ヨガトライブWS終了

毎秋、勤労感謝の頃にお呼ばれするヨガトライブ。
浦安駅前徒歩２分絶好ロケーションのヨガトライブ。
Sun&MoonのTT第一期生である静子ちゃん、いえ、静子大先生率いるヨガトライブ。
何度でも連呼しますよ。ヨガトライブ。Yoga Tribe。ヨガトライブ。
静子ちゃんが自分のスタジオをオープンする際、スタジオ名を”ヨガトライブ”と決めたと聞いて「うわ！やられた！」って（笑）。本当にカッコいい名前だと思います。

そんなヨガトライブに今年も行ってきました。

右手ギプスが取れて４日目の私に代わり、ヨガトライブのマユミ先生がポーズモデルをしてくれました。Sun&Moonのクラスにもしょっちゅう来てくれるマユミちゃん。スタジオでも家でもテンセグ〜のゴム人間の練習を積んでくれたというのに、結局今回はやらずじまいでゴメンナサイ。それでもツーカーで通じるマユミちゃんが傍らでアシスタントをしてくれて実に心強かったです。ありがとうございました。

なんと、仙台のヨガ友ツヨシさんがこのたび浦安へ転勤となりヨガトライブに登場。また、テンセグ〜WS以来、Facebookでほぼ毎日会話しているミカちゃんや、鹿児島WSオーガナイザー里香ちゃんも参加。そして既に何度もお会いしているヨガトライブの愉快な仲間たち。開始前からアットホームな雰囲気に馴染みまくっているこれまた間違いなく愉快であろう初めましての方達。

アウェイ感ゼロです。どえらいリラックスして臨みました。
いえ、リラックス通り越して、ほとんど躁状態のアゲアゲで突っ走りました。
説明している最中に「た〜のし〜ぃっ！」と心の中で叫んでましたから。

で、やらかしてしまいましたね。

タイトルは「アサナのコツーーー五原則」だったのですか？
持ち時間は２時間半だったのですか？

３時間で幾つの原則をお伝えしましたっけ？10? 15? 20? 30?

すみません！本当にごめんなさい！(>_<)  

「しゃ〜ね〜な〜」的笑顔で文句ひとつ言わずにお付き合いいただいた皆さん。すてきに大人な優しい人ばかりです。私が寒いギャグを言おうが、笑いどころは絶対にハズさずウケてくれました。ここはチョッと目からウロコ的コツだよってところは必ず目を見開いてブンブン頷いてメモしてくれました。そんな皆さんの気遣いに見守られてるから、こっちはタイトルも時間も間違っちゃうんですよ！あ、反省してますよ、はいm(._.)m

WSが終ったら、これまた恒例の有志による懇親会。
今夏に静子ちゃんが産んだハッピー怪獣りゅう君、ヨガトライブのムードメーカたつや君の新妻みなこさん（＆お腹のハッピーベビー）も参加。
例のカレー屋さんに今年も行けてホッとしました。前回あわや出禁になりそうでしたものね。
なぜ皆さんは話の内容が下方へGo!すればするほど、声のボリュームが上方へGo!しちゃうのでしょう？...へ？私のせいですか？

楽しかったです。今回は（いえ、毎回ですが）かなり本気で根性いれて説明しました。
うまく伝わっているのを願うばかりです。きっと伝わっていますよねo(^-^)o 

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

静子先生のブログ報告→「ACO先生と怪獣／しずしずとヨガ日記」

「2013年も同じ頃にヨロシクです」と静子ちゃんからオファーをいただきました。
はいー。”かっこいいYoga Tribe WS”のグリグリ印はとっくに付けてあります。

ヴァイクンタ広島WS終了

イッキ先生率いるヴァイクタンヨガセンターの広島店。
10月末に「アサナのコツ」と「テンセグリティー・ヨガ」２本のワークショップを開かせていただきました。

他所とは違う一種独特の雰囲気に包まれたワークショップだったので（どないやねんw）、個々人の笑顔、ポーズ取っている集団、休憩中の座り風景etc. 映画の一場面ずつを観客席で観ているが如く鮮烈にたくさんの「絵ヅラ」が残っていて、いまだにフラッシュバックのように夢にも出てきます。が、しかーし！肝腎のワークショップ本編でなにがどーしたのか、もはや覚えていない（んな無責任な...）。思い出そうとすると、本当にひとつの作品を俯瞰で観ているような感じです。あの想いが鮮烈なうちにブログに書いておけば良かった...スミマセン。

