テンセグアプローチのためのMy備忘録2

✖︎伸ばす

◎縮ませる

インスト表現を「縮ませる」メインでやってみる。

体側伸ばし系
腰痛改善
首（ラクダ・魚など）
前後屈フロー

伸ばす・縮ませる、いずれにしても、大事なのは「戻した後」。

市販の輪ゴムでやるテンセグ模型作り

♠︎電車でみたオロナイン軟膏のCM

「触り知る」プロジェクト

テンセグは視覚にこだわってきた

講座の前半で視覚以外を試してみる？

子供のように

触る  嗅ぐ  口に入れる

動物はそれらをコントロールして危険を回避。酸っぱいものや苦いものを食べない。うかつに目を合わさない。匂いを嗅ぎあう。

うかつに触れないことは、ひとつの成長ともいえる。

場の空気   気配をよむ  感じるチカラ

氣

仙骨バイブレーション

仙骨バイブレーションは、本能・原始的なものではなかったか？
社会性との矛盾？

「成長する、社会性を身につける」は、必ずしも原始的な感性や本能が失われることではない？
両立、共存が可能？
バランス

現代の日本におけるヨガ、テンセグの在り方