8月 猫の森ヨガ終了

猫の森ヨガ@桜舎。

台風が通過し澄み切った空気の中、

今宵も抜群のアテンド&アジャストをしてくれた猫師匠たち。

それをご堪能いただいた猫ヨガ族の皆さん。

ありがとうございました(=ↀωↀ=)✧

来月は9月27日に東京の桜舎で。

9月30日〜10月2日は和歌山の猫楠舎で。http://www.catsitter.jp/seminar/acoyoga.html

お申し込み受付け中です。

8月はキャットシッター部門が繁忙期ゆえ、桜舎で開くワークショップが減り来訪者数も少なかったため、猫師匠たちも静かに過ごしていたようです。

9月からまた賑わう桜舎。まずはヨガでウォーミングアップ。

チーフホストちぃちぃ君、大好物の「腰パン」を久しぶりに満タンにしてもらいご満悦でした。

「猫の森」やまださん、今月もありがとうございました。

ちぃちぃ、カカ太郎、ニコ、サクちゃん、わこちゃん、ありがとうございました。

（今夜のわこちゃんは市原悦子どころかイリオモテヤマネコ。姿はおろか、声すら謎のまま、次回に続く我々の研究課題となりました）

12月にサンムンで腰痛改善WS開催

12/10 東京Sun&Moonで

腰痛改善ワークショップを開催します。

日時：2016年12月10日(土) 5pm-8pm

場所：Sun&Moon Yoga（五反田）
参加費：6000円
定員：14名

前半はショート座学として、心因的な要素をまなび腰への恐怖を克服していきます。10ページほどにおよぶテキストを配布します。
後半では、実際に身体を動かす練習によって腰へストレスをかけない身体の使い方、アーサナの取り方を紹介していきます。後屈系ポーズというものの捉え方を見直し体を反ることへの恐怖が胸を開くことへの楽しさへと変化する瞬間を味わっていきます。もちろん腰の柔らかさは生まれ持った骨格の違いもあります。今回のWSを受けたからといって、急にグングン反れる体に変身するとは保障できかねますが、腰にストレスを与えず後屈できるようになる第一歩を踏み出せるでしょう。自信が持てる！心が開く！楽しくなる！難しいポーズはありません。やさしいポーズをとっていきますのでレベルに関係なくご参加できます。

詳細・お申し込みはコチラからお願いします。→☆

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

＊このワークショップは日本語で開催されます。

久々の生放送

60分の生放送。3月以来です。

アウェイ感のある仕事を定期的に課している。近づくにつれ四六時中ザワザワして、本番前には逃げだしたくなり、自分らしさが出ないままアッという間に終わり、達成感よりは落胆や恥ずかしさばかりが残り…。

こうした苦手な仕事で、分をわきまえ直したり、その分野の基礎的技術を学んだり、緊張と闘ったり。そうした苦〜い思いの体験が、ある意味 アンチエイジングになっているのかも(｡-_-｡)

本職であるヨガの仕事だって最初はそうだった。今ではヨガフェスタのような大きなイベントでも冷静でいられるようになったけど…。出来ればこれからは、判断力をキープしたまま、その場のエネルギーと共に興奮を楽しむところまでいけたらいいな。

サンムンで夏の腰痛改善WS終了

東京は五反田にある私のホームスタジオ

Sun&Moon Yoga で

腰痛改善ワークショップを開きました。

雨模様の土曜夜に3時間みっちり。お越しいただいた皆さん、ありがとうございました(^o^)/

整列しての集合写真じゃなく、後片付け中のサクッとした写真にしたら、やっぱりお顔がちゃんと写っていないところが…ごめんなさいm(._.)m

この腰痛改善ワークショップ、10年間にわたり北海道〜九州、いったい何度開催したことか⁉︎

前半の座学パートはTMS理論を元にしているのでブレませんが、そこに組み込んで紹介するエピソードは世の中で起きる出来事と共に多少変化させています。そして後半の実技編はもう10年前とは大きく様変わりした内容でリニューアルし続けています。変わること・変わらないこと。どちらも大切にしたいと思います。

伝えたい気持ち、伝える手法、当該回を受けてくださる目の前の人々、そして私自身。それらに対してどこまで誠実であり得るか。簡単ではありませんが、このワークショップを続けながら私にとっての「誠実」を鍛えていきます。今まで受けてくださった全ての皆さんに感謝します。

Leza、今回もありがとう^_−☆

9月スケジュール

ACOYOGA 2016年 9月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon　12:30-14:00　ビギニング

木曜　ロータスエイト　19:00-20:30　テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

[ 代行を出してお休みする日 ]　
9月29日（木）12:30-14:00 Sun&Moon 
9月30日（金）14:30-15:50 アンダーザライト 

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ ワークショップ

9月10日（土）13:30-16:30
@ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇ヨガフェスタ横浜 テンセグリティー・ヴィンヤサ