ここのスタジオへお邪魔するのは３回目でしたが、今回は私が知っている先生達がお辞めになったり海外修行中だったりで、初めましての方ばかり。
そんな中、現在スタジオを任されているのは寿恵（ことえ）店長。寿恵ちゃんのお母様が私とひとつしか違わないって....ひゃぁ！
20代とは思えないほど人生経験を積んでる寿恵ちゃんですが、やはりどれだけシッカリしていてもキラキラ溌剌の若さはそこらかしこに滲み出て周囲に影響を及ぼします。スタジオ全体がヤングなリズムで躍動していました（笑）

私が知っているヴァイクンタの古参ヨギーニ（失礼w）みさお姐はじめ2~3人の方、集まってくださった皆さん、もうなんだか全員がキャピキャピ眩しい賑やかしさで、それが独特の空気感を漂わせていたのでしょうね。
ペアワークやグループワーク、どんだけ声を張り上げても終ってくれません。神様が怒り出すほどティンシャ連打しても聞こえない。皆さん、勝手に、いえ、自主的にどんどん違う人と組んで試していきます。なんて勉強熱心な！気に入ってもらえて、楽しんでいただけて良かったです。今でも私の夢に登場する童心にかえった笑顔、あちらこちらから聞こえる笑い声。それが一転して、最後のテンセグリティーのヴィンヤサでは真剣そのもの。１人ずつのエネルギーが集まって倍々に増幅していく。ぐぐっと迫る地場のエネルギーに鳥肌が立ちました。子供と大人の両方の顔を持ち合わせ、緩急つけて出したり引っ込めたり。魅力的すぎです。

皆さんのすてきな起承転結ストーリーを私の方が鑑賞させていただきました。こんな贅沢ったら！もう最高におもしろかった〜（＾Ｏ＾☆♪
あの日、集まってくださった皆さん、心から感謝します。ありがとうございました。

来春こちらでテンセグリティー・ヨガ指導者養成コースも開かせていただきます。なので、WS以降もしょっちゅうヴァイクンタさんと打合せをしています。LINEのスタンプで（笑）。TTはおそらく３月下旬になると思います。また決まり次第にお知らせしますので、広島近辺の皆さま、よろしくお願いします！

ぜひ寿恵店長ブログのWS報告もご覧になってください。
【第一弾】☆

【第二弾】☆

この場をかりて改めてイッキ先生にお礼申し上げます。

お礼の後でいきなりこのような写真から始まりますが、広島の思ひ出場面。

前夜。寿恵店長と広島の美味イカ三昧。

仕事を終えたミサオちゃんも参戦してくれました

まだ右手ギプスのため、寿恵ちゃんに急きょゴム人間指導

スタジオの下駄箱。広島ヨギーニは女子力に手抜きなし。

と↑ツイしたら、11月の下駄箱写メ送られてきました

これは雨の日の下駄箱だそう。靴のオシャレ楽しんでるね。

ようやくWS風景写真です

あー、こんな事もやった！

大好きだった懐かしの映画観てるようで泣けてくる

あ、やっぱりゲッツしてるしw....

この写真気に入ってテンセグ〜頁にも採用！

ランチは広島名物「む〜すびのむさし♪」

これもテンセグ〜頁に使っちゃった。愛くるしすぎ♡

もはや私的ニューシネマパラダイスだよ（泣）

かっこいい！

私ナニしてるの？って写真が必ず。きをつけよ！

皆さんヴァイクンタのお揃いキャミ

母娘？いいえ寿恵ちゃんとその友達☆

第二部の集合写真

新春1/6ロータスでWS

ロータスエイトでの恒例WS 　　　　　

「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mixワークショップ」 

　　第10回目は　1月6日開催。募集開始です☆

ロータスエイトの新春ワークショップ第一弾となります。

おめでたーい！！！！

今回だけ日曜日。１月６日は日曜日です。

いつもテンセグ〜WSは土曜にやってきたので、お間違いなく。

ゲームのように楽しいボディーワーク！

新しいアプローチによるソフトヴィンヤサ！

初参加大歓迎！

・約60%は毎回同じです。

テ ンセグリティー・ヨガの基本（座学とそれを体現する一番ベーシックな基本のショートヴィンヤサ）です。全く初めての人でも大丈夫、大歓迎です。 毎回、配付資料と共にテンセグリティー・ヨガとはなんぞや？の説明をします。回を重ねるたびに更に分かり易く（私なりに上手にww）説明できるよう努力し てます。ブロックの上に乗る例のやつ（笑）は毎回やってます（ブロックが無い環境、２時間以内の場合を除く）。以前に乗ったことある人で、またアレをやり たい人もぜひお越しください。ブロックの上でやるポーズの種類やアプローチも少しずつ変えていくつもりです。

