LotusテンセグWS終了

ロータスエイト隔月開催

テンセグリティー・ヨガワークショップ

第24回が終わりました。

5年目に突入し、

変わらないパート　

消えたパート

修整したパート

新しいパート

いろいろ変化しています。

今回はかなり呼吸の方へシフトしたプログラムとなりました。

大阪をはじめ、一泊の行程でご参加された方々、

テンセグ初参加の方々、

おなじみの方々、

テンセグ修了生のみんな、

アシスタントの真弓ちゃん、

今日ご参加された皆さん

あの場のエネルギーを共に見出せたこと

心から感謝します。

テンションで整う

テンションを手放す

off the mat のワークショップ第二弾

恒例になりつつある明さん手作りケーキ