ロータスエイトでの恒例WS
「テンセグリティー・ヨガ 陰陽mixワークショップ」
第10回目は 1月6日開催。募集開始です☆
ロータスエイトの新春ワークショップ第一弾となります。
おめでたーい!!!!
今回だけ日曜日。1月6日は日曜日です。
いつもテンセグ〜WSは土曜にやってきたので、お間違いなく。
ゲームのように楽しいボディーワーク!
新しいアプローチによるソフトヴィンヤサ!
初参加大歓迎!
・約60%は毎回同じです。
テ ンセグリティー・ヨガの基本(座学とそれを体現する一番ベーシックな基本のショートヴィンヤサ)です。全く初めての人でも大丈夫、大歓迎です。 毎回、配付資料と共にテンセグリティー・ヨガとはなんぞや?の説明をします。回を重ねるたびに更に分かり易く(私なりに上手にww)説明できるよう努力し てます。ブロックの上に乗る例のやつ(笑)は毎回やってます(ブロックが無い環境、2時間以内の場合を除く)。以前に乗ったことある人で、またアレをやり たい人もぜひお越しください。ブロックの上でやるポーズの種類やアプローチも少しずつ変えていくつもりです。
・残り約40%は少しずつ変化させてます。
その間に私が勉強して少し変えたアプローチ法と共に、最近3ヶ月くらいのレギュラークラスのエッセンスを凝縮して入れてます。曜日時間帯が合わずに普段のクラスに出られない人、この機会にお越しいただければ嬉しいです。
【開催日・時間】 2013年1月6日(日) 13:30〜16:30
【定員】 30名
【参加費】 事前お振込 5000円/当日 5500円
【持ち物】 上下動きやすい服装・ヨガマット(レンタル有\300-)
来年2月からテンセグリティー・ヨガのTT(指導者養成コース)を開催します。
それと共に、どなたでもご参加いただける本ワークショップは今後も定期開催していきます。いつも新しい気づきやヒントを受講者の皆さんからいただくワークショップが楽しくて大好きでたまらない!!引き続きヨロシクお願いいたします。
それと共に、どなたでもご参加いただける本ワークショップは今後も定期開催していきます。いつも新しい気づきやヒントを受講者の皆さんからいただくワークショップが楽しくて大好きでたまらない!!引き続きヨロシクお願いいたします。
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