 高山


【日時】
2018年6月9日(土) 10:00~15:30(ランチ含)


【場所】

りゆ よが すたじお(JR高山駅 徒歩7分)
岐阜県高山市上岡本町3-187

【参加費】
20,000円(税込)
*早割17,000円(税込) 5/9(水)までのお申込みで、7日以内にお支払いの方。


【案内事項】
・マットは300円でマットレンタルできます。
・お車の方スタジオ敷地内に駐車できます(予約制)

【お申込み方法】
①はじめに仮予約をお願いします。
お名前・ご連絡先(携帯)を

「りゆよがすたじお yogaryus@gmail.com」
までご連絡ください。

②メール返信にて振込先をご案内します。

メール到着後 1週間以内にお振込みをお願いたします。

*期日までにご入金の確認がとれなかった場合はキャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。


問い合わせ先】
りゆよがすたじお 上嶋りゆ
メールアドレス yogaryus@gmail.com


高山で初めて行うACOYOGAの集中講座。
じっくり学べる充実した内容をご用意しました。

・基本的アサナすべてに通用するいくつかの原則
・ヨガを通して学ぶ立ち居振る舞い
・クラス作り、プログラム作りに大切なこと

20年以上にわたる指導経験で培ってきたノウハウ。
どこのテキストにも書いていないACOYOGAの手の内、時間の許す限りシェアします。

ヨガ講師としてさらに成長していきたい方々、お待ちしています。
もちろん、現在の自分のヨガをさらに一段と深めたい練習生の皆さんも歓迎です。


2018/04/21

ユキちゃんDJデビュー

今年のオーガニックライフ東京。

テンセグチームは、真弓・幸・ユキ・エビ。


ユキがテンセグDJデビューしました。

真弓が自身の経験を注いで後輩を育て上げています。




ユキの手元には御守りのように真弓の腕時計。




ポーズモデルの真弓、幸。
オーガナイズと撮影のエビ。

4人各々に支えあい、私をアシストしながら、来てくださる皆さんのために集注してくれました。


かけがえのない仲間たち。ありがとう。

OLT2018テンセグ

オーガニックライフ東京の初日。

「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

体育館の最終クラスに集まってくださった皆さん。










空間と個々人。全体と部分。一期一会の息遣い。

とても特別な時間でした。



本当に本当にありがとうございました!

友永淳子先生

オーガニックライフ東京、アーツ千代田3331の講師控室

ノックしたら、誰とは想像もつかない声で「どうぞ」。

え?え?誰だろ…。

そこにいたのはジェンドmy女神でした。

2人だけの控室。

そしてデジャブ

あれは何年前になるだろう。第1回ひろしまヨガピースの講師控でも友永淳子先生と私の2人きり。頭まっ白になりながら、しどろもどろにお話をしてお互いの出番を待った懐かしいあの時間。

まさか今日また同じような時間が流れるなんて。
今はどこでどんな活動をしているか、その後を聞いていただきました。

淳子先生、ありがとうございました。
最高の宝物をいただきました。

お弟子さんに写していただいた写真、あの時のと同じように大切にします。

どうかいつまでもお元気で。
その眩しい背中をこれからも観させてください。



2018/04/20

いよいよOLT


今日から3日間、オーガニックライフ東京2018す。



私は今日の最終クラス。

当日券あります。
レンタルマットあります。
気が向いたらぜひお立ち寄りください。




「テンセグリティー・ヴィンヤサ
420日(金)18:00-19:30 @体育館



会場のアーツ千代田3331はもともと古い中学校。
教室や体育館をアートスペースとして活かしている素敵な建物です。
屋内ブース~屋上ブースで、ヨガグッズはもちろん、ワインに野菜にエシカル商品と、生活を取り巻く様々な提案や物品販売をしています。




2018/04/16

OLT事前受付は本日迄

いよいよ今週末の「オーガニックライフTOKYO」


クラスの事前受付は本日締切です。


私は初日、
4月20日(金)18:00時〜
「テンセグリティー・ヴィンヤサ」
をお届けします。


お一人でもお友達とご一緒でも、ぜひお越しください。

会場で声を掛けてくださいね!


チケットはこちらからお願いします。



猫住まい専科@春の猫楠

猫の森 猫楠舎和歌山県の紀伊浦神)で二日間を過ごしてきました。

南里校長の今回の講義は「猫住まい専科」

とはいっても、猫のトイレが〜寝床が〜というような内容とは全く違います。

壮大なのです。南里さんの視点はいつも「人としてどう生きるかどう死ぬか」に向いています。

築200年の古民家再生という経験を通して、南里秀子オリジナルテキストの「環境」についての學びでした。


なぜ自分が今ここにそのような状態で在るのか。
なぜそこに至ったのか。
怒は?悲は?快は?美は?希望は?再生は?

