2017/08/16
2017/08/15
2017/08/14
好きだから大切か?
「好き」なものと、「大切」なもの。
好きなものに対しては、裏表のない真正直な態度だ。ただし、必ずしも対象のことを思い遣ってはいない。悪意はない。しかし、自分本意の感覚。
大切なものに対しては、もう少し複雑な心理が働いている。大切に‘しなくてはいけない’という責務も匂う。失ったときの相当なダメージも想定できるから、普段からちゃんと心を配っておこうという抑制した感情。
もちろん、これらはあくまで私の場合であり、言葉の印象に過ぎない。
私的な定義を承知の上で。
残りの人生、できるだけ「好き」なものと「大切」なものが一緒でありたいと思う。
何かを好きになったら、それを大切に思う?と自分に問う。
何か大切なものができたら、それを好き?と自分に問う。
そうした作業を通して、自分自身への理解は深まる。主体としての自分を通して、世界への理解は深まる。
「好き」と「大切」との間にはびこるザワザワをクリアできたら、そこには「愛と誠」だけが残るに違いない(笑)。あくまで私の場合。あくまで言葉の印象の話。
2017/08/11
夢の中で
テンセグ講師の1人から嬉しいメッセ ージをもらっ た。
今年も認定講師の継続をしてくれる のか確信が持てなかった。
だから、 フォローアッ プ研修の申込 みリストに彼 女の名前を発見したとき、どれ だけホッとしたことか。
そんな彼女から、今回の研修について、感想とお礼 のメッセージがきて、最後にこんな言葉が書いてあった。
「いつか、のんびりと心置きなく休暇を取り、暖かく心地よい南の島の海風の当たる場所で、スケジュール関係なく1日を過ごしながらヨガをするのが夢なのですが、その時はきっとテンセグフローをすると思います」
あなたの夢に、その中に入れてくれるの?
ありがとう。
最高の賛辞。
創ってよかった。伝えてよかった。
本当にありがとう。
そうだよ。
テンセグフローは気持ちいいんだから。
幸せにするフローなんだから。
クローズ
本日、 8月10日のSun and Moon 12:30ビギニングクラスは
急きょクローズとなりました。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。
SNSで繋がっているレギュラー生徒さんにはご連絡しました。
もし知らないままスタジオに来られた方は、私にその旨をお知らせください。
次回分のフリーチケットをお渡しするなど、個別に対応させていただきます。
急きょクローズとなりました。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんでした。
SNSで繋がっているレギュラー生徒さんにはご連絡しました。
もし知らないままスタジオに来られた方は、私にその旨をお知らせください。
次回分のフリーチケットをお渡しするなど、個別に対応させていただきます。
魚津(本編の)写真
魚津から戻って以来、寝て寝て寝まくり。
疲れたからじゃなく。
2017年の半分がパーンとリセットされた。
魚津の街
ルブトンのスタジオ
新井夫妻
ワークショップを受けてくれた皆さん
フォローアップを受けてくれたテンセグ講師たち
私に必要だったエネルギーを最高の相性で注入してくれた。
では、果たして私の方は皆さんにお返しできるだけの何かを残せたのか…。
とにかく、あの2日間を共に過ごした皆さんに心の底から感謝します。
ありがとう。
ルブトンの新井かおりちゃん、本当にありがとうございました。
極天然水を協賛いただいた霧島天然水さん、ありがとうございました。
それでは写真を。
魚津駅に降り立ったら、ルブトンのかおりちゃんが迎えに来てくれてました。ハグ。ハグ。素晴らしいホステスぶりを発揮してくれる女性。
こちらはご主人のサトシさん。テンセグ専属カメラマンでもあります。オンもオフもたくさんお世話になりました。この「STAR UOZU」Tシャツが大評判にww
清潔で美しい、ハイセンスなルブトンのスタジオ。
ルブトンのインストラクターの皆さん。美人揃いです。
土曜ワークショップでは、かおりちゃんにポーズモデルをお願いしました。ヨガフェスでもお願いしたことがある、私にとって実績と信頼のかおり戦士のポーズ。パーフェクト。
井桁ウイングに挑戦。このグループをリードするのは、福井のテンセグ講師なおちゃん。
土曜日「テンセグリティー・ヨガ」ワークショップにご参加の皆さん。素敵な笑顔ばかり。本当にありがとうございました。
日曜のフォローアップ研修に集まったテンセグ認定講師たち。濃密な時間が流れました。継続ありがとうございます。皆さんとこれからまた1年。各々のテンセグを歩んでください。
よその土地、よその風景
先週の魚津。
同じホテルに泊まったユキちゃんが「窓から海が見えましたぁ」と嬉しそうに言ってきたのにドキっ!
