2017/02/22

2017 猫の日

心配な日々を通り抜け、

今年も一緒にこの日を迎えられた。


今日も居てくれてありがとう。
今日も変わらずにありがとう。


昨日も今日も、きっと明日も変わらない。

それでもやっぱり今日は特別。

今日のこの日にいま一度。
変わらぬ想いを伝えよう。


ありがとう。あいしてます。


my dearest peco💕

2017/02/21

2.22

一年で一番大切な日。

おめでとう。
おめでとう。
おめでとう。

シャンパン開けて煮干しとオカカを食べよう。


2月22日。
すべてのネコたちに幸あらんことを。


2017/02/20

テンセグFU 東京終了

日曜はテンセグリティー・ヨガ認定講師を対象にした
「フォローアップ講座」でした。


まずはテンセグリティー・ヨガの本質を確認。
「円≠輪郭」や
「中心のない世界とこれからの社会の在り方」など、
現在の私の考え方も伝えました。

その上で、テンセグにとどまらず、

見せ方、伝え方、受けとめ方、関係の作り方などのワークをしました。
この後半パートは、伝える側としての実力をつけること!に尽きます。それがたまたまテンセグなだけ…くらいに思ってほしいのです。テンセグをツールとして、プログラムの立て方や言葉の使い方などを磨いてもらう、そのための材料を幾つか紹介、実践しました。

今日の回に参加してくれた認定講師の皆さんに心から感謝します。
これからもよろしくお願いします。



2017/02/17

『Yoga&Fitness』

今度、(株)フィットネススポーツさんから
『Yoga & Fitness』という雑誌が発売されます

先日、その取材を受けました。


創刊号は2月27日発売

ぜひご覧ください😊


春一番

気持ち悪いほどのポカポカ陽気。
そして生暖かい南風、それも強烈なやつ。

きたね、春一番。

帰国子女だけど...
一応、私のクラスは「バイリンガル」という触れ込みだけど....

今日はイギリス人の生徒さんに
「春一番」「三寒四温」を説明するというチャレンジに四苦八苦。


ジタバタ努力するのってイイ。
普段は発揮しない集中力や瞬発力のトレーニングにもなる。
悔しくって、後で調べ直すモチベーションにもなる。

そうした全ての時間に、あらためて日本の四季の凄さを感じられる。

明日は冬の寒さが戻ってくるらしい。

三寒四温。

少しずつ少しずつ。
春までもう少し。



2017/02/15

フォローアップ

「テンセグリティー・ヨガの認定講師は、毎年1回の『フォローアップ講座』を受けないと認定資格を継続できない」

最初にそう決めた。 
FU(フォローアップ)は全国複数箇所で年に7~8回開くので、講師たちは各自の都合にあった回を受ければよい。もちろん、どこで受けても講座の内容は1年間同じものを提供している。

自分でシステムを決めたくせに、私はFUが苦手でしようがない。TT(指導者養成講座)の何倍もFUの方にプレッシャーを感じている。


「テンセグリティー・ヨガ」は、時間をかけて概念・アプローチをまとめ、悩んで考え抜いてメソッドを作った。世界の在り方を示すとっておきの玉手箱を作った気分だった。これを知ってもらいたい!これを伝えたい!その思いを胸に、ゼロからひとりで頑張ってきたつもりだ。ジムやスタジオや地方のヨガ関係者へメールをし、電話をして会いに行き説明して〜の繰り返し。必死だった。「そんなの聞いたこともない」「そんなのヨガじゃない」無視され、否定され、分からないと言われ続けても、くじけなかった。修整しながら調整しながら、とにもかくにも継続あるのみと自分を励まし続けた。

そうやって続けていくうちに、声をかけてくれる人や応援してくれる人が増えて…
ついにようやくTTを開けるようになった!
自分が勝手に作り上げたものを、自分以外の人間が認めてくれた。もうひとりじゃない。仲間がいる。あまりに幸せすぎて、その時はホントにもう死んでもいいと思った。


だけどその1年後にFUを開いてみたら、あの人もあの人も戻ってこない。
続ける人があまりに少ない。
認めてくれたわけじゃなかった。仲間になってくれたわけじゃなかった。
ここで、ガクンと くじけそうになった。