9月17日（土）17:00-18:30

@パシフィコ横浜（横浜）

◇猫師匠とACOYOGA

9月27日（火）19:00-20:30

@猫の森 桜舎（東京 千駄ヶ谷）

◇猫の森 夏の特別合宿
ACOYOGA付き猫の學校

9月30日（金）〜10月2日（日）

@猫の森 猫楠舎（和歌山 紀伊浦神）

そして「今月の懐かしい写真」シリーズーーー
2011年秋、ヨガフェスタ横浜。 室内と屋外の2クラス。

猫の學校＋ACOヨガ秋合宿募集中！

築200年の古民家『猫楠舎』で

秋の特別合宿。

「猫の學校」＋「ACOヨガ」

お申込み受付け中です！ コチラから！

【日時】2016年09月30日（金）～10月02日（日）

【場所】猫の森 猫楠舎（和歌山県 紀伊浦神）

石垣に囲まれた約760坪の敷地と築200年の古民家。後ろにこんもりとしたお山、目の前の玉の浦までは歩いて数十秒。世界遺産・熊野古道「大辺路」の道中、風水でいう理想の地「四神相応の地」そのもの。

【内容】
◎猫の學校 7~12コマ（南里秀子）
◎ヨガ 朝夕 計4回（ACO）

夏合宿の様子はコチラです。

＊原則、「猫の學校」前半1-6コマを終えた方が対象です。

前半は東京千駄ヶ谷の桜舎でも開催しています。

ペコ 2016年夏

巨漢ペコ。

若い頃は獣医さんに肥満を注意されっぱなしだった。

それがここ1-2年、

撫でていると何となく背骨らしきものに触れられるようになったが、

あばら骨はまだまだ未確認。

好き嫌い一切なしにどんな種類でもモリモリ食べてくれて、

その分しっかり出してくれる。

相変わらずビシバシ腎不全なのに、

19歳の夏も食欲だけはおちない。

今日も居てくれてありがとう。

今日もたくさん食べてくれてありがとう。

ドヤ不調

腰や皮膚や目や腸やらが、なんつーか…もんどりうってる。

英語の「upset」がピッタリ。

ま、分かりやすく言えば「不調」なんだろうけど、不調な感じがしない。

普通に生活できてるし、心はとてもポジティブ。

おとなしく過ごした方がよさげなので陽気にはしていないけれど、
気持ちはまったく沈んでいない。

スケジュール帳を見ながら「変調きたすなら今だよ」と、
自分の体がとてもリラックスして喜んでおかしくなっている、そんな感じなのだ。

やせ我慢じゃない。

ドヤって、もんどりうってる。

テンセグ北陸FU

富山の週末。

明けて日曜は、

テンセグ認定講師の

フォローアップ講座。

北陸1期2期だけではなく、東京や大阪からの参加者もいます。

（フォローアップは修了した土地に関係なく受けられます）

懐かしい顔ぶれ。

ありがとう。よく集まってくれました。

これからもよろしくお願いします！

今年10周年を迎えるLeaf yogaさん、ありがとうございました(^o^)/

富山Leafで陰ヨガ

富山 Leaf yogaで

陰ヨガ集中講座 を開催しました。

おかげさまで、告知直後に満席となった講座です。

富山、石川、広島、大阪、東京から沢山の方にお集まりいただきました！

「ただいまぁ♪」と言いたくなるリーフのスタジオ。

猛暑の中、受講してくださった皆さん、本当にありがとうございました(o^^o)

極天然水、富山デビュー！

協賛の霧島天然水販売さん、今回もありがとうございました！

終了後、富山の幸を食べに夜の街へ。

翌日の講座も控えているけど、富山へ来たらもうとまりません。

富山の幸を堪能しました。お約束の利き酒も！

HPリニューアル！

新月の今日

テンセグリティー・ヨガ®︎の HP

リニューアルしました〜(=ﾟωﾟ)ﾉ

まだまだ途上ですが

「私」を脱して「公」へ少しずつ変わります。

全国の認定講師と共に。

世の皆さまへテンセグを知っていただくために。

よろしくお願いします。

ロゴも作りました。可愛がってください。

制作スタッフに心から感謝します。

・webサイト制作：河村 多詠子

・ロゴデザイナー：堤 麗

・オーガナイザー：戎 恵美子

・撮影に協力してくれた皆さん

そしてそして、

テンセグFBページ も作りました！

Facebookをやってらっしゃる人、

コチラに「いいね！」していただけると嬉しいです(^o^)/

終了。そしてこれを着る。

終わったぁ(*^◯^*)

しばし喉を潤し、続く一歩をチャージ。

久しぶりに、このTシャツを着た。

2016年7月31日

「テンセグ指導者養成講座」も、とうとう16回目。

200人目のテンセグティーチャーが誕生した。

そんな講座の初回、東京第1期が終わった思いを綴ったブログ。

　↓

「TT終わったぁ！」（2013年2月）

その時、スタジオロータスの向かえにあるカレー屋さん「カラピナ」、打ち上げでのワンショット。

2013年2月

16回目の打ち上げも同じお店、同じテーブル。

カナピナさん、ありがとう。

大切な日はこのTシャツを着るんだ。

忘れないために。
屈しないために。
続けるために。
進むために。