ACOYOGA 2020年 12月スケジュール
[ レギュラークラス ]
《火曜》
13:00-14:30 「テンセグリティー・ヨガ」
18:30-19:50 「テンセグリティー・ヨガ」
《木曜》
19:00-20:30 「テンセグリティー・ヴィンヤサ」
《金曜》
12:00-13:00 「陰陽テンセグリティー・ヨガ」
[ 代講・休講 ]
・12月24日（木）19:00- （ロータスエイト 対面）春山優子先生による代講
・12月25日（金）12:00- （アンダーザライトオンライン）録画分の再配信
・12月25日（金）14:30- （アンダーザライト 対面）休講
・12月29日（火）13:00- （ロータスエイト オンライン）後藤真弓先生による代講
[ 休館 ]
・12月14日（月）〜12月17日（木）アンダーザライト休館
・12月29日（火）〜1月4日（月）アンダーザライト休館
・12月29日（火）〜1月3日（日）ロータスエイト休館
☆2020年の年間スケジュールはテンセグHPの「ACOスケジュール」をご覧ください。
[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]
＠ロータスエイト（東京 東日本橋）
12月05日（土）
12月06日（日）
ACOYOGAワークショップ（対面）
＠ヨガ＆ピラティススタジオ テラス（神奈川 相模原）
12月12日（土）13:00-16:00
実践編：テンセグリティー・ヨガ
座学編：持続可能なインストラクターになるには
対面レッスンを再開してます！ ディスタンスを保てるよう定員を減らし、徹底したスタジオ内の消毒・換気に努めて行います。同時に、今後もオンラインによるクラスも継続していきます。スタジオ、オンライン共に、皆さまのご意見を参考に善処してまいりますので、これからもよろしくお願いします。
〔テンセグの三本柱〕
1. 修整する力
2. 調整する力
3. （元の形を変えても）あり続ける力
