アサナのコツWS終了

Sun＆Moonで
「アサナのコツ」ワークショップを開きました。

熱意と優しさをもって集中してくださった皆さん、ありがとうございました。

3月11日に一緒にヨガができたこと、重ねて感謝します。

アキラくん、全員に手作りスイーツをありがとう。ご馳走さまでした。

私にとって、アサナをとっている身体の中で

「陰と陽が等しくなった」とき、

つまり「陰も陽もなくなった」ときが

「アサナの完成」です。

ただし、それは不動ではなく、
現在進行形で＋−ゼロに向かって微調整し続け、
アサナを持続可能にしていくのが必須だと考えてます。

それが可能になった時、
全身の氣の巡りは調うであろうし、
自分の内に向けた意識と外に向けた意識とのバランスも調うでしょう。

そのための私なりのアプローチを伝えるのが、このワークショップです。

6~7年開き続けていますが、その内容は毎回少しずつ変わっています。

私自身が努力し続ける真剣さ、その質も量も問われる厄介なワークショップですが、このワークショップなしにテンセグリティー・ヨガの精錬は無いと思っています。