11月スケジュール

ACOYOGA 2016年11月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon    12:30-14:00   ビギニング 　　　

木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

[ 休　講 ]　11月3日（木）Sun&Moonは休講です。
[ 代　講 ]　11月4日（金）アンダーザライトは代講の先生が担当します。

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇ACO流アサナのコツ

11月3日（木）13:00-14:30

@ゴールドジム南青山店

◇テンセグリティー・ヨガ ワークショップ

11月12日（日）13:30-16:30
＠ロータスエイト（東日本橋）

◇テンセグの現在〜具体的アサナへの応用〜

11月20日（日）14:00-16:30
@ 浦安ヨガトライブ

◇猫師匠とACOYOGA

11月29日（火）19:00-20:30

@猫の森 桜舎（東京 千駄ヶ谷）

そして、「今月の懐かしい写真」シリーズは...
2009年12月、東飯能で行ったワークショップから。
腰痛改善とテンセグの2本を開催した時の様子です。
7年前のテンセグ・ブロックワーク、今より大胆でした。