12月スケジュール

ACOYOGA 12月スケジュール

[ レギュラークラス ]

火曜　TYG青山　12:00-13:20　ハタヨガ

火曜　ゴールドジム表参道　20:30-21:45　オリジナルヨガ

木曜　Sun&Moon　10:30-12:00　ビギニング

木曜　Sun&Moon　12:30-14:00　ヴィンヤサフロー

木曜　ロータスエイト　19:00-20:30　テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-16:00　陰陽mix

＊火曜TYG青山クラスは、エイジングケア→「ハタヨガ」に変わりました。

クラス内容は従来と同じです。

◎「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

[ 代行 ]

12月  27日（金）アンダーザライト

[ WS・TT・イベント]

○ 12月 1日（日）TYG (PRACTICE) 渋谷 12:00-19:30

「指導者のための1Day集中講座：ヴィンヤサプログラムを作る

○ 12月 8日（日）PADOMA主宰 ACOYOGA豊橋WS 
    ギャラリー・無垢の家（愛知県豊橋）

10:30-12:30 「腰痛持ちサン向け：日常動作のコツ＆後屈系アサナのコツ」
14:00-18:00「指導者側から見たアサナのコツ：インストラクションの引き出しを増やす」

○ 12月15日（日）studio SHANTI 201 11:00-13:30

「腰痛改善＋テンセグリティー・ヨガ」