・残り約40%は少しずつ変化させてます。

その間に私が勉強して少し変えたアプローチ法と共に、最近３ヶ月くらいのレギュラークラスのエッセンスを凝縮して入れてます。曜日時間帯が合わずに普段のクラスに出られない人、この機会にお越しいただければ嬉しいです。

【開催日・時間】 2013年1月6日（日） 13：30〜16：30　

【定員】 30名

【参加費】 事前お振込　5000円／当日　5500円

【持ち物】 上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

★詳細・お申し込みはコチラから

初参加大歓迎です！皆様のふるってのご参加をお待ちしてます o(^▽^)o

来年2月からテンセグリティー・ヨガのTT（指導者養成コース）を開催します。
それと共に、どなたでもご参加いただける本ワークショップは今後も定期開催していきます。いつも新しい気づきやヒントを受講者の皆さんからいただくワークショップが楽しくて大好きでたまらない！！引き続きヨロシクお願いいたします。

・第４回報告

・第５回報告＊2011年最後の回。震災後の私のヨガ論が詰め込まれてます。

・第６回報告

・第7回報告

・第8回報告

・ヨガフェスタで行ったテンセグリティー・ヨガの様子

・第9回報告

ロータスエイトWSテンセグ〜#9終了

ロータスエイトでの恒例ワークショップ
「テンセグリティー・ヨガ陰陽mix」終えました。
気づけば、このタイトルでのWSも回を重ねて第9回。
次はいよいよ第10回（あたりまえどす）二ケタに突入！
ロータスさん、ありがとー。ミキングありがとー。
そしてリピーターを含めてご参加の皆さん、本当にありがとうございます！

雨の土曜日。
片側が道路に面した全面ガラスのロータススタジオ。
開始時はポツポツだった雨がどんどん本降りになっていく中、
またまた皆さんには妄想ヨガに没入していただきました。

今回はロータス木曜夜の通常クラスの生徒さんも何人か参加。
「テンセグリティー・ヴィンヤサ」という名前でレギュラークラスを開いているのはロータスだけなのですが、実はこのクラスで厳密に『テンセグリティー・ヨガ』をしているわけではありません。他スタジオと同様に、その時の私のいわゆるマイブーム（すみません...）で何でもアリアリの内容にしています。それでも他スタジオと違うのは、どんな内容のクラスになろうと、必ずヴィンヤサ中に最低一回はテンセグ〜でやります。
私が「円で」「風車で」「翼で」と言うだけで
皆さん「へいへい。その妄想ヴァージョンでっか。よかでっせー」と
レギュラーベースで参加されてる方々はツーカーです。
が、それでも、ブロックワークや、仙骨の詳しい話などは、なかなか普段のクラスでは時間が足りなくてしていませんでした。
そんな普段の生徒さんが、今回はじっくり３時間のWSに参加してくれて本当に嬉しかった。通常クラスで私が伝えなくてはいけない事なのに、それが出来ないばかりに、向こうから積極的に貴重な週末を割いて来ていただけて感激でした。

さらに他スタジオで知り合った数年来の仲間も来てくれました。
以前は毎週クラスで顔を合わせていたのに、いつの間にか来なくなってしまった人。
なぜか...その人自身が先生として活躍されているからです。
最初は生徒さんだったのに、いつのまにか彼女自身が伝える立場になって、彼女の生徒さんから慕われている様子をSNSを通して知って感慨深いものがありました。
そんな彼女が久々に、そして初めてWSに参加してくれたのです。嬉しかったぁ。

他にも、ほぼ毎週どこかのスタジオで（ほぼ毎日FBでも）お会いしている人、DVDを通して知ってくださっていた人、仲間から勧められた人、先日の『Yogini』でテンセグリティー・ヨガを知って興味を抱いてくださった人、長谷川師匠のWS時に一緒だった人などなど。今回はWSが終ってからも個々人の皆さんと色々お話ができて、お一人ずつの経歴や感想を知ることができました。終了しても受付周辺で写真を撮ったり話したり、なんとなく皆さんが帰らないアットホーム感。生意気にもつくってしまった「テンセグリティー・ヨガ」というスタイルが、少しずつ認められている。このスタイルを好んで支持応援してくれる人達がココにいる。いよいよ始まるTTへのワクワク感やプレッシャーと共に、勝手に一人沁みまくっていました。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

