11月スケジュール

ACOYOGA 2017年11月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon    12:30-14:00   ビギニング 　　　

木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

11月23日（木）は、祝日スケジュールとなります！
・Sun&Moonは、リザ先生の指導者養成講座のため、ACOクラスは無しです。
・ロータスエイトは、16:30-18:10 祝日100分スペシャル（1Fメインスタジオ）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]
◇テンセグリティー・ヴィンヤサ ワークショップ

11月11日（土）14:00-17:00
＠ロータスエイト（東日本橋/馬喰横山）

◇tribeスペシャル2017
11月19日（日）14:00-16:30

＠ヨガトライブ（浦安）

そして、勝手にシリーズ「今月の懐かしい写真」。
今年もお世話になる「浦安ヨガトライブ」でのワークショップ。
いつの間にか11月勤労感謝の日あたりが恒例となりましたが、第1回は2010年の春、4月でした。わ〜、本当に懐かしい。たくさん載せちゃおう。

自然光が射し込む大好きなスタジオ。晴れと雨で様相がかなり違います。

お股にブロックを挟んでいろんなことをしました。

「腰痛改善」に陰ヨガテイストを入れたワークショップでした。

まだバリバリにアジャストをしていた頃。

ローランジで伝えたいことも今とはかなり違っていたと思います。

まだ独身のしずこちゃん、可憐です。

懇親会はお店の2F（普通の客間っぽい）を借りて。お酒は全部持ち込み。