苦い経験のFU。痛い経験のFU。FUトラウマ。FU恐怖症。

そして4年目のFU、その第1回東京開催が迫ってきた。
頭痛・胃痛・腰痛。些細なことにもドキドキしたりイライラしたり。


昨夜は気分転換に親友と食事をした。


この歳になっても、ただひとり「親友」と呼べるかけがえのない存在。
日々努力を続けて自分の技術を磨いている彼女を心から尊敬している。
ヨガとは違う世界に身をおく彼女には、心を開いて何でも話せる。

ねぇねぇ、聞いてよ。
FUを受けても特に目新しいものは無かった、と言われたよ。
FUを受けてもスグ使えるものは無かった、と言われたよ。

学ぶ材料や方法のキッカケを提供するだけじゃダメなの?
何を差し出せば満足してくれるの?
学びの場と思われていない。
まるでお客さまだ。買い物だ。
私が売る商品には魅力がないというわけだ。

ねぇねぇ、聞いてよ。
FUの受講料2万円が高いと言われたよ。
私の20年の集積は2万円。
いや、今年の1年分だけとして、
私の365日は2万円。
私の1日は55円。
それでも高いの?

あーだこーだ言いながら、
昨夜は彼女の前でビービー泣いた。
こわい。つらい。やめたい。
子供みたいに泣いた。

で、ひとしきり泣いたらスッキリした(笑)

プレッシャー感じてるわりには充分に飲み食いしててゴメンなさい。

スッキリした頭で集中して、今さっき2017年版のFUプログラムを作り終えた。
これから3日間かけて、自分で作ったプログラムを何度も繰り返してみよう。自分で作ったプログラムを自分自身で学び直してみよう。

こわくない。つらくない。くじけない。仲間がいる。




2017/02/14

バレンタインデー

☆「視点が増えて、視野が広がり、思慮が深くなった」

あるいは...

☆「自分の意見を言わず、一般論にすり替えているだけ」

この違いはビミョーで、つい騙されてしまう。

後者はズルい。


だけど、そんな人に限ってモテたりする。魅力的だったりする。

ズルいくせに。

大らかそうに見えて、実は突っ込まれるのが許せなかったり。
ビシッと発言していそうで、実は保身に走っていたり。
優しくもない。賢くもない。

どうして見抜けなかったんだろう。
どうしてあんなに素敵に見えたんだろう。

…遠い昔のほろ苦い思ひ出。痛い学び。

Happy Valentine’s Day!! * ̄O ̄)ノ





2017/02/13

ぼんやり、いや、ソフトに。

ソフトフォーカスは綺麗に見える。
女性は特に。
老女は特に。
ヒトでもネコでも。








2017/02/12

米の子

玄米菜食「米の子」 @西荻窪

餃子食べ放題イベントに行ってきました。

3種(揚・焼・茹)のベジ餃子はどれも美味!
30個近く食べてかも。
蓮根とオカラのシュウマイ、甘酒を使った箸やすめ野菜ピクルスで、オーガニックなビールとワインもたっぷりいただきました。 


玄米&具沢山お味噌汁、デザートで〆て大満足!



一緒に行ってくれた里香ちゃん、ありがとう。



ケイさん、美味しかったぁ。ごちそうさまでした😄 



2017/02/11

翳るにはまだ早い

若い生徒さんから聞かれた。
あの投稿、白猫と傘のやつ。あの漢字、なんて読むんですか?

『翳る』=かげる

「それって一般常識じゃない?本は読まないの?」なんて言わない。
私だって普段あんな字は使わない。書けない。

ユーミンを聴きまくった世代だから。
紙に書かれた歌詞やジャケットに描かれた情報をガン見した世代だから。
それだけの理由。



形として目の記憶に刻まれていたら
音として耳の記憶に刻まれていたら
あとは入力すれば変換してくれる。
いや記憶が不確かでも検索したらどうにかなる。

以前も
今も
どっちもいい。

この先だって
どんとこい。


あ、そういえば、太田裕美だって中森明菜だって翳ったやつ唄ってた(笑)

2017/02/10

ナイトローリング


夜だというのに。

シロが冷えきった道の上をコロンコロンしてた。

私がウスの中を温めすぎた?

火照った?

ごめん。ごめん。

クリオネみたいで可愛いよ。

ちょっとキモいよ。



考え抜くこと

「そのまま」を受け取る人たち。
短絡的に
からないっす
合わないっす
二つ以上の「そのまま」が異なるから混乱っす

そうじゃなく!

それが示唆するものは何か? 
その根底に流れているものは何か?
共通点は?
差異は?
固有性は? 
他に例えてみると?etc. 

