8月に 腰痛改善ワークショップ を開催します。
日 時: 2017年8月26日( 土) 5pm-8pm
場 所:Sun&Moon(東京 五反田)
参加費:6,000円
定 員:14名
*詳細・お申込みはコチラからお願いします。
前半はショート座学として、腰痛にまつわる心因的な要素を紐解いていきます。
後半の実践パートでは、腰にストレスをかけない身体の使い方、アサナの取り方を紹介していきます。この「腰痛改善ワークショップ」は、今年で11年目になりました。もはや私のライフワークとなっています。変わるパート。変わらないパート。私自身の学びや人生の変遷と成っています。その時々の私ができる限りの内容と思いを込めてお伝えします。皆さまのご参加を心よりお待ちしています (^o^)/
このワークショップについて書いた6年前のブ
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腰痛克服WS@ロータスエイ ト.終了
東北新幹 線のトラブルで到着の遅 れを余儀なくされた参加者もい ましたが、寒い中、スタジオいっぱい28名の方にお集まりいただき感激でした。
おかげさまでこのWSも全国津々浦々 かなり回を重ねてきました。
前 半はいつも主にTMS理論の紹介ですが、後半.実践パートではその時々のマイブームや新しい発見を織り込んで内容を少〜しずつ変えています。
実践パートの内容をどのようにマイナーチェンジしようとも、何度も場数を重ねようとも、やはりこのWSは終わった後にどっと疲れます。
へっ!? 本の紹介してるだけじゃん、十八番で慣れっこじゃん、と言われようが、やはり疲れます。パニック発作&ギックリ腰という私の人生の方向を見事に変えてくれちゃった憎たらしい奴ら、そいつらとの付き合い方の変遷をどうやって伝えようか....どうしても想いのたけが大きくなります。伝えられるのなら、どんな言葉や動作を使おうと何と思われようと、出来うる限り丸ごと正直に届けたい。
WS後半、終了に近づくにつれ、参加者の皆さんとは一種独特の共同体のような、同志のような特別な感情が生まれます。独り善がりの勘違いと言われようが、私にとっては毎回そうです。そのぶん、終わった後は出し切ったようなハイテンションが訪れます。
そして、さらにその後、皆さんを見送った後....、猛烈な恥ずかしさと反省と自己嫌悪に襲われます。自分の恥部を曝け出してしまった後悔。放ったひと言ひと言を思い出すにつれ、胃の奥がホッペの奥がキュ〜っと締め付けられるようなザワザワした恥ずかしさ。露悪主義への猛省。身を削った後の脱力と徒労感。参加者全員の元をまわり、訂正したい、謝罪したい、もう一度我が身のプレゼンをイチからやり直させて欲しい思い。
それでも止められない、伝えたい。
皆さんが応えてくれるからでしょう。
皆さんが応えてくれるからでしょう。
ありがとうございます。適切な言葉が浮かびませんが、申し訳なさと感謝でいっぱいです。
腰痛に、ギックリ腰に悩まされる人が減るとイイ。おかしなプログラミングで体に痛みを覚える人が減るとイイ。心の叫びにフタをかぶせて誤摩化しの日々を送る人が減るとイイ。ヨガなんて関係ない。
2011.1.15 旧ブログより
http://yoga.cocolog-nifty.com/aco/2011/01/ws-ca6f.html
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