緊急告知：ヨガマラソン開催します！！

DGのCE延期ごめんなさい<(_ _)>　の気持ちをこめて

　　　　　　　　　　Ｍ＆Ａ　１Ｄａｙ　スペシャル 　　　　　　　　　　　がんばろう！ニッポン！　
Ｍｉｃｈｉｋｏ＆ＡＣＯのヨガマラソン
100人で支え合い、乗り越えて、全員で完走を目指そう！　
７時間ヨガを開催します。

開催日  　5月21日（土）１０：００～１７：００（体育館なので雨天でも決行）

会場　　  　　YC&AC(横浜ｱｽﾚﾁｯｸｸﾗﾌﾞ)　

　　　　　　　　　　　　　神奈川県横浜市中区矢口台11-1【JR山手駅】徒歩10分
参加費　　　明るいニッポンを目指して　8,888円
定員　　　　　　100名

＜Ｍ＆Ａ　ヨガマラソン　タイムスケジュール＞
10:00～11:00   Ｍ：  完走を目指して、体と心の準備（呼吸、ストレッチなど）
11:00～12:30   Ａ：  みんな仲間だ！パートナーヨガ
12:30～13:30   Ｍ：　とことん、コアトレヨガ
13:30～15:00   Ａ：  陽だか陰だか分別ムリ！な陰陽ゴチャ混ぜヨガ
15:00～16:20   Ｍ：  前代未聞（？）峯岸流ヴィンヤサフロー
16:20～17:00   Ａ：  完走おめでとう、リラックスクールダウン

＜概要＞
基本的にマラソンと同じです。ランチ（ベジタブルサンド）と水はこちらで用意致します。
トイレ、ランチ、着替えなどの休憩時間は設けませんので、各自で調整しながら行ってください。
途中の出入りは自由です。
完走者には愛をこめて♡ 完走記念品を贈呈いたします。

※本マラソンの参加に際して、指導者、事務局は一切責務を負いませんので、各自で体調を整え自己責任でお願い致します。

＜エントリー受付＞
①お名前（ふりがな）
②メールアドレス
③携帯番号
を明記の上、dreamgirlsproject@gmail.com　までお申込み下さい。
折り返し、詳しいご案内を差し上げます。
 

どうぞよろしくお願い致します (^o^)/