ACOYOGA

2018/01/17

真冬のシロ

寒い朝。これから雨になるらしい。

シロは寒さに強い。すごく強い。

丸々と太った身体に、みっちり生えた毛。北極グマのよう。

そこに顔を埋めてみる。

驚いた。

まだお日様の匂いがする。

たしか昨日は朝から夕方まで日向ぼっこをしていた。

密度濃い毛皮の奥深くまで、太陽の温もりと匂いを蓄えているのだ。

くんくん。くんくん。

シロの身体を通して、昨日の太陽を探す。

2018/01/14

新春テンセグ

昨日の土曜はロータスエイトの隔月ワークショップ第38回目。
新春テンセグでした。

このところ、私はテンセグリティー・ヨガというスタイルを通して、かつてないほどハタヨガの基本にたどり着こうとしています。それをお伝えできるよう、悩み苦しみ楽しむ2018年にしていくつもりです。

ここに集ってくださった皆さん。

グッと冷えこんだ土曜日でしたが、スタジオを熱いエネルギーで満たしてくれました。

皆さんのステキな熱意と優しさに心から感謝します！

きみちゃん（小筆公典さん）、アシスタントをありがとう。今年も頼らせてくださいね。

あっきーら（谷合明さん）、今回も美味な抹茶シフォンケーキごちそうさま！

ロータスエイトさん、今年もよろしくお願いします。

2018/01/10

1/11サンムン代行のお知らせ

明日のSun&Moon Yoga
1月11日（木）12:30-14:00
Yuki先生（横田ゆき先生）による初心者クラスとなります。

急な代行でご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

『猫の學校２老猫専科』本日発売

「猫の學校」校長、南里秀子さんの著作

『猫の學校２老猫専科』が本日発売となります。

（ポプラ新書から、820円＋税）

南里さんblogの紹介記事はこちらです。

表紙は、猫の森ACOヨガでも人気だった我らが 華ちゃん!

（華ちゃんは2017年9月29日あちらへジャンプ）！

写真は南里さんblogからお借りしました。

店頭に並ぶのは明日明後日あたりとか。

楽天や紀伊國屋などのwebからも予約受付中です。

amazonの予約はこちらから。

もちろん私もポチッ完了！

2018/01/08

オムツ（仮）デビュー

懸案のオムツ。

ワンニャン用の紙オムツはずっと前に買ってあって、使うことなしに1年くらい押入れに入れたまま。その横にはプレゼントされた（ズレないように上から着せる）オムツカバーも出番待ちのままになっている。

そろそろ。

とりあえず、前のオシッコから6時間以上超える留守番の時だけオムツをさせてみようと思う。

の前に、まずはこの休日に練習。

ペコの練習だか、私たちの練習だか(笑)。
数回繰り返して、どんどん手際よくなる相方。

このオムツカバー、なんだかスゴい。

アスリートみたいな雰囲気のペコ。

う〜ん。やっぱり納得していない顔。

初めてだもんね。毎日少しだけ練習していこうよ。
毎日ちゃんと聞くから。
どう？ペコ、今日はどんな感じ？

2018/01/06

2018正月のペコ

もうね、どれが前脚でどれが後脚でどれが尻尾か…。うちではオクトパスキャットの誕生！なんてブラックなこと言ってる。本人（猫）もこの身体に慣れてきたようで、なかなか器用に移動。

20歳超えでズルいほどの可憐さキープは相変わらず。

相方との相思相愛ぶりは限度ナシに増し増し。

ペコ。
一緒にお正月を迎えられたね。
おめでとう。
ありがとう。
よろしくにゃん！

2017/12/30

2017納め

今年一年ありがとうございました。

良いお年をお迎えください。

ACO

Before me peaceful,

Behind me peaceful,

Over me peaceful,

Under me peaceful,

All around me peaceful.

（Navajo）

2017/12/28

2018.1月スケジュール

ACOYOGA 2018年 1月スケジュール

[ レギュラークラス ]

木曜　Sun&Moon 12:30-14:00 ビギニング　　　

木曜　ロータスエイト　 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ

金曜　アンダーザライト　14:30-15:50　陰陽

＊「テンセグリティー・ヨガ」については、コチラを参照してください。

《代講》
1月19日（金）アンダーザライト→COW先生によるハタヨガ

《レギュラークラス2018始め》

01月05日（金）アンダーザライト 14:30-15:50
01月11日（木）Sun&Moon 12:30-14:00
01月11日（木）ロータスエイト　 19:00-20:30

[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]

◇テンセグリティー・ヴィンヤサワークショップ

01月13日（土）14:00-17:00 ＠ロータスエイト（東日本橋/馬喰横山）

◇テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座
01月20日（土）10:30-18:30 ＠レンタル本町（大阪/ヴィオラトリコロール）

01月21日（日）10:30-18:30 ＠ヴィオラスクール（大阪/ヴィオラトリコロール）

2018年もよろしくお願いします！

2017/12/27

年の瀬のシロ爺

脇目も振らずに小さな陽だまり目指し

場所が決まったら

ちんまり収まってる

シロ爺、今年も一緒に過ごせてありがとう。

2017/12/26

醤油皿にゃん

以前にネットで見つけて、これは素敵！とつぶやいた醤油皿。

なんと4種類も我が家にやってきた。

もったいなくて使えない(笑)

感激のサプライズ。

奈歩ちゃん、ありがとうございます！

ちぃちぃ＆わこちゃん

「猫の森」桜舎のちぃちぃ君とわこちゃんは...

