2017/07/19

大人の夏休みを終えて

熊野古道の途中にある古民家「猫楠舎」で満喫してきた大人の夏休み。

猫楠舎は、「猫の森」代表であり、「猫の學校」校長である南里秀子さんの本拠地です。

この二泊三日の合宿は、
南里さんの「猫の學校」を通して---
私のヨガを通して---
老猫たちとほぼ自給自足の暮らしを通して---
命・生・死・世界・自分と他者・人間と人間以外の動物・環境・陰陽 
などを身体の感覚そのもので學ぶ三日間です。

南里さんとの出会いは遡ること20年。
まだ今のような猫ブーム、ヨガブームが起こる前です。
先駆者としての誇りや責任、溢れるように湧いてくる好奇心や向学心。血気盛んに突き進んだかと思えば、ガクンとつまずかされ、しばし立ち止まった後、再び大きく前進したり。互いに自分のフィールドで無我夢中でやってきた20年。

気づいたら、各々が「テンセグリティ」というキーワードを見出していました。
なんという偶然!いや、これは必然!?

今や世間は空前の猫ブームでありヨガブーム。
新しいアプローチやメソッドを引っさげて、眩いばかりの活躍をする若いスペシャリスト達もどんどん出てきました。

そんな中、自分が身を置く世界について、今現在の到達点というか、ひとつの考察に、これまた南里さんと私との間に似たものをビシバシ感じます。もちろん、二人の間の差異にも冷静に気づいているつもりです。
それでも、たとえ違おうと、「どこがどのように同じで、どこがどのように違うか。それはなぜか?」---そうやって考える習慣や意識すらどこか似ているのです。

この二泊三日の合宿を通して、南里さんと私とで(互いに手法は違っても)「これだけは伝えたい」という共通のものがあります。でも、それを分かりやすい「そのまま」の言葉で提示したくありません。参加された人が主体的に受け取って欲しいのです。もらった言葉ではなく、自分で生み出した思いや考えとして。疑って、悩んで、考えて、創って、アウトプットして、反応を見極めて、修正して、調整して....。柔軟であり、強靭であり、持続可能な力として。

・・・偉そうなことばかり書いてしまいましたが。
フタを開けたら、とにかく楽しい大人の夏休みですから(笑)。

今回、テンセグ事務局のエビちゃん、猫の森スタッフの新妻さんも参加しました。
エビちゃんが撮ってくれた写真(+新妻さん写真)をズラ〜っとご覧ください。

ただいま〜の私。お帰り〜の南里さん。これが猫楠舎の母屋。

手作りの旗。この旗は喜怒哀楽を表すかの如く、見るたびに違う不思議なオーラ。

道場。猫。風。光と影。こんな環境です。

日本でただひとつの「猫の図書館」で猫の學校。授業風景。

モン様に足を嗅いでいただく。これ以上の栄誉はありません。

これはヨガ....いえ、目指せ、夏美人!のコーナー。

敷地内の砂利道。この不安定な中で新しい安定を見出していく。

後ろを背負って、前に光を放ち。自分を取り巻く気配と共にのドヤ歩き。

このヨガの後、この埠頭ランウエイでもドヤ歩きしました。

二日目の夕ヨガは、地元の方も2名参加されました。嬉しい!

南里さんの運転で夏山海岸(なっさかいがん)にも遊びに行きました。

南里さんは猫楠舎でカフェもやってます。
そんな南里シェフが作ってくれる愛情ゴハン。
お茶やお味噌に野菜。自給自足の生活。海の幸は知り合いの漁師さんからの頂き物だったり、物々交換(笑)だったり。

毎回、この大きな丸いテーブルで一緒にゴハンです。

地元で獲れたサザエ、トコブシ。

夜は毎回、酒盛りとなっていきます。まずは手作り梅酒で乾杯。

ご機嫌元氣はこの朝ゴハンから。

こちらはランチ。五島うどんに...アレ、おにぎりまで!これはフードファイター、エビちゃん席。

野菜は敷地内で自家栽培。

とうもろこし、ズッキーニ、ピーマン、トマト、ウリ、ナス。

この小玉スイカも猫楠で作られたもの。うまかった〜。

しな〜っとした体裁だけのサラダとは全く違う。蒸したり炒めたりでもパワーがすごい。

最終日の朝食。このヒラ天、お土産でも買いました。


猫楠舎から徒歩2-3分で玉の浦という海。
陰陽(月と太陽)の受け渡し、日の入り(午後7時10分頃)&日の出(午前5時)のマジックアワーを堪能しました。

日の入り

説明はもういらない

一旦、沈み始めたら、驚くほど、あっという間。

朝陽、きたーー!