そうやって

自分以外を理解し
自分を理解し
事象の本質を理解していくのだと思う。


疑う力は考える力。
疑う力は対象物を理解しようとする愛の力。
難しいことじゃない。
それは自分の人生を主体的に生きる力。
私も偉そうなこと言えないけれど。
考えようよ。




じゃま

ちょっ...

翳ってきた、翳ってきた。

そこに干すのやめれ。




2017/02/09

今日は何の日?

2月9日。

今日は何の日?

肉の日。

福の日。

河豚の日。

服の日。

いいえ!

肉球の日!

すべての肉球に乾杯!

すべての肉球に乾杯!


 すべてのすべてのすべての
 肉球に肉球に肉球に肉球に

        
     カンパーイ!ニャンパーイ!
      
 ↑写真はポコの肉球

亡くなってもう今年で4年め。

ペコはなんとか元気でやってるよ。

2月9日。生きとし生ける肉球に乾杯。

2017/02/08

2017.2.8 ペコ

今日のペコはしっかりしている。
何がどーしたわけでもないが、
とりあえず可愛いから載せとこう。



2017/02/07

3/25静岡の古民家で日帰りリトリート

昨年に続き、今年もやります。

静岡mincaさんでの日帰りリトリート



mincaの尚子先生、今年もお声掛けありがとうございます!

「ACO先生と過ごす極上の癒しの一日  
 古民家リトリート 〜サクラの季節〜」

【日時】2016年3月25日(土)10:30~17:30

【場所】桜橋minca(静岡市清水区、静鉄「桜橋」徒歩2分)[定員15名]
※東京駅から約1時間30分。電車など詳しいご案内は別途、また、宿泊をご希望の方には別途ご案内します。

【参加費】13,000円(静岡野菜の和ベジランチ付

第一部 10:30~13:00 相反する力で成り立つ世界を感じる
休憩  13:00~14:30 ランチ 
第二部 14:30~17:30 陰も陽もない世界を感じる

このリトリートは、テンセグリティ-・ヨガを縦の糸に、横糸にはヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想などが織り込まれています。

和ベジランチがこれまた美味しい!やさしいお味です。
前回のランチ

昨年ご参加の皆さんが大絶賛したminca古民家スタジオ。


非日常と日常が交錯する空間で、自分の内側と外側をいったりきたり。
ポーズ・瞑想・呼吸のフルコースで、心も身体も芯からリラックス。
この空間ならではの一日をめいっぱいお楽しみください。

詳細・お申し込みはコチラからお願いします。

皆さまのお越しを心よりお待ちしてます!




2017/02/06

変遷

最近、テンセグ認定講師でありエアロビクス・インストラクター青沼研哉さんが、彼のFacebookで 私の以前のブログ記事をいろいろ紹介してくれて、照れ臭いし光栄だし懐かしいし覚えてないし、本当にありがとうデス。





自分を省みる良い機会になってます。
ポーズ至上主義とまではいかないけどアーサナフリークだった自分が、テンセグリティ理論に出会って変化を遂げるまで。たくさんの師に教えられ支えられてきたのだと(そもそも、その過去ブログ自体、管理をUTL船越サンに任せていたし)。

普段はすっかり忘れているけど、実はあのインストのあの言葉はあの人の影響を色濃く受けたんだ、とか色々なことが、感謝と共に思い出され、ヤバ〜イ的なキュルキュルした思いに包まれます。


旧ブログ
http://yoga.cocolog-nifty.com/aco/cat7711005/index.html

あらためて、今まで教えを請うた内外の先生、ありがとうございます。
影響を与えてくれた皆さん、ありがとうございます。
研哉さん、ありがとうございます。



室内ラン

母宅での私はいつも小走りしてる。
走るほどの豪邸でもないけど、なんだか常に急かされている。

私が台所の用事をしたり、あちこち掃除をしていても、母の「思いつき」で声が掛かりっぱなしだ。それは、新たな用事リクエストであったり、単に「これ見て見て」「これ知ってる?」だったり。

相手を見ていない、気にしてない、超マイペースな人。
相手の現在地にお構いなしだ。

大声で呼ぶのではなく、相手はいつも自分のそばに居るものと、そんなトーンで話しかけてくる。だから、隣の隣の部屋を整理している私は、なんだか呼ばれているような遠くの声を聞きつけて飛んでいく。

