6/8以降のレギュラークラス

6/8以降のレギュラークラス、正式スケジュールが決まりました。

《火曜》

13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」

ロータスエイト オンライン

18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」

アンダーザライト 3Fスタジオ

《木曜》

19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」

ロータスエイト 5Fハスハチスタジオ

《金曜》

12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」

アンダーザライト オンライン

14:30-15:50 「陰陽ヨガ」

アンダーザライト 3Fスタジオ

よろしくお願いします。

3月スケジュール

ACOYOGA  2020年 3月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講となり他の先生が担当します 》
アンダーザライト 3月06日（金）14:30- 陰陽ヨガ

《 満月・新月のためスタジオ休館クラス休講となります 》
アンダーザライト 3月10日（火）18:30- テンセグリティー・ヨガ
アンダーザライト 3月24日（火）18:30- テンセグリティー・ヨガ

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。


[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

新型コロナウイルス感染防止のため、下記講座の開催を中止と決定致しました。受講予定の皆々さまには多大なるご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。

・3月7日～8日　

テンセグリティー・ヨガ指導者養成・大阪第8期

（大阪ヴィオラトリコロール）

・3月15日 

ヴィンヤサプログラムを作る集中講座

（東京ロータスエイト）
＊2020年6月7日(日) に開催日を変更しました。

・3月29日 

疲れない身体の使い方～陰陽のエネルギーライン～
テンセグリティー・ヨガ

（倉敷労働会館）


☆指導者養成、ワークショップなど、既にお申し込みをいただいた皆さまには心からお詫び申し上げます。事態の収束を願うとともに、私自身も万全の策をとっていきます。どうか皆さまもご自身ご家族の安全を第一に日々をお過ごしください。またワイワイ集まって愉しくヨガ時間を共有できる日々を送れることを心より願っています。

開催中止のお知らせ

新型コロナウイルス感染防止のため、下記講座の開催を中止と決定致しました。

今後は、感染の収束後に開催できるよう、振替日についてスタジオ関係者と調整して参ります。

受講予定の皆々さまには多大なるご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。

・3月7日～8日　

テンセグリティー・ヨガ指導者養成・大阪第8期

（大阪ヴィオラトリコロール）

・3月15日 

ヴィンヤサプログラムを作る集中講座

（東京ロータスエイト）
＊2020年6月7日(日) に開催日を変更しました。

・3月29日 

疲れない身体の使い方～陰陽のエネルギーライン～

（倉敷労働会館）

・3月29日 

テンセグリティー・ヨガ

（倉敷労働会館）

大阪ヴィオラで4本

令和2年2月。久しぶりのブログ更新です。

2月8-9日の週末は大阪ヴィオラトリコロールさんで４本の講座をさせていただきました。

・特別レッスン
・テンセグ養成の体験説明会
・腰痛改善
・テンセグリティー・ヨガ

嬉しかったのは集まってくださった顔ぶれです。

私のことを知らなかった人、テンセグを知らなかった人、ヨガをしたことがなかった人など。いろんな「初めて」「初めまして」に出会えました😊

また、主にピラティスをされている方々から"テンセグリティ"の考え方に共感を抱いてもらえたことも光栄でした😊

そして、元テンセグ認定講師も来てくれました。
認定講師をやめた人たちの多くは「更新はしませんがアコさんのクラスやワークショップは受けに行きますね」と言ってくれますが、8割以上が社交辞令で終わります。
だからこそ、本当に来てくれるケースは感激ひとしおです😊