昨夜に受け渡された「月」がいた〜。


猫楠舎の猫師匠たち、ありがとうございました。

モン様

なつこちゃん

華ちゃん

玖磨ちゃん

トーマくん

もう一匹、写真を撮らせないほど俊敏な「夜ちゃん」という黒美猫(♀)がいます。

夜ちゃん写真の代わりに。エビちゃんと玖麿ちゃんのツーショットを。
実はエビちゃん、猫の森に出会うまでは、猫に触ったこともありませんでした。
それが今やこれだから....。

ご一緒した皆さん、ありがとうございました。


秋にまた「ただいま〜」言いに帰ります!

猫の森スタッフの新妻さんブログ報告もぜひご覧ください。
⬇︎
「大人の夏休み、体験してきました  byスタッフにいつま」


一度体験してみたい!と思った方、秋にもやりますよ〜。

「ACOYOGA付き 猫の學校」後編
9月23日(土)〜9月25日(月)
コチラでお申し込み受付中です!

猫楠舎で会いましょう!


2017/07/17

猫楠ありがとう!

幸せな時間はあっという間。

大人の夏休みが終わりました。

猫楠舎の息遣いを感じながら過ごした二泊三日。

ご一緒した皆さん、ありがとうございました!

南里校長、ありがとうございました!

猫楠舎の6猫師匠たち、ありがとうございました!

猫楠舎のアイドル、華ちゃん。

大阪、福岡、横浜、東京。時間差で別れの...いえ、「行ってきます!」の朝。

猫の森スタッフの皆さん、ありがとうございました。今日もご機嫌元氣で!

二日目

大人の夏休み二日目(^o^)/

南里校長のブログ ご機嫌元氣 
「陰と陽、マジックアワーをみんなで体験 」
ぜひご覧ください。私がずーっとテンセグリティー・ヨガを通して伝えたかったことが集約されています。

(南里校長ブログからお写真拝借)



2017/07/16

猫楠舎満喫ちう

大人の夏休み真っ最中でぃ!

海、風、鳥、遠くの電車。五感が目覚めていきます。

その様子は南里校長のブログでご覧ください。

2017/07/14

行ってきます!

このところ、うちのペコ(20才三毛)の中で機能しなくなる部位が、ガクッ、ガクッと、今までの何倍も目立ってきた。

歩行、視覚、排泄、痴呆。
その進行の勢いに、まだ私がついていけない。

帰宅したらいつも家の中の一部は大変な有り様になっている。
そうせざるを得なかったペコに申し訳ない思いでいっぱいになりながら、あれこれ対応して、気づいたら腰をおろして自分の食事を取るのは帰宅してから2時間近く経ってから。そんな状態がずっと続いており、たかが老猫一匹と言われそうだが、私の中ではちょっと叫びたい気持ちだ。

そんな時にペコを置いて猫の森合宿に行くのはどうかと言われそうだが...。
以前からこのスケジュールに合わせて相方も休みを取ってくれている。
ここは思いきって彼に任せて、自分の充電に行ってこよう。
ペコとの留守番で、相方も彼なりの現状把握やペコとの付き合い方の新しい氣づきをたくさんゲットしてくれるに違いない。



私はひとりの「自分」を取り戻してこよう。

そして大先輩である猫博士の南里さんと老猫たちの暮らしぶりをしっかり學んでこよう。

今この時期に、遠く離れた自然豊かな熊野古道へ行く意味。
南里さんと老猫たちが暮らす猫楠舎で過ごす二泊三日の意味。

私にとって最高のギフトになる氣がする。
帰京したら、そのギフトをありったけの愛と共にペコに受け渡して伴奏しよう。




明日「おかえりなさ〜い!」と満面の笑顔で迎えてくれる南里さんのブログ
ご機嫌元氣(猫の森公式ブログ)
「大人の夏休み、始まります!」

2017/07/12

大人の夏休み

いよいよ今週末。
大人の夏休みを満喫してきます。
「ACOヨガ+猫の學校」

ACOヨガ4回分のプログラムも昨夜完成。
南里校長の講義もゴハンも猫楠timeの全部が楽しみです。
ご一緒する皆さん、よろしくお願いします


猫の森スタッフやまださんblogもご覧ください。

2017/07/08

easyoga

久しぶりに代官山のeasyogaへ行ってきました。


「ヨガと私」
「easyogaと私」
「テンセグリティー・ヨガとは」


熱く語ってきました(笑)