そんな繰り返しだから、こちらはなかなか一つのことが終わらない。
片手にタオル、片手にカッター、脇に古新聞を挟んで母の話を聞く。
はて、私は何をしている最中だったのか。

母宅の私は何をやっても効率が悪い。
どうやって捌くのがベストか。
母は私の手順を破壊する天才だ。

今夜 帰京するまで室内ランは続く。
がんばれ、私。



2017/02/05

2月の里帰り

月イチの名古屋

朝寝坊して到着がすっかり遅れた😣  

雨だし☔️

名駅高島屋の地下でお惣菜を買って母宅へ行こう。

サボりは高くつく😅


2017/02/04

2017.2.4 ペコ

私がペコに触ると、ビビビッて静電気。

私のせい?
ペコのせい?

冬のせい...かな(笑)



節分が終わり、立春だよ。

春が近づいてきたよ。

一緒に春を迎えよう。




ホームページ

「何の仕事してるんですか?」

最近SNSで知り合った人から聞かれます。

スグには分からないTLになってきたのでしょうか。
ならば、大変に嬉しいです。
以前の私の投稿はワークショップの宣伝ばかりでしたもんね。

今ではfbお友達もヨガ関係以外の人が増えてきました。

仕事はこんなのをやってます。
これの収入だけで、ビンボーながら自立してます。
だから仕事です。
永遠の学び=チャレンジを続けられる=好きなこと でゴハンが食べられて幸せもんデス。
この幸せがいつまでも続くようにジタバタ努力しているつもりです。

とか言いながら、HPの宣伝をしてるのですが...(笑)


2017/02/03

南里さんのトーク&サイン会

猫の森 代表 南里秀子さん最新作『猫の學校』
トーク&サイン会が開かれます。
南里さんの人気講座「猫の學校」課外授業です。

222日(水)19時~
(ニャンニャンニャン=猫の日です) 
@三省堂池袋本店

詳細・参加予約はコチラ
からお願いします。

5万匹の猫をお世話した「猫のプロ」が教える、子猫からお年寄り猫まで今すぐ役立つ猫知識!



私の猫の師匠です。猫師匠とのヨガをやらせてもらっている「猫の森」の代表です。
『猫の學校』祝!amazon1位!

南里秀子さんのプロフィールはコチラです。


2017/02/02

おデブヒヨドリ

私のダッシュ一時帰宅を真っ先に歓迎してくれるのはヒヨドリ。

3年前に糸で全身ぐるぐる巻きにされていたのを相方が家に連れ帰った。両手血みどろになりながら2人で糸を解いてやって以来、ずっと我が家周辺にいる。

最初は「感謝の舞に来たよ」なんて言ってたけど…。

なんてことはない、目的はシロのカリカリだった。チーズが入ったシーバドライをつまみ食いしてどんどん巨大化。ナマで見るとちょっと驚きのビッグサイズ。


おデブヒヨドリの上空には気の早い三日月。

2017/02/01

2017オーガニックライフTOKYO

今春のオーガニックライフTOKYO チケット予約販売が始まりました。
ORGANIC LIFE TOKYO
2017年4月21日〜23日(日)
於: 3331Arts Chiyoda

私は2コマ出ます。
★4月21日(金)14:00-15:30 @ギャラリーA
ACO「テンセグリティー・・ヴィンヤサ」

★4月23日(日)18:00-19:30
tripod「年齢を超えたヨガの在り方」
MAKI・RIEとのユニット「tripod」

詳細お申込みはコチラからお願いします。
皆さまのお越しを心よりお待ちしてます!

2月スケジュール

ACOYOGA 2017年2月スケジュール

レギュラークラス ]
木曜 Sun&Moon    12:30-14:00   ビギニング    
木曜 ロータスエイト    19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜 アンダーザライト 14:30-15:50 陰陽

テンセグリティー・ヨガの公式HP、少しずつコンテンツが充実してきました。
◆HPには、私の2017年 年間スケジュール、現在決まっているものが記載されています。



ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

02月19日(日)10:00-18:00
@ロータスエイト(東日本橋)

02月08日(水)19:00-20:30
02月28日(火)19:00-20:30
@猫の森 桜舎(東京 千駄ヶ谷)

そして、「今月の懐かしい写真」シリーズは...
2002年〜2005年に放映していたフジテレビ『木梨ガイド』。
左から、木梨憲武さん、S先生、私、篠原涼子さん。
私の右目が光ってますが(笑)。篠原さんが若い!