11/3-11/6 札幌・帯広ツアー

１１月に札幌、そしてお初の帯広でワークショップを開きます。

今回は、「晴れ時々ヨガ by yukki&papa」ブログで人気の 
　　　　　　　湊夫妻が展開するINEXスタジオさん主催です。

【1】スキルアップの為の集中コース2DAYS＠札幌

概要：現代日本における日常生活にコミットしたヨガの在り方を提言。1人ずつが異なる骨格、異なるバックグラウンドを持ち、またヨガに対する動機や目的も同様に異なる状況の中で、流派・スタイルに関係なく、誰もが楽しくヨガを楽しんでいくには？ ヨガの学びをどのように日々の生活に活かしていくか。幾つかのヒント。あるいはその指導法。指導していく上でのスキルアップに！あるいはご自身のヨガを深める為に！

集中コース#A.　
日時：2011年11月3日（木/祝）13：00-17：00
（ヨガに限らず日常生活全般において）使える身体の作り方。各種ボディーワーク、力学などの取り入れ方。身体に負担をかけずに楽しくポーズをとるためのアプローチ。気軽に呼吸法や瞑想法を取り入れる方法。 

集中コース#B.　

日時：2011年11月5日（土）11：00-15：00　
ここでは特に指導者の視点から、グループワークにおいて全体をまとめあげるコツ。クリエイティブなクラスの組み立て方。イメージを喚起させ共有させるテクニック。コミュニケーションの取り方。最後にサンプルとしてACOの60分ヴィンヤサを体験していただきます。

※集中コース＃Bは指導する立場を前提にした内容。しかし指導資格は不問。ただし太陽礼拝と基本アサナを理解していること。経験年数や流派は不問。

料金：#A=11,000円　　#B=11,000円　　#AB=19,800円

定員：8名　

＊東京や大阪でも大変人気のあるコースです。お早めにご予約下さい。

詳しくはコチラからお願いします。 

【２】 仙骨とドリシュティ ワークショップ@札幌
日時：2011年11月3日18：00-20：30（21：00）※若干時間が過ぎるかもしれません。
場所：IYC札幌　大通スタジオ

料金：1クラス5000円　　　※集中コース参加者4000円
別途：テキスト資料代250円　　　　　　レンタルマット300円
詳しくはコチラからお願いします。

【３】 腰痛改善 & テンセグリティー・ヨガ ワークショップ＠帯広

＃a 腰痛改善ワークショップ

日時：2011年11月6日(日）9：30-12：30

＃b テンセグリティー・ヨガ ワークショップ

日時：2011年11月6日(日）１３：30-1６：30

  （以下、#a#bとも）

場所：十勝プラザ研修室307

料金：1クラス5000円　2クラス9000円　※集中コース参加者1クラス4000円
別途：テキスト資料代250円　　　　　　レンタルマット300円

定員：15名
詳しくはコチラからお願いします。

※「テンセグリティー・ヨガ」はＡＣＯの登録商標です。

☆ふるってのご参加をお待ちしてます。お会いできるのを楽しみにしてます☆