第8回目は 8月4日募集開始となりました☆
ゲームのように楽しいボディーワーク♪
新しいアプローチによるソフトヴィンヤサ♪
初参加大歓迎♪
・約60%は毎回同じです。
テ ンセグリティー・ヨガの基本(座学とそれを体現する一番ベーシックな基本のショートヴィンヤサ)です。全く初めての人でも大丈夫、大歓迎です。 毎回、配付資料と共にテンセグリティー・ヨガとはなんぞや?の説明をします。回を重ねるたびに更に分かり易く(私なりに上手にww)説明できるよう努力し てます。ブロックの上に乗る例のやつ(笑)は毎回やってます(ブロックが無い環境、2時間以内の場合を除く)。以前に乗ったことある人で、またアレをやり たい人もぜひお越しください。ブロックの上でやるポーズの種類やアプローチも少しずつ変えていくつもりです。
・残り約40%は少しずつ変化させてます。
その間に私が勉強して少し変えたアプローチ法と共に、最近3ヶ月くらいのレギュラークラスのエッセンスを凝縮して入れてます。曜日時間帯が合わずに普段のクラスに出られない人、この機会にお越しいただければ嬉しいです。
【開催日・時間】 2012年8月4日(土) 10:30〜13:30
【定員】 30名
【参加費】 事前お振込 5000円/当日 5500円
【持ち物】 上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
★詳細・お申し込みはコチラから
8月に限り、午前開催です。お間違いなく!
真夏の土曜、午前に気持ち良くヨガして、午後はプシュ♪...冗談ですよ(@ ̄ρ ̄@)
皆様のふるってのご参加をお待ちしてます♪
・第4回報告
・第5回報告 *2011年最後の回。「2011年の総まとめ」としてダーっと列挙した五行。ここに震災を経験した後の私のヨガ論が詰め込まれてます。
・第6回報告
・第7回報告
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