いつの間にか、私はホテルの部屋のカーテンすら開けないようになっていた。
最近の地方出張はギリギリの滞在時間でスケジュールを組んでた。
泊まるにしても夜遅くまでどこかのお店で懇親会で、ホテルは本当に寝るだけ。
行動範囲は「駅~スタジオ~懇親会場~ホテル~スタジオ~駅」。
お日様が照ってる時間にその土地の屋外を歩くのは、スタジオからランチを買いに行くコンビニまでのみ。
もったいな~い。
情けないにもほどがある。
講座だけに全神経を注がないとダメ?
いいえ!んな小っぽけな神経じゃないんだから。
仕事だろう と観光気分は 忘れちゃいけ ない。
2017/08/05
2017/08/02
腰痛WSは残席2名
残席あと2名!(8/1現在)
「腰痛改善ワークショップ」
「腰痛改善ワークショップ」
2017年8月26日(土)17:00-20:00
於: Sun and Moon Yoga( 五反田)
於
この1週前に別スタジオでも開催する「腰痛改善ワークショップ」と ややこしくて申し訳ありません (^^ゞ
遅い時間帯へのリクエストにお応えして、こちらは17時からの開催です。
2017/07/31
東京10期
新たにテンセグ講師が6名誕生!
テンセグリティー・ヨガ
指導者養成講座 東京第10期が終わりました。
前半は、お腹いっぱい・頭ぱんぱんまで、”私がお伝えできること”を詰め込みました。
中間では、連帯責任の試験で、自分と他者との「テンセグリティ的人間関係」を体験していただきました。
最後のデモ作りでは、力の打ち消し合いを見出しそれをアウトプットする難しさを通して、「アサナの力学」を學んでいただきました。
テンセグの三本柱
・修正する力
・調整する力
・(元の形を変えても)持続可能にする力
・修正する力
・調整する力
・(元の形を変えても)持続可能にする力
これらは、実人生を主体的にポジティブに切り開いていく力に繋がると思います。
この養成講座で例題にした具体的プログラムはもう忘れてください。
でも、
この養成講座中、疑い・悩み・考え・作り・表し・感じ・修正調整し〜を繰り返した「経験」は忘れないでください。
皆さんと一緒にマインドフルネスに過ごした全ての時間を宝物にします。
本当に本当にありがとうございました。
東京第10期の認定講師
やっさん、なおさん、めぐちゃん、かよちゃん、さとちゃん、むーちゃん、
心から感謝します(*^o^*)
成熟した各自の意思で修正調整しながら、
この繋がりを持続可能にしていきましょう。
まずは、これにてミッション完了。
お疲れさまでした。
解散です。
また次に会いましょう!