TT（指導者養成）と共に、この一般向けWSはこれからもずーっと定期的に開催していきますので、末永くヨロシクお願いします！

次回は、ロータスの新春幕開け第一弾の日時を頂戴しました。
2013年1月6日（日曜）13:30-16:30　
初参加も大歓迎です！

11/17 第9回にご参加いただいた皆さん

12月クラススケジュール

2012年12月 ACOYOGA通常クラススケジュール

【TYG青山 】火曜日12:00-13:20
  4日　ACO
11日　休講
18日　ACO
25日　ACO

【ゴールドジム表参道 】火曜日20:30-21:45

  4日　ACO

11日　代講　洪先生

18日　ACO

25日　ACO

【Sun&Moon 】木曜日10:30-12:00／12:30-14:00

  6日　ACO

13日　代講　Hatsumi先生（am:ビギニング pm:アシュタンガベーシック）

20日　ACO

27日　特別スケジュールにてスタジオオープン（ACOクラス無し）

【Lotus+8 】木曜日19:00-20:30

  6日　ACO

13日　代講　関根先生（ジヴァムクティ）

20日　ACO

27日　ACO

【UNDER THE LIGHT  】金曜日14:30-16:00

  7日　ACO

14日　代講　Maki先生（陰陽mix）

21日　ACO

28日   スタジオクローズ（12/28~1/3）

TT募集開始は12月1日

ACOYOGA 

「テンセグリティー・ヨガ」第一期 指導者養成講座

【開催日・時間】2013年2月9日・10日

2月 9日（土）12:00〜20:00 

2月10日（日） 9:00〜17:00 （17:00〜17:30 修了書授与）

・７時間×２日＝計 14時間　（両日とも、30分×２回休憩予定）

【講師】吉川あこ／ACO

【定員】20名

【参加費】68,000円

【参加資格・資格取得後の登録】

・受講にあたり、特定アライアンスや資格の有無は不問とする。

・本講座修了生を「テンセグリティー・ヨガ公認指導者」と認定し登録する。

・登録者は、適切にテンセグリティー・ヨガのコンセプトとメソッドを普及させる。

・登録者は、「テンセグリティー・ヨガ」「テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ」「tensegrity yoga」（すべて商標登録取得済）の名称で、クラスならびにワークショップを開催できる。

・登録者は、毎年１回のフォローアップ研修に参加する。この研修への参加義務ならびに参加費を、登録者必須項目とする（やむを得ず不参加の場合、レポートも可）。

2012年12月1日（土）10:00

ロータスエイトにて募集開始です！

ロータスエイトサイトでテンセグリティー・ヨガとTTについてアップされています。ぜひご覧になってください。

＊応募フォーム等についてはロータスエイトで準備中です。12月1日まで今しばらくお待ちくださいね。

新ページ「テンセグリティー・ヨガ」

このブログの中に、「Tensegrity Yoga」という新しいページを作りました。

Class ScheduleやProfileなどがあるツールバーの一番右です。→ Tensegrity Yoga 

いずれは、テンセグリティー・ヨガの専用サイトを作りたいと思っているのですが、今はまだ既存ブログの中に、新しいコンテンツとして入れるだけでご勘弁を。

年明けからは、いよいよ全国展開するTT（指導者養成コース）や、これからも定期的に開催していくワークショップの情報などは、こちらにまとめていくつもりです。

11/15 Sun&Moonは代行となります

緊急代行のお知らせ

11月15日（木曜）  Sun&Moon 
Beginning、Vinyasa Flowの２クラスとも 
Ted先生による代行となります。

急でご迷惑をおかけして申し訳ありません。
来日中のTed先生のスペシャルクラス、ぜひトライなさってください。


なお、同日の19:00-ロータスエイトのクラスは通常通りにACOが行います。

ギプス取れてもシーネ固定

2週間ぶりの通院日。

ギプスは取れたけど、着脱可能なシーネ固定をあと2週間。

へっ？シーネ？なんですか、それ？

まだ完全にくっついていないから少しの衝撃で再骨折しやすい。丸裸ってわけにはいかないみたい。

「まだまだイイ気になってはいけない固定が必要な手首です」と、自分への戒め＆世間へのアピールらしい。

ダサイな、シーネ固定。ぶっとくて洋服の袖が通らない。

でも着脱可能だからお風呂ん時はもちろん取ってOK。

どっちにしろ1日してると包帯はユルユルになってくる。次回通院日（2週間後）まで自分で毎日巻き直しをしないといけない。。。するかぁ？

。。。いや、ちゃんと付けるよ、シーネ。将来のためだもん。

。。。けど、やっぱり気がつくと勝手にスリム化しちゃってるんだな♪( ´θ｀)ノ

それにしても驚きの萎え具合。全然チカラ入らず硬直。これじゃ無茶のしようがない。要リハビリ。

１ヶ月ぶりにマッパの右手を湯船にザブ〜ン。

着脱可能ってスバラシイ\(//∇//)\