「環境」というテーマを通して様々に考えさせられました。

私にとっての一番の氣づきは、現在の自分の「佇まい」(=立た住まい、人としての在り方 )を構成しているパズルのピースが繋がったということ。

もちろん、住まいそのものに関してのお役立ち情報も満載です。

これはぜひ多くの人にも受けていただきたいなと思う講座でした。

そして、私が担当した朝夕のボディーワーク
ご用意したプログラムを皆さん楽しんでいただけたようで嬉しかったです。
猫楠舎の道場。
風の音、雨が止んだ後に射し込む陽光、鳥のさえずり、遠くの汽笛。
五感を震わしてくれる環境でのボディーワーク。
それらも間違いなく「住まい専科」の1コマでした。

旬の野菜をふんだんに使ったゴハン!夜の宴!

春の猫楠舎を満喫しました。

ご参加してくださった皆さん、心から感謝します。
皆さん、そして南里校長、本当にありがとうございました。

その様子、南里校長のブログもご覧ください。

南里校長の「猫住まい専科」講義
道場でのボディーワーク


ご一緒した皆さん、ありがとうございました!

猫楠舎の目の前は海。毎回のお約束写真〜w。

ちょっと時間が余ったから、じゃ桜餅作っちゃおう〜。

庭の柿の葉を敷いて。こんなに簡単にできるとは!

猫楠は初めての奈保ちゃん、洋子ちゃん、(&エビ)。 
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講義の後は楽しい宴!



2018/04/12

まもなく猫楠 春合宿!

猫の森 春合宿が近づいてきました。
熊野古道にある築200年の古民家「猫楠舎」で過ごす2日間。

朝夕にACOリードのボディーワークをして、

昼は南里校長の「猫住まい専科」を學びます。
猫だけに特化せず、猫も人も快適な住まいづくりについて。
エコグラム、氣学、個性心理学などのスペシャリストでもある南里校長の、脱線だらけ泣いて笑って濃ゆい講義です。

休憩時間は晴耕雨読でゆるゆると。

野菜はもちろん、お味噌もお茶も自給自足の猫楠舎。
併設するカフェのオーナーシェフでもある校長のお料理&夜の宴会も猫楠名物。

今回は猫楠にいる蘭丸君のお婿入りにも立ち会えます。
ご一緒する皆さん、素敵な時間を過ごしましょう。よろしくお願いします。

南里校長も準備に入ったようです。
ブログ「ご機嫌元氣」



2018/04/10

本日のUTL休講です

【アンダーザライト ACO休講のお知らせ】
本日4月10日(火)18:30- テンセグリティー・ヨガは休講となります。
突然の体調不良でご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

今日一日しっかり休んで充電します。

18静岡mincaリトリート


そこは主催者である かねこなおこさんが生まれ育った家です。威風堂々とした佇まいでありながら、あくまで優しい。後から訪れる者を受け入れる 圧倒的に開いた風が吹いています。家屋、敷地のそこかしこに漂う気配。なおこさんご一族の柔らかい余韻に守られて、毎年 安心して日帰りのリトリートをさせていただいてます。

そんなmincaに、今年もたくさんの笑い声や笑顔が刻まれました。
リピートの人、初めての人。共に過ごした春の土曜。1日はあっという間でした。
それぞれの事情を抱えながらも早起きして集ってくださった皆さん、心から感謝します。最高でした。おひとりずつにお伝えしたいお礼の言葉があり過ぎて、もう心の中がわぁ〜〜となっています(笑)。本当に本当にありがとうございました。

なおちゃん、今年も素晴らしいホスピタリティをありがとうございました。

ポーズモデルのさきちゃん、静岡テンセグ講師がいる幸せを噛みしめました。ありがとうございました。

撮影のやすちん、ありがとうございました。皆さんと一緒にワークを楽しんでくれて嬉しかったです。

今年も美味しい極天然水を協賛いただいた霧島天然水さん、ありがとうございました。私の講座へのご協賛は一昨年のmincaリトリートから始まりました。

そして、たくさんの準備をしてくれたテンセグ事務局、ありがとう。

やすちんの本気の写真が届く前に、エビちゃんのスマホを使ってやすちん or/and エビちゃんが撮った写真を幾つかアップします。