1月末に和歌山の猫楠舎へ引っ越しすることになりました。

ヨガタイムも皆さんのアテンド＆アジャストに精を出してくれた腰パン大好きちぃちぃ君。

最初のうち市原悦子ばりだったわこちゃん。

覚えている方も多いと思います。寂しくなるなぁ…。

でも南里さんによると、これもまた新しいスタートのようです。

猫の森公式ブログ南里さんの「ご機嫌元氣」

ちぃちぃ君とわこちゃんに再会したいと思ったら、

2018年の猫楠合宿がチャンス！

次回は春（4/14〜4/15）に開催です。

南里校長の授業「住まい専科」➕ 朝夕のACOヨガ！

2017/12/20

波江町まちづくり会社が社員募集！

【拡散希望】

全町避難から「帰還」が始まった福島の浪江町に

2018年2月まちづくり会社が誕生します。

その正社員3名を募集中です。

本当に人が足りないのです。そこに至る経緯について、友人の中川まさみさんが溢れんばかりの想いを綴っています。ぜひお読みください。

募集要項（勤務内容・給与・福利厚生など）の詳細はこちらに明確に記載されています。
第一弾の応募締切は1月12日。時間が迫っています。

2017/12/18

東京11期生の誕生

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座 東京第11期。

個性豊かな7名の認定講師が誕生！

身体論を通して、アサナを通して、仲間との関係性を通して、テンセグリティの難しさも愉しさも学んでいただきました。

東京11期の皆さん、頼もしい仲間が増えて本当に嬉しいです。

ありがとうございます！

ここからです。ここからよろしくお願いしますヽ(^o^)

ロータスエイトさん、ありがとうございました。

スタッフ真弓、綾、幸、エビ、お疲れさまでした。

2017/12/15

メディカルドロップ

私のノドを心配してくれたテンセグ事務局エビちゃんがこんなものをくれました。

のど飴...と言うにはオサレすぎる。ドイツのマリエン薬局のメディカルドロップです。

有効成分を見ても、さ〜すが自然療法ショップ。

マルチトール、ソルビトール、ステビアの甘味料がちと何だけど。ま、これに関しては、甘味料抜きではクセがありすぎて「良薬口に苦し」的な味で終わってしまうのでしょう。結果、とっても舐めやすい。私は好きな味です。そして、ちょっと粘り気があるのはアラビアガムのせいでしょうか。おもしろい食感。。。と思っていたら、奥歯の詰め物が間一髪！あぶなーーい！

舌の上でじーっとさせとかないと。ついつい途中でガリガリやってしまう私の悪いクセ。せっかちを直しなさいと言われているようです。エビちゃんからのメッセージ？（笑）

必死すぎるネコ

届きました！

amazonからじゃなく、京都から。

京都のテンセグ講師宇治本かおりちゃん、
ありがとうございます!!

沖昌之さんのリアルお知り合いだなんて、羨ましいぞいっ。

一緒に送ってくれた雪こんこ干菓子もごちそうさまです。

2017/12/14

2017オーラス生放送

生放送終了。

風邪はほぼ治ったけど、ノドに残るいつものパターン。

かなりお聞き苦しい声だったと思います。咳が出なくてよかった。

コンビを組んだ素晴らしいキャストさんのお手並みで、放送時間15分も残し、ご用意した商品すべて完売。

年内最後の出演を気持ち良く終えられました。

ご注文いただいた皆さま、心から感謝します。

2017/12/12

干し柿＆柚子ジャム

猫の森猫楠舎から冬の風物詩が届きました。

南里さん（＆藤本さん）手作りの
干し柿と柚子ジャムです。

柚子ジャムができる様子のブログはコチラ

干し柿ができる様子のブログはコチラとコチラ

この干し柿、めちゃくちゃ美味い！
昨今は干し柿がブランド化して、やけに大きくて柔らかくて目が飛び出るほどの値段。
あれじゃなく、私にとっての干し柿はこちらの猫楠産。旨味がぎゅっと詰まって、固すぎず柔らかすぎず、噛むごとに奥深い甘さが口の中いっぱいに広がる。

南里さんの真似をして、干し柿＆チーズで赤ワイン。もう最高！

柚子ジャムも、パンやヨーグルトだけじゃなく、煮物などの熱を入れるお料理にも積極的に使おうと思います。

南里さん、ありがとうございます。ごちそうさまです！