私がやらせていただいたのは「Heart Opening」。
腰を痛めない日常動作、後屈のコツなどを紹介するもの。
が...実際の内容はヨガのポーズとはおよそ関係なし。
アシスタントは、まりちゃん＆ちえちゃん（ありがとう☆）。
晴天の中、ピクニック気分でワイワイ楽しくやりました。
足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました！
われらがyumeyogaさんのブログもご覧になってください。
 |
| wow!! 皆さん胸をオープンしてまーす |
 |
| 糸〜巻き巻きぃ〜♪ ←ACO流Heart Openingの必殺アプローチ |
 |
| これぞ横浜！という素敵なロケーション |
 |
| 往年のピンクレディー風（古っ！）八の字運動で肩こり改善 |
 |
| 骨にのって！目線をうまく使って！ |
 |
| ここでも骨にのってS字カーブを感じて、背骨を♪糸まきまき〜♪ |
 |
| THE そんきょ！ |
 |
| まりちゃん、ちえちゃん、アシスタントありがとうございました （写真撮影 bambi junko. thanks!） |
No comments:
Post a Comment