ACOYOGA: 10月スケジュール

ACOYOGA 2020年 10月スケジュール

[ レギュラークラス ]

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

《木曜》

19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

[ 休講 ]

10月02日（金）14:30- 陰陽ヨガアンダーザライト

満月のためスタジオクローズ

（12:00- オンラインのクラスは有ります）

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座

＊オンライン開催のみ
全4回

（・09月26日（土）14:00-17:30）
・10月03日（土）14:00-17:30
・10月11日（日）14:00-17:30
・10月17日（土）14:00-17:30

腰痛改善ワークショップ

＊オンライン開催のみ　　

10月04日（日）10:00-13:00

テンセグリティー・ヨガワークショップ

＊オンライン開催のみ

10月04日（日）14:00-17:00

ACOYOGA名古屋スペシャル2020秋

@名古屋cafe ripple併設スタジオ

（１）より快適に動くための身体の仕組み

＊対面・オンライン同時開催

10月31日（土）10:30-13:00

（2）陰陽の世界から身体の可能性

＊対面・オンライン同時開催

10月31日（土）14:00-16:30

対面レッスンを再開してます！ディスタンスを保てるよう定員を減らし、徹底したスタジオ内の消毒・換気に努めて行います。同時に、今後もオンラインによるクラスも継続していきます。スタジオ、オンライン共に、皆さまのご意見を参考に善処してまいりますので、これからもよろしくお願いします。

〔テンセグの三本柱〕
1. 修整する力
2. 調整する力
3. （元の形を変えても）あり続ける力

ACOYOGA