もう少ししたら、easyogaから配信されます。お楽しみに(^o^)/


2017/07/07

人形町ゴハン

人形町の古民家ワインバルNOVOにて。


ご自身のラストランTTで帰京中の南里さんと、幸せのサシ飲みゴハン♫

南里さん。そう、あの「猫の森」の社長。「猫の學校」の校長。
そして私の20年来の飲み友である姐さん。


姐さん、今宵も水みたいにワイン飲んでました。

たくさん話しました。
私の愚痴をたくさん聞いてもらいました。

ん〜、やっぱり南里さんはカッコいい



2017/07/04

ACOヨガ付き『猫の學校』残席僅か

猫の森 特別企画
「ACOヨガ付き『猫の學校』@猫楠舎」
7月15日(土)~7月17日(月祝)
和歌山県の紀伊浦神にある古民家で開催します。


近づいてきました。
まだわずかにお席あります。

ネコ界のカリスマ(この表現、ご本人はイヤでしょうけれど本当ですから)南里秀子さんによる「猫の學校」。がっつりしっかり猫について學びますが、脱線し通しの笑い通しです。

朝と夜はACOヨガやります(ヨガ未経験者でもOKな内容)。



自然たっぷり。
美味しいご飯たっぷり。
ザ・ニッポンの夏休みをご一緒に過ごしましょう!



南里秀子さんブログでのお知らせはコチラです。

ACOブログでのお知らせはコチラです。



華ちゃん

代々木のアンダーザライト・ヨガスクールに、懐かしい顔がやってきました。

サプライズ!

華ちゃんです。

今 住んでいるバンコクから千葉の実家へ一時帰国ちう

華ちゃんは、Sun and Moonスタジオが目黒にあった頃の生徒さん。
(その後、華ちゃん自身もヨガの先生になりました)

華ちゃんのビジュアル、アサナの正確さに惹かれて、私が2006年にリリースした『ACOYOGA』DVDにも2本出演してもらった、思い出いっぱいの大切な仲間です。



(1) 「初心者編」
ご主人と一緒に。
ホントは華ちゃん、バリバリの経験者でしたが...。初心者のご主人を連れ立って、という設定です。

撮影風景。右奥の下を向いてるのが華ちゃん。背の高い素敵なご主人と。


(2) 「レッスンライブ編」
当時のバリバリ動く生徒さんたち、12人のヨギーニと共に

私が出演ヨギーニに説明しています。紫キャミに紺クロップド丈パンツで、見上げてるのが華ちゃん。

DVDの撮影終了後に、ご主人の転勤が決まり、オランダ→スウェーデン→タイ、なんと10年間も日本を離れた「海外赴任者の良妻」ライフをしている華ちゃん。バンコクでもヨガを楽しんでいるそうです。相変わらずの美貌に落ち着いた輝きを増して「若々しい大人の女性」とは彼女のこと!

会いに来てくれて本当に嬉しかった。ありがとう!



テンセグWS #36

日曜ロータスエイトの第二部
「テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ」
隔月恒例のワークショップもこれで36回目となりました。

・「前々から気になっていた」という初参加の方。
・テンセグが生まれる前のACOYOGA時代からの生徒さん。
・テンセグ養成の修了生。
・心強いテンセグ講師たち。
・そうしたテンセグ講師のクラスに通う生徒さん。
・あるいは、そうしたテンセグ講師のクラスに感銘を受けて自身もテンセグ講師になってくれた新米講師。

9年前に自分ひとりで始めたテンセグ。
ゼロ地点から「1」へと無我夢中で駆け抜けてきました。

そして、ようやく、ひとつの段階まで到達したと、昨日実感しました。

今、しっかりと「1」に立っています。
これからも多勢の仲間と一緒に2へ、3へと努力を続けていきます。

「1地点」から次への最初の一歩。昨日お集まりいただいた皆さんと共に踏み出しました。お越しくださった全ての皆さんに心から感謝します。


陰ヨガ集中講座

日曜はロータスエイトで長い1日を過ごしました。

まずは第一部「陰ヨガ集中講座」。


陰ヨガ初体験の方からすでに陰ヨガを教えていらっしゃる方まで。


皆さんに「偏りのない情報」をお伝えする事と、「ACO個人の考察」をお伝えする事。その表現やボリューム配分に気をつけました。


根底にあるのは
「陰ヨガが今この時代に存在する意義は大きく素晴らしい」という私の信念です。

その思いに耳を傾け、熱心にメモを取り、実践に挑んでくださった皆さん。心から感謝します。ぜひこれからも陰ヨガのアプローチを取り入れて、日々のヨガライフをさらに充実させてください。本当にありがとうございました。


tripod yoga更新されました

MAKI・RIE・ACOのトリオユニット「tripod」

東京日産カーライフスタイルさんのwebコンテンツ更新されました。


四種の神器

《仕事する時の重要アイテム》

・テンセグTシャツ


・easyogaパンツ


・テンセグ模型


・極天然水