さんぽるじゅ

まもなく、神宮球場ナイトヨガ！

10/13(金)　19時開場 19時半開始

う〜ん…痛恨の雨マークが出ていますが...T^T 

希望を失わずにお待ちくださいますよう、心よりお願いします(=｀ω´=)

そんな状況でナンですが

10月にオープンしたばかりの町歩きキュレーションサイト「さんぽるじゅ」で、ACOテンセグの神宮ヨガを紹介していただきました。

ありがとうございます。

心強いエールです‼︎

YOGA付き猫の學校《秋合宿》

ACOYOGA付き「猫の學校」

夏に続き、秋合宿やりまーす。

2017年9月23日(土)～9月25日(月)

猫の森 猫楠舎（和歌山県紀伊浦神）

お申込み受付、開始しました！

熊野古道の途中にある古民家です。

朝夕はヨガをして、昼は猫について學びます。充実した大人の秋休み☆彡

皆さまのご参加をお待ちしています！

テンセグ東京TT受付中！

テンセグリティー・ヨガ

「指導者養成講座」 

東京第10期 お申し込み受付中です！

7月29日（土）10:00~18:00（休憩含む）

7月30日（日）10:00~18:00（休憩含む）

於：Studio mission（JR渋谷駅より徒歩5分）

早割は6月30日（金）まで。

＊お申し込みはコチラからお願いします。

7/2(日) ロータスのWSお席あります

陰ヨガとテンセグ。

7/2(日) ロータスのお席まだあります(^o^)/

◆「陰ヨガ集中講座」

7月2日（日）10:00-13:30

ロータスエイト（東日本橋）

詳細・お申し込みはコチラからお願いします。

◆「テンセグリティー・ヴィンヤサ」ワークショップ

7月2日（日）14:30-17:30

ロータスエイト（東日本橋）

詳細・お申し込みはコチラからお願いします。

両方受講の場合、お得なセット割になります。もちろん、どちらか1本だけでも大歓迎です。

自分で言うのもナンですが。。。この陰ヨガ集中講座、一度はぜひ受けていただきたい。

夏＆秋 猫楠合宿の募集開始！

お待たせしました。今年もやります！

「猫の森」代表 南里秀子さんとのコラボ企画

夏・秋の猫楠舎特別企画 ACOYOGA付き「猫の學校」

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしています。

【前半】　2017年7月15日（土）〜17日（月祝）
南里さんによる猫の學校 1~6コマ ＆ACOYOGA 4回

【後半】　2017年9月23日（土）〜25日（月）
南里さんによる猫の學校 7~12コマ ＆ACOYOGA 4回

＊片方だけの参加もOK!

☆詳細・お申し込みはコチラからお願いします。

♧南里さんブログでも詳しくお知らせしています。

（会員限定ではなく、一般募集となります）

和歌山県の紀伊勝浦から少し先、のんびりした紀伊浦神の地に『猫楠舎』はあります。石垣に囲まれた約760坪の敷地と築200年の古民家。後ろにこんもりとしたお山。目の前の海、玉の浦までは歩いて数十秒。世界遺産・熊野古道「大辺路」の道中でもあります。

朝夕にゆる〜りヨガを楽しみ（ヨガ未経験でも大丈夫な内容です）、日中にちょっと集中してワハハ笑いながら猫について學び、自由時間は広々とした道場で昼寝したり、海までお散歩したり。二泊三日の合宿です。

猫楠舎で行う合宿中、私のヨガは計4回。
三角のポーズで「右手は空へ、左手は海へ」と事実をインストできる幸せ。

そこにはテンセグリティを猫の森で構築する南里さんがいる。

その横には生まれて初めてヨガをする人もいる。
とても緊張する。
4回をひとつの物語にして、集中講座やフェスタ顔負けの準備をする。
A-B-A'-B'-C-D-B'-C'-B'-A-Z
確認して試して変化させ後戻りして修正して進化する。
事象も命も「始まり〜中間〜終わり」で紡がれ、その連続の中に「今ここ」がある。
そこかしこに世界の有り様を見せつけられる。
いつも猫楠合宿で私のテンセグが再生する。

ネコの鎖骨って？

テンセグ講師対象のフォローアップ研修。

毎年 各地で数回開きます。
8時間研修のうち、

最初の2時間は最新の「アコテン」を生徒として受けてもらいます。

残り6時間（休憩を除き正味5時間）は、指導者として必要なアレコレの研修・実践・シェアとなります。

1年間はどこで受けても同じ内容のはずではありますが...。

ごめんなさい。

最初の2時間「アコテン」は毎回変わります。

(後半6時間はどこで受けてもらっても、向こう1年間は同じテキストです。が、それすら受け手である皆さんとのテンセグで変貌します）

今日のアコテンは、「ヒトの舌骨、ネコの鎖骨」を大きなテーマにしました。

これは2017年FUでも初めてです。

それこそ私の通常クラスを受けている人たちは「あ〜、はいはい、舌骨ね」と思うかもしれませんが、ネコの鎖骨との共通点は今日初めて話しました。

アリゾナで貴重な解剖学の体験・学びをした大森さんがいたから。

猫の森ヨガに参加してくれた人が4名いたから。

なんていうのも関係していたかもしれません。

というように、とっても恐縮ですが、同じ1年間のFUでも、最初の2時間の内容は変わります。現在進行形だからこそのテンセグです。

ただ、「それナニ？聞いてないよ〜」という認定講師の皆さんがいたらシェアします。

もちろん既に該当年度のFUを受けた人に限ります。

既に2017年分は受けているのに、FU受講料（＆認定講師の更新料）を支払っているのに、アコテン最新ver.は自分が受けていた時のと違うらしい、知りたい！と思っている方がいたら、直接メッセをください。それを説明した内容をお送りします。

