✖︎伸ばす
◎縮ませる
インスト表現を「縮ませる」メインでやってみる。
体側伸ばし系
腰痛改善
首(ラクダ・魚など)
前後屈フロー
体側伸ばし系
腰痛改善
首(ラクダ・魚など)
前後屈フロー
伸ばす・縮ませる、いずれにしても、大事なのは「戻した後」。
市販の輪ゴムでやるテンセグ模型作り
♠︎電車でみたオロナイン軟膏のCM
「触り知る」プロジェクト
テンセグは視覚にこだわってきた
講座の前半で視覚以外を試してみる?
子供のように
触る 嗅ぐ 口に入れる
動物はそれらをコントロールして危険を回避。 酸っぱいものや苦いものを食べない。うかつに目を合わさない。 匂いを嗅ぎあう。
うかつに触れないことは、ひとつの成長ともいえる。
場の空気 気配をよむ 感じるチカラ
氣
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