11/17 ロータスエイトでWS

ロータスエイトでの恒例WS 　　　　　

「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mixワークショップ」 

　　第9回目は　11月17日開催。募集開始です☆

ゲームのように楽しいボディーワーク！

新しいアプローチによるソフトヴィンヤサ！

初参加大歓迎！

・約60%は毎回同じです。

テ ンセグリティー・ヨガの基本（座学とそれを体現する一番ベーシックな基本のショートヴィンヤサ）です。全く初めての人でも大丈夫、大歓迎です。 毎回、配付資料と共にテンセグリティー・ヨガとはなんぞや？の説明をします。回を重ねるたびに更に分かり易く（私なりに上手にww）説明できるよう努力し てます。ブロックの上に乗る例のやつ（笑）は毎回やってます（ブロックが無い環境、２時間以内の場合を除く）。以前に乗ったことある人で、またアレをやり たい人もぜひお越しください。ブロックの上でやるポーズの種類やアプローチも少しずつ変えていくつもりです。

・残り約40%は少しずつ変化させてます。

その間に私が勉強して少し変えたアプローチ法と共に、最近３ヶ月くらいのレギュラークラスのエッセンスを凝縮して入れてます。曜日時間帯が合わずに普段のクラスに出られない人、この機会にお越しいただければ嬉しいです。

【開催日・時間】 2012年11月17日（土） 13：30〜16：30　

【定員】 30名

【参加費】 事前お振込　5000円／当日　5500円

【持ち物】 上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）

※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。

★詳細・お申し込みはコチラから

皆様のふるってのご参加をお待ちしてます o(^▽^)o

来年2月からいよいよ
テンセグリティー・ヨガのTT（指導者養成コース）を開催
TTへのお申し込みを検討されている方、是非この11月17日ロータスエイト「テンセグリティー・ヨガ陰陽mix」WSにご参加ください。

・第４回報告

・第５回報告＊2011年最後の回。震災後の私のヨガ論が詰め込まれてます。

・第６回報告

・第7回報告

・第8回報告

・ヨガフェスタで行ったテンセグリティー・ヨガの様子