でも！

それすらも、ネコの鎖骨について自分でいろいろ調べたら、ある程度は解決すると思います。

じゃなくて！その まんまじゃなくて。

「それが示唆することは何か？ ネコの鎖骨でテンセグの何が言いたい？」と考えを及ばせることができるチカラが大事なんだと思います。

東京でFU開催しました

6月10日の土曜は
テンセグリティー・ヨガ認定講師に向けてのフォローアップ研修でした。
今回は、東京1期から8期までの認定講師が集まりました。

まもなくママになる講師まで参加（thanks, 玲子ちゃん！）。
仲間たちは彼女を見守りながら、
同時に彼女が放つ幸せな命のエネルギーをもらい、
スタジオ内が優しい氣に満ちていました。

私自身は捻挫リハビリ中という状態でしたが、皆さんが様々に気を遣ってくれたおかげで、無事に10時~18時のFU全プログラムができました。その点でも今日の認定講師たちに感謝します。

2017フォローアップは、下記のテーマを研修内容としています。
・いつもの自分のハタヨガにどうやってテンセグの概念を落とし込んでいくか。
・自分の内側を観察する力と、外側を観察する力の調整力。
・成熟した人間としての佇まい；立つ、歩く、止まる、向き合う、話す、離れる、etc. を、様々なメソッドで試す

今日受講された皆さん、本当にありがとうございました！
明日からの話し方、歩き方、立ち居振る舞い方、日常の場面で忘れずトレーニングしてくださいね。これからもよろしくお願いします(^o^)/

また、今回はテンセグ事務局が初めて「主催」した（身内的には）記念すべき講座でした。事務局エビちゃんを心から労います。ありがとう。(^_−)−☆

テンセグ流の治し方

SNSにこんなコメントをもらった。
「リハビリにヨガがどう役に立つか、レポートお願いします」

う〜ん...　(^_^;) 　


いろんなことは試すつもり。
自分が学んできたボディワークあれこれ結集して。

でも、ヨガね〜。

こんな私でも一応は
「呼吸を伴うヨガならではの身体内操作と瞑想」は毎朝の習慣にしている。

だけど（いわゆる体位法を中心にした）”ヨガ”を、万能薬のように捉えてはいない。生活の全てにヨガ的アプローチを適用させるつもりはない。

ただ、「テンセグリティー・ヨガの『考え方』」は大いに活用したい。

最近のワークショップ・養成講座・フォローアップ講座でも必ず言及している、私なりの、テンセグなりの物事の捉え方。

《テンセグリティ構造は変化に強い。刻一刻と変わる重心や外からの刺激を「全体が連携し合って」微調整し続ける。例えば、何かを失っても全体で補完し合って、存続させようと調整する。体の一部、家族の一部、社員の一部、etc.。どこか一部が欠けていても、全体で補完し合っていくので、「不完全という概念はなくなる」」》

この考え方を主軸に、身体のリハビリもやっていこう。

ロータスWS#35終了

今日はロータスエイトの恒例テンセグワークショップ第35回。

テンセグの世界観をレベルアップさせた新しい表現を準備しました。

昨夜から今朝のギリギリまで何度か書き直したパートもあり、お腹いっぱいにならず、散漫とせず、皆さんに届いていくだろうか。

内心ドキドキで本番が始まりました。

そんな私の緊張や懸念を払拭してくれたのは、今日の受講者である皆さんでした！
とても熱心に取り組まれ、驚きのレスポンスで応えてくださる姿にこちらがジーンと感動。伝え手と受け手の間に紡がれるテンセグ。ときに能動と受動が入れ替わり、誰もが関与しながら、共に一期一会のエネルギーを創造していく。

そして3時間後、最後の最後にそのエネルギーを冷静に手放し、共にミッションを完了して解散！最後の終わり方まで初めての試み。

身体の想像力と心の柔軟性が抜群だった皆さん、スゴかったです。嬉しかったです。本当にありがとうございました(*^o^*)

認定講師の綾ちゃん、いろいろとお手伝いありがとうございました。

次回は7月2日（日）です。テンセグの前に陰ヨガもやってます。
◎10:00-13:30 陰ヨガ集中講座
◎14:30-17:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ

ゴム人間

テンセグ名物のゴム人間。

ゴムは自分の身体の一部であるようで、自分の身体の外にある。自分の内と外とを繋いでいる。

これは〈テンセグリティ〉を表すための一つの方法。

（幾つもの）相反する力の打ち消し合いで、ひとつの大きな全体が形成されている世界の在り方＝テンセグリティ を可視化するため。エネルギーの点線を結ぶようにゴムを使ったのがゴム人間。

6月は名古屋WS

6月、名古屋でワークショップ2本開催します。

名古屋のテンセグ講師 大橋麻美先生（アミーゴ）が呼んでくれました。

昨年と同じ場所、本山にある自然光が入るとても素敵なスペースです。

生まれ育った土地でのWSはやっぱり特別。

ぜひぜひお越しください。

〔日 程〕
2017年6月3日（土）
①12：30－15：00　アサナのコツ（￥5000）
②15：30－18：00　テンセグリティー・ヨガ（￥5000）
　
※定員・・・各20名
両方参加でセット割10%off

〔場 所〕本山ｆｌｏａｔ　※駐車場はありません

〔持ち物〕マット・ウエア・飲み物・タオル
（簡易更衣室があります）

〔お申込み方法〕
①はじめに仮予約をお願い致します。
お名前・希望ＷＳ名・電話番号・連絡可能なメールアドレスをご連絡ください。
the6giving6tree@gmail.com

②メール返信にて振込先をご案内致します。
メール到着後１週間以内にお振込みをお願い致します。
　　
※期日までに入金の確認が取れなかった場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますので、予めご了承ください。