もちろん馴染みの顔も。心強い存在です😊

今回はプログラムのあちこちに新しい試みを加えてみました。

私の「初めて」を受けとめてくださった皆さま、
本当にありがとうございました😊

アシスタントは西のテンセグ隊長みかりん。頼もしい存在に感謝です😘

ヴィオラトリコロールさん、お世話になりありがとうございました☺️

協賛の極天然水さん、ありがとうございました😊

腰痛改善ワークショップ

テンセグリティー・ヨガ ワークショップ

テンセグ模型で説明

ポーズモデルはシニアティーチャーみかりん

今回も極天然水のご協賛ありがとうございました

2月スケジュール

ACOYOGA  2020年 2月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講となり他の先生が担当します 》
アンダーザライト 2月07日（金）14:30- 陰陽ヨガ
ロータスエイト　 2月13日（木）19:00- テンセグリティー・ヴィンヤサ
アンダーザライト 2月18日（火）18:30- テンセグリティー・ヨガ
アンダーザライト 2月21日（金）14:30- 陰陽ヨガ
アンダーザライト 2月28日（金）14:30- 陰陽ヨガ

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇特別レッスン テンセグリティー・ヴィンヤサ
2月08日（土）16:00-17:15
＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成コース体験説明会
2月08日（土）17:45-18:45
＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇腰痛改善
2月09日（土）10:00-13:00
＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグリティー・ヨガ
2月09日（土）14:00-17:00
＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修
2月15日（土）10:00-18:00
＠宮益坂十間スタジオ（東京）

◇腰痛改善
2月22日（土）10:15-13:15
＠To-ta（大分）

◇テンセグリティー・ヨガ
2月22日（土）14:00-16:30
＠To-ta（大分）

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

ご挨拶

年頭のご挨拶を控えさせていただきます。

私が離婚した後も変わることなく、30年にわたり溢れるほどの愛情を注いでくれた元.義父が今夏に永眠いたしまた。

やはり私の気持ちの中では喪中です。

こんなギリギリのお知らせですし「元」ですし。ごめんなさい。皆さまからのご挨拶はどうぞお気になさらず。ただ私の方からは今回は年頭のご挨拶を控えさせていただきます。


皆さまが健やかなる新年をお迎えになりますよう心よりお祈り申し上げます。　


令和元年 師走

1月スケジュール

ACOYOGA 2020年1月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 ACOが代講を担当します 》
アンダーザライト 1月08日（水）14:30- テンセグリティー・ヨガ
アンダーザライト 1月29日（水）14:30- テンセグリティー・ヨガ

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
1月18日（土）14:00-17:00
＠ロータスエイト（東京）

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

2020年もよろしくお願いします

12月スケジュール

ACOYOGA 2019年12月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講 》
アンダーザライト 12月17日（火）ハタフロー（出口眞喜子先生）
ロータスエイト　 12月19日（木）テンセグリティー・ヨガ（根岸綾先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇シリーズ〜身体の仕組みと陰陽の法則〜
「どんなアサナにも通じる上半身の使い方」
12月01日（日）11:00-14:00
＠ヴィオラトリコロール（大阪）レンタルスタジオ本町

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成コース体験説明会
12月01日（日）14:45-15:45

＠ヴィオラトリコロール（大阪）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成 東京第15期(1日目）

12月14日（土）14:00- 20:30

＠ロータスエイト（東京）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成 東京第15期(2日目）

12月15日（日）10:00-19:30

＠ロータスエイト（東京）

☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。

11月スケジュール

ACOYOGA 2019年 11月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

＊11月の代講はありません

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇陰ヨガ集中講座
11月09日（土）14:00-17:30
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇ACOYOGA陰陽のエネルギーライン

11月24日（日）14:00-16:30

＠ヨガトライブ（千葉 浦安）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

11月30日（土）10:00-18:00

＠ヴィオラトリコロール（大阪）

広島 中止のお知らせ

10月12日ー13日、広島 呉ネリーヨガスタジオで開催予定の下記講座はすべて中止となりました。

・10/12 ACOYOGAワークショップ「アサナのコツ」

・10/13 テンセグ認定講師フォローアップ研修

ネリーヨガスタジオのblogはコチラです。

JR東海道新幹線の計画運休発表によりますと、台風19号の影響で、東京ー名古屋間が12日終日運転見合わせ。これにより、講師ならびに遠方からの移動が困難となった為、苦渋の決断です。非常に残念です。申し訳ありません。