りゆちゃん、真弓ちゃん、エビちゃん、
お疲れさまでした。Thanks(^з^)-☆
2017/07/28
今週末TTのアシスタント
今週末は「テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座」東京10期です。
そのアシスタントをしてくれるのは、北陸2期の上嶋りゆちゃん。
岐阜からお手伝いに来てくれます。
北陸2期といえば、3年前の冬、富山で、雪・雪・雪のTTでした。
あの時、9ヶ月の大きなお腹で飛騨高山から車を運転してきた上嶋りゆちゃん。
今は立派なママでありスタジオオーナーでもあり、公私ともに充実した毎日。努力を続ける見事な姿に惚れ惚れします。
りゆちゃん、今週末はよろしくお願いします。
今度は暑い夏です。気をつけて来てくださいね。
めいっぱいの愛を込めて、一緒に東京10期を送り出しましょう。
そのアシスタントをしてくれるのは、北陸2期の上嶋りゆちゃん。
岐阜からお手伝いに来てくれます。
北陸2期といえば、3年前の冬、富山で、雪・雪・雪のTTでした。
あの時、9ヶ月の大きなお腹で飛騨高山から車を運転してきた上嶋りゆちゃん。
今は立派なママでありスタジオオーナーでもあり、公私ともに充実した毎日。努力を続ける見事な姿に惚れ惚れします。
りゆちゃん、今週末はよろしくお願いします。
今度は暑い夏です。気をつけて来てくださいね。
めいっぱいの愛を込めて、一緒に東京10期を送り出しましょう。
8月スケジュール
ACOYOGA 2017年8月スケジュール
[ レギュラークラス ]
木曜 Sun&Moon 12:30-14:00 ビギニング
木曜 ロータスエイト 19:00-20:30 テンセグリティー・ヴィンヤサ
金曜 アンダーザライト 14:30-15:50 陰陽
[ 他の先生が代講されます ]
8月04日(金)アンダーザライト14:30-15:50
COW先生による「やさしいヨガと瞑想」クラスになります。
[ (ACOが)代講を担当します ]
8月02日(水)15:00-16:20 アンダーザライト「ハタフロー」
8月09日(水)15:00-16:20 アンダーザライト「ハタフロー」
8月11日(金)12:20-16:00 アンダーザライト「ハタフロー」
8月29日(火)14:30-15:50 アンダーザライト「陰陽」
8月04日(金)アンダーザライト14:30-15:50
COW先生による「やさしいヨガと瞑想」クラスになります。
[ (ACOが)代講を担当します ]
8月02日(水)15:00-16:20 アンダーザライト「ハタフロー」
8月09日(水)15:00-16:20 アンダーザライト「ハタフロー」
8月11日(金)12:20-16:00 アンダーザライト「ハタフロー」
8月29日(火)14:30-15:50 アンダーザライト「陰陽」
[ ワークショップ・指導者養成講座・その他イベント ]
◇テンセグリティー・ヨガ ワークショップ
◇テンセグリティー・ヨガ ワークショップ
8月05日(土)14:00-16:30
@ルブトン(富山 魚津)
◇テンセグリティー・ヨガ修了生フォローアップ講座
8月06日(日)10:00-18:00
@ルブトン(富山 魚津)
◇テンセグリティー・ヨガ修了生フォローアップ講座
8月06日(日)10:00-18:00
@ルブトン(富山 魚津)
◇腰痛改善ワークショップ
8月19日(土)14:00-16:30
@ロータスエイト(東日本橋)
◇アサナのコツ ワークショップ
8月19日(土)17:00-19:30
@ロータスエイト(東日本橋)
◇腰痛改善 ワークショップ
8月26日(土)17:00-20:00
@Sun and Moon( 五反田)
◇腰痛改善ワークショップ
8月19日(土)14:00-16:30
@ロータスエイト(東日本橋)
◇アサナのコツ ワークショップ
8月19日(土)17:00-19:30
@ロータスエイト(東日本橋)
◇腰痛改善 ワークショップ
8月26日(土)17:00-20:00
@Sun and Moon
2017/07/24
テンセグとは(動画)
先日、easyogaに撮っていただいた動画がアップされました。
「テンセグリティー・ヨガとは」
by テンセグリティー・ヨガの創始者ACO
ヨガウェアeasyogaサイトより
ヨガウェアeasyogaサイトより
https://www.youtube.com/watch?v=Dxv9RzBJvLY&sns=em
https://www.youtube.com/watch?v=Dxv9RzBJvLY&sns=em
2017/07/22
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