ロータスエイトで
「腰痛改善」ワークショップを開催しま した。
今回から後半の実技編の内容をかなり変えました。
今まではマイブームを詰め込んだ内容でした。
今回から後半の実技編の内容をかなり変えました。
今まではマイブームを詰め込んだ内容でした。
「この動き も紹介したいもん!」欲が強すぎて、結果、時間配分がう まくいかなかったり、前半の座学部分との統一感がなくな ったり....が課題でした。
でもそうじゃなく、あらためて自分が「腰痛改善」として
やはり「立つ」ことが この腰痛改善ワークショップのひとつのテーマです。
いわ ゆる姿勢としての「立ち方」の細かい注意点ではありませ ん。
「自分が身を置く空間の中で、どう立つか、どう在る か。(気配をも含む)空間の力学」が、私がお伝えしたい腰痛改善ワークショップの実技編です。
これからさらに 内容をブラッシュアップしていきます。今日のワークショ ップはそのスタート。私にとってひとつの分岐点になりま した。
ところで、
実は、平日の朝にワークショップをするのは初めてでした 。
いつもなら、土曜か日曜に1-2本続けてやって、そのま ま懇親会に流れて、わやわやと丸一日が「theワークシ ョプday」みたくなるのがパターンです。
ところで、
実は、平日の朝にワークショップをするのは初めてでした
いつもなら、土曜か日曜に1-2本続けてやって、そのま
でも今日のワ ークショップは朝のほんのひとコマ。その後は皆さんも私 もチャチャッと次の仕事に向かっていく....、何だか やけに充実した一日に感じました。
きっと、多くの皆さん はこんな感じでサラッとワークショップをやっているので しょうね。
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