ご参加予定の皆さまには、返金等のご案内を主催者から個別に送らせていただきます。

皆さまもどうぞ安全にお過ごしください。

10月スケジュール

ACOYOGA 2019年 10月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講 》
アンダーザライト 10月22日（火）16:30-17:50 陰陽ヨガ
（ACOが代講クラスを担当します）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇腰痛改善
10月06日（日）10:00-13:00
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ

10月06日（日）14:00-17:00

＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇アサナのコツ

10月12日（土）15:00-18:00

＠ネリーヨガ（広島 呉）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

10月13日（日）10:00-18:00

＠ネリーヨガ（広島 呉）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修

10月26日（土）10:00-18:00

＠宮益坂十間スタジオ（東京 渋谷）

9月スケジュール

ACOYOGA 2019年 9月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講 》
アンダーザライト 9月20日（金）ハタヨガ（出口眞喜子先生）
アンダーザライト 9月27日（金）ハタヨガ（出口眞喜子先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇ヨガフェス横浜'19 ビンヤサ（スタイル別）
9月14日（土）11:00-12:00
＠パシフィコ横浜（神奈川）

◇ヨガフェス横浜'19 テンセグリティー・ヨガ
9月14日（土）13:00-14:30

＠パシフィコ横浜（神奈川）

◇特別レッスン テンセグリティー・ヴィンヤサ

9月21日（土）16:00-17:15

＠ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪）

◇テンセグTT体験説明会

9月21日（土）17:30-18:30

＠ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪）

◇腰痛改善
9月22日（日）11:00-14:00
＠ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ（大阪）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ

9月22日（日）15:00-17:00
＠ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ（大阪）

◇ACOYOGA名古屋スペシャル
9月28日（土）13:00-16:30
＠アリーニュ（名古屋）

7月スケジュール

ACOYOGA 2019年 7月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《 代講 》
アンダーザライト 7月02日（火）ハタヨガ（KAW先生）
アンダーザライト 7月19日（金）ハタビンヤサ（SOORAN先生）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇陰ヨガ集中講座
7月07日（日）10:00-13:30
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇テンセグリティー・ヴィンヤサ
7月07日（日）14:30-17:30

＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇テンセグリティー・ヨガ

7月20日（土）13:30-16:00

＠TAMISA（京都）

◇陰ヨガ集中講座

7月20日（土）16:30-19:00

＠TAMISA（京都）

◇テンセグ指導者養成講座 東京第14期
7月27日（土）10:00-18:00
＠宮益坂十間スタジオ（東京 渋谷）

◇テンセグ指導者養成講座 東京第14期
7月28日（日）10:00-18:00
＠宮益坂十間スタジオ（東京 渋谷）

6月スケジュール

ACOYOGA 2019年 6月スケジュール

[ レギュラークラス ]
火曜　アンダーザライト　18:30-19:50  テンセグリティー・ヨガ 　　　
木曜　ロータスエイト　   19:00-20:30  テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽
＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

（ 6月の代講はありません ）

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヨガ
6月01日（土）15:30-18:00
＠飛騨信用組合さるぼぼサロン（岐阜 高山）

◇ヴィンヤサプログラムを作る集中講座
6月02日（日）9:30-17:00

＠りゆよがすたじお（岐阜 高山）

◇テンセグ認定講師フォローアップ研修
6月09日（日）11:00-19:00
＠レンタルスペースさくら（東京 原宿）

◇アサナのコツ
6月16日（日）14:00-17:00

＠ロータスエイト（東京 東日本橋）

◇テンセグリティー・ヨガ
〜アサナの中に陰陽の流れを感じて〜
6月29日（土）13:00-17:00

＠ヨガカフェソラmoonスタジオ（茨城 水戸）

◇テンセグリティー・ヨガ

6月30日（日）13:00-16:00
＠アンダーザライト（東京 代々木）